綠茶五大功效 常飲效果更佳

喝茶， 是不少女性朋友的習慣和愛好， 雖然這樣的一個習慣好像不會對我們的身體造成什麼明顯的影響， 但實際上， 喝茶有各種各樣的好處， 綠茶也有很多養生的作用。

一、綠茶有預防和治療輻射傷害的作用， 綠茶中含有的茶多酚， 有抗輻射的功能。

二、茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮， 增強大腦皮層的興奮過程， 提神益思、清心的效果。

三、綠茶含有黃酮醇類， 具有很好的抗氧化作用， 亦可防止血液凝塊及血小板成團， 能有效降低心血管等方面的疾病。

四、綠茶具有良好的解毒醒酒、生津止渴的功能，

五、夏季天氣炎熱， 人們容易出汗， 這就導致身體大量鉀離子的流失。 據科學證明， 綠茶中含有大量的鉀元素， 能及時補充身體流失的鉀。 從而有利於生津益氣， 彌補身體損耗， 提高耐熱能力。