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春節湯圓 五種健康新吃法
春節，不少地方都有吃湯圓或元宵的習慣，但是湯圓並不是十分健康的東西，它所包含的油脂和糖類特別多，糯米食品本身也比較難消化，但是過年不吃湯圓，“年味”又好像少了許多，那麼怎樣做湯圓才能更加健康呢？一、 燕麥湯圓燕麥湯圓的做法其實很簡單，只要
2014-01-30 8 -
春節吃餃子：餃子如何吃最營養
雖然南方很少有人在春節的時候吃餃子，但是過節吃餃子在很多地方都是習俗，而且一起包餃子和吃餃子特別有過節的氣氛，如果年夜飯準備吃火鍋，也可以選擇添加餃子，那麼怎樣吃餃子最健康，什麼樣的餃子餡適合春節吃？一、餃子蒸著吃營養最豐富“蒸”“蒸”是
2014-01-30 6 -
火鍋有養生功效？記住5個保健湯底
吃貨們喜歡在大冷天吃火鍋，熱騰騰的食物最暖身了。火鍋食物除了夠新鮮、溫熱外，要是選對湯底，還具有養生功效！所以快來試試下面推薦的幾款火鍋湯底吧，做一個吃出健康美麗的幸福女性！1、當歸橘皮湯湯底做法：當歸3錢，黃耆3錢，枸杞3錢，橘皮2錢，
2014-01-30 6 -
春節走親戚 寶寶被捏臉怎麼辦？
在春節走親戚拜年的時候，爸爸媽媽常常會遇到自己的小嬰兒被親人捏臉，次數多了孩子就會容易流口水，這可怎麼辦呢？今天，小編就來教你如何避免寶寶被捏臉吧，快來學兩招。寶寶被捏臉易流口水若是經常揉捏，導致腺體機械性損傷，唾液的分泌量和流涎現象會大
2014-01-30 26 -
骨質疏鬆年輕化 如何增進“骨本”
大部分年輕人都認為，骨質疏鬆症都是因為上了年紀骨質流失後，才會罹患的一種疾病，“我還年輕，不用理會”。但是，最新研究發現，三四十歲甚至二十多歲的女性，都有可能患此病，究竟是什麼原因導致骨質疏鬆不斷突破“年齡”紀錄，向年輕化方向發展？其實一
2014-01-30 14 -
六種食物重塑完美下半身
天使臉蛋，窈窕的上半身，一切都是那麼迷人。但，那臃腫的下半身是怎麼回事？完美道路上的障礙，有什麼方法可以將其剷除？消解決下半身脂肪、水腫，六種食物幫你圓夢。1、蘋果它屬於另類水果，今鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘的鹽份。“蘋
2014-01-30 6 -
月經不調別啞忍 4招緩解經期痛苦
成年女性每個月都避免不了“不方便”的那幾天。月經規律與否是判斷一個女性健康的主要標準，規律且正常的月經能讓女性容光煥發。反之，不規律的月經則是身體病變的前兆。 月經量或大或小、痛經等症狀都足以讓一個健康女性備受煎熬，不但影響身體健康，
2014-01-30 26 -
女強人們 別讓自己“坐以待斃”
你是健身達人還是坐死一族？嘿，這個問題再簡單不過。每天我都去健身房鍛煉1小時，週末還出去戶外運動，毫無疑問是健身達人！且慢，咱們先合計下你每天在辦公室椅子、愛車寶座、餐廳凳子、家中沙發上大約會坐多久？平均有沒有6小時？嗯……估計這麼一算
2014-01-30 4 -
巧補雌激素 讓女人延緩衰老
卵巢是女性特有的生殖系統，即使那不是我們青春的永動機，卻也是我們保持美麗的天然“良藥”。女性一生的排卵期是有限的，換句話說，排卵多久，青春就倩麗多久。要想青春永駐，我們就要細心呵護自己的卵巢。 而小琴就是一個成功的例子，更準確地說，她
2014-01-30 5 -
“親戚”來訪4禁忌 經期煩惱一掃光
現在的很多女性往往仗著自己身體結實，一點都不忌口，冷飲寒涼之物都往肚中灌，殊不知，冒犯時微若秋毫，成病時重如山嶽，長此以往，身體必定會有“後報”。 所以，在這個時候，女性朋友一定要重視飲食安排，除了一些飲食禁忌外，還要注意補充營養。
2014-01-30 6 -
紅紅火火過大年 吉祥年夜飯菜譜大推薦
除夕夜，做一頓上好的年夜飯，一家人團團圓圓地圍坐在一起，是人生一大享受。年夜飯講究好意頭，那麼，在新年的吉祥菜有哪些經典代表？小編為您推薦幾個，祝你2014過個吉祥年。堆金積玉（蒜蓉粉絲蒸扇貝）材料：新鮮扇貝6只（較大）、大蒜60克、粉絲
2014-01-30 9 -
你的卵子品質如何？測一測卵子品質
種子優，禾苗才能壯。對於胎兒這株幼苗來說，扮演種子角色的無疑就是卵子和精子。所以，當你決定想要個寶寶時，是不是先該為卵子保養做點什麼呢？卵子誕生在女性的卵巢，在雌激素的滋養下成長並成熟，凡是影響到卵巢功能與雌激素水準的因素，都可能影響卵子
2014-01-30 8 -
寶寶過年腸胃護理不可少
春節的鐘聲即將敲響，很多人準備在過年的時候海吃海喝，可是，家長不可讓學齡前兒童隨心所欲的吃東西哦，這樣很容易出現腸胃類的不適症狀。小編認為，每天都有美味佳餚的春節期間，更要做好孩子腸胃的護理工作。在這裡，小編就來為你出出主意吧。寶寶過年腸
2014-01-30 10 -
寶寶過年為何不喜歡拜年？
爸爸媽媽們，有沒有發現呢？在過年的時候，學齡前兒童並比喜歡和你們一起去拜年，這是為什麼呢？拜年是春節中不可少的項目之一，但是，春節拜年對孩子來說是有危害的哦。寶寶過年不喜歡拜年的原因父母就喜歡拿孩子來當話題。孩子，永遠是一個說不完的話題，
2014-01-30 6
