嘴唇上的皮膚組織結構層很薄, 只有身體皮膚的1/3厚。 由於它本身沒有汗孔, 沒有皮脂腺, 冬季日趨乾燥的空氣、低溫等環境嘴唇自然就特別敏感, 在這樣天氣乾燥下, 我們常用舌頭來“滋潤”嘴唇, 這樣做會令唇部肌膚的水分蒸發得更快。 加上嘴唇的肌肉纖薄柔嫩, 微笑、喝水、吃東西、說話, 易被牽動而產生皺紋, 所以一到冬冬季節, 唇部的乾燥情況更加明顯。
嘴唇乾裂怎麼辦1天氣寒冷或風大時, 外出戴上口罩, 可保持嘴唇濕潤。
2平時要注意多喝水、多吃蔬菜、水果, 以補充體內充足的水份和維生素,
3可在洗臉後, 在嘴唇上塗些油脂, 如搽臉油或50%甘油(即純甘油兌等量水混合後使用)外搽等, 也能防止嘴唇乾裂。
4發生嘴唇乾裂後, 一定不要用舌頭去舔, 越舔越幹, 使嘴唇乾裂加重。
5嘴唇乾裂發生後, 最好的處理方法是:先將局部用溫水清洗乾淨, 然後, 用金黴素眼膏, 或SLC防裂膏或油脂搽在嘴唇裂縫處, 每日3―4次。
6同時, 可以服用一些維生素B2, 或複合維生素B片, 每日3次, 維生素C, 每次2―3片, 每日3次;維生素AD(即益肝油丸)每次2粒, 每日3次以及維生素E等。
7秋冬時分, 平日可多吃一些蘿蔔、新鮮水果, 也可以避免發生嘴唇乾裂。
嘴唇乾裂吃什麼水果1甘蔗
歸肺、胃經, 味甘而性涼的青皮甘蔗, 是清肺熱的最佳水果之一。
2蘋果
蘋果水份營養都豐富, 是一種被大家稱為天然美容水果。 蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用, 維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著, 常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。 此外, 蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢, 還有預防嘴唇乾裂的作用。
3柑橘
柑橘類是溫和的個性而且它還是秋天的水果之王, 它的好處非常的多, 而且它的清新味道, 就夠除燥, 有滋潤嘴唇的作用。
4油菜
菜味辛、性溫、無毒,入肝、肺、脾經;莖、葉可以消腫解毒,治癰腫丹毒、血痢、勞傷吐血;種子可行滯活血,治產後心。 特別適合患口腔潰瘍、口角濕白、牙齦出血、嘴唇乾裂等。
5香蕉
從營養角度看, 香蕉是澱粉質豐富的有益水果, 而從中醫學角度去分析, 香蕉味甘性寒, 可清熱潤腸, 促進腸胃蠕動, 但脾虛泄瀉者卻不宜。 香蕉性寒, 根據“熱者寒之”的原理, 最適合燥熱、嘴唇乾裂人士享用。
6枇杷
成熟的枇杷味道不錯, 營養頗豐, 有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。 當中胡蘿蔔素含量在各水果中含量頗高。 中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。 吃枇杷時要剝皮。 除了鮮吃外, 亦有以批杷肉製成糖水罐頭, 或以批杷釀酒。 枇杷性涼, 常用於咽幹煩渴、咳嗽吐血、滋潤嘴唇乾裂等。
7柿子
柿子的營養成分十分豐富, 與蘋果相比, 除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外,