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綠茶五大功效 常飲效果更佳
喝茶,是不少女性朋友的習慣和愛好,雖然這樣的一個習慣好像不會對我們的身體造成什麼明顯的影響,但實際上,喝茶有各種各樣的好處,綠茶也有很多養生的作用。一、綠茶有預防和治療輻射傷害的作用,綠茶中含有的茶多酚,有抗輻射的功能。二、茶葉中的咖啡鹼
2014-02-28 6 -
健康零食 推薦四種乾果類食品
不少女性朋友都喜歡吃乾果類的食物做零食,雖然吃零嘴有各種的壞處,但是乾果類的食物也有一定的保健作用,只要控制好食用的量,不僅能適當地補充能量,還能補充一些維生素、微量元素等一系列功效。栗子栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多
2014-02-28 5 -
女性血瘀的原因及調理方法
不少女性深受血瘀的煩惱,血瘀,即人體內血液因未正常迴圈運轉而或離於體外,抑或停滯於體內,因而本應帶給身體滋潤與營養的血卻反而給身體的健康帶來了問題,此症狀被臨床 醫學稱為“血瘀證”。而症狀具體表現在女性身體健康方面有以下幾方面:
2014-02-28 6 -
中醫如何辨證治療肺結核
結核病是一種比較常見的疾病,肺結核作為最最常見的一種,在日常生活中也比較常見,屬於中醫學中的肺癆範疇,肺結核是一種有傳染性的慢性疾病,人體免疫力下降容易受結核菌的感染,中醫則認為肺結核是正氣受損邪氣入侵而致發病,肺虛則易受損,從而出現
2014-02-28 6 -
3款藥膳輔助治療中風
中風是中老年高發疾病,醫學名稱叫腦卒中,中醫學將急性腦血管疾病統稱中風,是由於腦部供血出現障礙或腦部出現而引起的腦部急症,嚴重的會導致半身不遂,是高死亡率、高致殘率的疾病,中老年人要特別注意預防。 想要遠離中風,要注意腦部保健,中
2014-02-28 5 -
喝檸檬水有哪些好處
檸檬是一種養分和藥用價值都極高的水果。其中最主要的養分成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是由於其中有機酸的含量高達6.4%,比橘子、柳丁等水果高出十幾倍。此外
2014-02-28 8 -
吃剩下的臘肉如何保存
春季梅雨時節,臘味容易長毛發黴,晾的時間過久的話肉質太幹太緊也影響口感。那麼吃剩下的臘肉該如何儲存呢?下面小編就教大家一招。 如何儲存吃剩下的臘肉? 1.泡:收回來的臘味,用清水浸泡2-3個鐘頭(清水混濁後要再換水),用軟毛刷將臘
2014-02-28 22 -
如何泡腳最健康最養生
適當的泡腳溫度和時間可以對身體起到很好的作用,也可達到延年益壽的功效。但是泡腳的講究你也有必要瞭解一下。 泡腳正確的方法是,水的溫度不要過高,一般以42℃到43℃為宜;水量不宜過多,水位在腳踝上3指為宜;泡腳時間不宜過長,一般15—
2014-02-28 7 -
哪些食物沒煮熟會有毒
生豆漿 致命毒素:皂素 致使機理:由於生大豆中也含有毒成分,因此,如果豆漿未煮熟時就食用,也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時,皂素受熱膨脹,泡沫上浮,形成“假沸”現象,其實此時存在於豆漿中的皂素等有毒害成分並沒有完全
2014-02-28 6 -
正確洗頭的小方法
下面小編就為大家介紹一些正確洗頭的方法和步驟: 1、洗髮前應先梳頭 洗頭最忌發亂,因此應在洗髮前先將亂髮梳通。在梳發時,應用齒疏的梳子把頭髮的淩亂處和打了結的地方梳順,然後再從頭髮末端梳起,直到可以很順地從發根梳到發尾。在梳發時,
2014-02-28 5 -
喝水的學問你知多少
一、喝白開水好嗎? 我們的自來水都經過氯化消毒,其中氯與水中殘留的有機物結合,會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。當水燒開後,我們首先將自來水接出來後先放置一會再燒;水快開時把壺蓋打開;最後,水開後等3分鐘再熄火,就能讓水裡的氯含量
2014-02-28 6 -
警惕!月經不調偏愛微胖女性
隨著生活水準的提高,人們的飲食結構也發生了很大的改變,一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行,許多女性都遇到了肥胖的問題。尤其引人注意的是,肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣,還會引發一些婦科疾病,如月經不調。為何月經不調會偏愛肥胖女性呢?
2014-02-28 4 -
女性月經不調的七大原因
在正常的情況下,女性每個月都會有那麼幾天,可是不是每個人的那麼幾天都很准。有的時候大姨媽很是“淘氣”,總會“遲到”或“早退”,不僅如此,還會經量增多或減少。那麼,是什麼原因導致女性月經不調?下面我們就來詳細介紹下:一、電磁波現代人的生活離
2014-02-28 5 -
五個貼士助你走出春困 精力充沛
隨著春季來臨,讓工薪階層最頭疼的莫過於“春困”,這是隨著天氣變暖,新陳代謝逐漸旺盛,耗氧量不斷地加大,大腦的供氧則顯得有些不足。加上暖氣溫的良性刺激,使大腦受到某種抑制。因而,人們會感到困倦思睡,總覺得睡不夠,雖然也與一些疾病有關,但是大
2014-02-28 7 -
愛流淚體重增 衰老跡象你有嗎?
衰老是所有人都控制不了的事實,尤其是女性面對衰老時有種面對恐懼的緊張感,除了皺紋橫生、皮膚暗黃、頭髮變白還有哪些特徵可以預示你走邁向衰老呢,一起來看下。1、聲音變沉。社會壓力的增大讓很多女性提早步入更年期,同時,雌激素缺乏導致聲帶容易腫脹
2014-02-28 9 -
四種食物 讓你“小肚腩”狂長
不管男人還是女人哪個不為自己長出了“小肚腩”而煩惱呢,它不但影響形體美觀,還對健康有負面作用。要想減掉小肚腩,除加強運動外,還要限制以下4類食物的攝入。第一類食物是烹調油。調查表明,城市居民人均烹調油消費量達到推薦量的2倍。烹調油中含有的
2014-02-28 8 -
摧毀白皙肌膚的七大“兇手”
俗話說:一白遮三醜。擁有如白雪般的白嫩肌膚是每個女孩的夢想。然而,每天早上看著鏡子中膚色越來越暗黃的自己,一天的心情是不是也隨著破碎了呢?你知道身邊什麼事情正在摧毀你的“白肌夢”嗎?一起來看看讓你肌膚變黑的兇手是哪些。讓你皮膚變黑的7大元
2014-02-28 2 -
“大姨媽”沒人愛?有四大益處
“月經”這個詞語不同的時代賦予她不同的含義,而且她還有很多的別名,也反映出不同年齡段的一種心理活動,筆者聽到的最美好的形容就是“月亮經過的日子”,體現了一種浪漫的心情,還有人把“月經”稱為“倒楣”,這種稱謂出現在7、80年代,那個時候還沒
2014-02-28 12 -
孕婦可以看電影嗎?准媽媽看電影的注意事項
孕婦可以看電影嗎?准媽媽是否能看電影和懷孕幾個月是有關係的。在孕早期和孕晚期是不適合看電影的,准媽媽要切記。那麼,孕婦看電影需要注意什麼呢?是否可以去電影院看電影呢?孕婦可以看電影嗎孕婦能否去影院觀看電影和懷孕月份關係最大。懷孕前三個月和
2014-02-28 6 -
孕婦為何不能穿高跟鞋?
孕婦為何不能穿高跟鞋呢?帶鏡頭前的明星孕媽們會挺著大肚子穿高跟鞋,這樣的做法是很危險的哦。小編為什麼這麼說呢?接下來,就要來告訴大家,孕婦穿高跟鞋的危害都有哪些,別錯過啦。孕婦穿高跟鞋的危害婦女懷孕後,因為肚子一天一天增大,體重增加,身體
2014-02-28 8