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大寒起居做好通風保濕 穿衣上別陷入3大誤區
養生保健專家提醒說，冬季寒冷的天氣很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期間的天氣特點除了寒冷外，空氣也比較乾燥，白天的平均相對濕度一般低於50%，加上室內採暖，居室內的濕度常常只有30%左右，這種乾燥的氣候會加重呼吸道疾病的症狀。所
2014-01-19 10 -
大寒重在養腎防寒 大寒養生的注意事項
一月之內，小寒、大寒雙至，氣候寒冷到了極點。中醫認為，寒氣容易損傷我們的陽氣，人體五臟中腎陽最強，冬日養腎正是順應自然界陰陽消長之勢，調節身體以抵抗寒冷。大寒覺，多睡1 小時大寒是二十四節氣的最後一個，此時正值生機潛伏、萬物蟄藏的冬季，人
2014-01-19 7 -
大寒時節要做好保暖 六類暖身心食物
又一輪“寒潮”來襲，大寒來了！1月20日是大寒節氣，也是一年中最後的一個節氣。大寒是什麼意思呢？大寒是二十四節氣之一。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。同小寒一樣，大寒也是表徵天氣寒冷程度的節氣。“小寒大寒，冷成一團”的諺話
2014-01-19 7 -
冬季要警惕小兒腹瀉
發病前常有一到兩天的發熱、咳嗽、流鼻涕症狀，接著出現噴射性的腹瀉，一天腹瀉10多次，嚴重的甚至腹瀉三四十次。 *應對措施：如果孩子出現腹瀉要及時就診，還要及時給患兒補充水及電解質。對於輕度腹瀉的患兒，可口服足夠的液體預防脫水，用米
2014-01-19 13 -
寶寶發燒怎麼辦？正確判斷寶寶是否發燒
寶寶發燒怎麼辦？寶寶發燒的原因有很多，家長要學會判斷哦。 一、正確判斷寶寶是否發燒 發熱是指寶寶體溫的異常升高，媽媽的手不是體溫計，不能準確測量寶寶的體溫；而寶寶的正常腋下體溫應為36℃～37℃，只有超過37.4℃才可以認為是發熱。所以
2014-01-19 6 -
坐月子吃紅糖好嗎？產後紅糖類食譜
紅糖是產後坐月子常吃的食物之一，但是，新媽媽也不可過多的食用紅糖，否則會有適得其反的效果。今天，小編就來告訴第一次當媽媽的你，產後吃紅糖怎麼做，快來學兩招吧。坐月子吃紅糖好嗎？從中醫的角度來說，紅糖性溫，有益氣活血化淤的作用。由於產婦生產
2014-01-19 7 -
3種常見的分娩姿勢
分娩的姿勢有很多，醫生會根據孕婦的情況來調整。在整個分娩過程中，並非一定要保持一個分娩的姿勢哦。下面小編要為大家介紹3種常見的分娩姿勢，待產的准媽媽一起來瞭解一下吧。3種常見的分娩姿勢仰臥：兩腳充分張開，膝蓋彎曲，後腳跟儘量靠近臀部。兩手
2014-01-19 10 -
西瓜的功效與作用？止渴、解暑熱，清肺胃，利小便
高血壓西瓜的功效與作用 西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。 西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，
2014-01-19 10 -
怎樣挑選西瓜？看頭尾、比彈性、管形狀
如何挑選西瓜 1、觀色聽聲。花皮瓜類，要紋路清楚，深淡分明;黑皮瓜類，要皮色烏黑，帶有光澤。無論何種瓜，瓜蒂、瓜臍部位向裡凹入，(“美人瓜”這個特徵不明顯，只要尾部不是特別尖就可)。藤柄向下貼近瓜皮，近蒂部粗壯青綠，是成熟的標誌。黑褐色、
2014-01-19 12 -
西瓜皮的功效與作用 壯陽、健脾消暑
西瓜皮的功效與作用 中醫稱瓜皮為“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一 定療效。另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上，待遇10-
2014-01-19 19 -
吃黃瓜能減肥嗎？黃瓜木耳減肥法
吃黃瓜能減肥嗎?要知道這個問題,必須瞭解黃瓜含的元素及減肥原理:一、黃瓜減肥原理: 1、黃瓜含有一種物質叫丙醇二酸,它可以抑制糖類物質轉化為脂肪。 2、黃瓜的熱量非常低,每100克只有15大卡的熱量! 3、黃瓜中還含有豐富纖維素,對
2014-01-19 11 -
吃鹼性食品癌細胞真能餓死嗎
如今，癌症越來越向慢性病的方向發展。其實多數的癌症是可以預防的，癌症的發生與我們不當的飲食、作息等生活習慣密切相關。很多養生專家說，人的體質分為酸性和鹼性，而癌症患者的體質往往是酸性的，所以經常吃鹼性的食品，我們體內的癌細胞便會餓死，這
2014-01-19 20 -
直腸癌的常規檢查項目
隨著人們生活品質的提高，直腸癌的發病率直線上升，所以直腸癌經常被稱為“富貴病”,雖然現在體檢中基本都有“大便常規”、“肛門指檢”等有關直腸癌的篩查專案，但往往人們因為害羞等因素而拒接檢查。那麼直腸癌有哪些常規的檢查項目呢？如何確診才最準
2014-01-19 13 -
如何應對癌症化療的副作用
對於化療的副作用，似乎我們並不陌生。因為很多的電視劇中，主人公得了癌症之後，往往會進行化療，而經常出現的畫面便是頭髮掉光光。的確，脫髮是化療常見的副作用之一，那麼除此以外，化療還有哪些副作用呢？到底該如何應對呢？ 一、肝損傷： 化
2014-01-19 32 -
癌細胞轉移擴散後能活多久
癌症的早期往往人們因為沒有明顯症狀而被忽略，所以很多癌症在發現的時候已經進入了中期和晚期，而這個時候最讓人害怕的，就是經常會出現癌細胞轉移擴散的現象，嚴重威脅著患者的生命，那麼你知道癌細胞為什麼會擴散嗎？癌細胞在擴散後還能夠活多久呢？
2014-01-19 103 -
李開複闢謠死亡 公開抗癌食譜
這個週末似乎很不平靜，1月17日的晚上一篇李開複去了的微博震驚了業界，於是李開複去世的消息四處瘋傳。小編看到的時候也是懷疑的態度，終於第二天早上，李開複現身闢謠，說自己依然在進行積極的抗癌治療。抗癌除了化療之外，食療也是不可或缺的一個方
2014-01-19 8 -
孕婦能吃苦瓜嗎 5大人群冬季不宜食用苦瓜
孕婦能吃苦瓜嗎孕婦應慎食苦瓜。苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。其他不能吃苦瓜的人群1低血壓低血糖的人苦瓜有
2014-01-19 9 -
西瓜的營養價值，哪些人不適合吃西瓜
西瓜的營養價值 西瓜不僅水分多，營養也很豐富，含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。 1. 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又
2014-01-19 15 -
嘴唇乾裂怎麼辦 嘴唇乾裂吃什麼水果好
嘴唇乾裂是什麼原因嘴唇上的皮膚組織結構層很薄，只有身體皮膚的1/3厚。由於它本身沒有汗孔，沒有皮脂腺，冬季日趨乾燥的空氣、低溫等環境嘴唇自然就特別敏感，在這樣天氣乾燥下，我們常用舌頭來“滋潤”嘴唇，這樣做會令唇部肌膚的水分蒸發得更快。加上
2014-01-19 25 -
健康小常識 9種食物千萬別放冰箱
9種食物千萬別放冰箱1熱帶水果倘若將香蕉、荔枝、火龍果、芒果、龍眼、木瓜、紅毛丹等熱帶水果放入冰箱，過不了幾天果皮就會凹陷，並出現黑褐色的斑點，這是水果凍傷的表現。水果凍傷之後不但營養成分遭到極大破壞，而且很容易變質。倘若一定要將熱帶水
2014-01-19 30
