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正常情況下產後多久來月經
產後多久來月經與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦年齡及卵巢功能的恢復有一定關係。不哺乳的產婦月經通常在產後6～8周到來;哺乳產婦有的會在產後一年才來月經。 “我的寶寶5個半月了，一直喂母乳，產後一個多月的時候我來了一次月經。隨後來
2014-03-01 3 -
“蔬菜皇后”西蘭花 五大保健功效
西蘭花被人們冠以“蔬菜皇后”這一頭銜，可見其豐富的營養與強大的保健功效。女性朋友大都熟知其抗癌功效，但西蘭花的保健功效並不僅限於此。西蘭花的五大保健功效：1、抗癌菜花中含有“索弗拉芬”能刺激細胞製造對機體有益的保護酶—Ⅱ型酶。這種具有非常
2014-03-01 4 -
壓力大會影響懷孕嗎？
壓力大會影響懷孕嗎？現如今的都市女性壓力並不比男性小，而在備孕期的女性一定要學會舒緩自己的壓力，否則就會影響到受孕幾率。小編為什麼這麼說呢？下面就來看看答案吧。壓力大會影響懷孕嗎壓力雖然是無形的，可是它的產生卻能直接影響身體和情緒的健康，
2014-03-01 10 -
一天當中最佳的排毒時間
有沒有發現近來自己的膚色不是很好，還經常冒痘、長色斑等？其原因是你的排毒工作沒做好。那麼，日常生活中在什麼時間點排毒可讓養生工作更有效呢？中醫指出，在一天當中，人體的血壓、體溫、脈搏、呼吸、激素分泌等都會隨著時間的變化而改變。下面有關
2014-03-01 6 -
貪睡省略早餐 當心12個危害
越來越多的上班族，為了能在被窩裡多睡上幾分鐘，最後的結果是可能沒有時間吃早餐，或者過了10點以後才在工作之餘吃。根據營養學家們的正視，早餐是一天營養的主要來源，是一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。那麼如果不吃早餐又會怎樣，不吃早餐對你的身體
2014-03-01 6 -
服用胃藥時只需兩口水
一般來說，服藥需要多喝水，這不僅能幫助送服藥物，有利於藥物溶解吸收，還能減少某些藥物的副作用。不過，在服用某些胃藥時，不宜喝太多水。 胃黏膜保護劑硫糖鋁（如硫糖鋁片）、氫氧化鋁（如胃舒平）、枸櫞酸鉍（如麗珠得樂）、鋁碳酸鎂（如達喜）
2014-03-01 6 -
女人吃醋的技巧 要避免三大誤區
夫妻之間小的吃醋是生活的調味料，讓夫妻之間的生活更加有滋有味，可是經常的吃醋，就會讓夫妻雙方感到心裡難受。所以吃醋一定要掌握分寸，可是倘若女人“吃醋”太多，可就會傷害到夫妻關係了。那麼，女人吃醋要避免哪些誤區呢？誤區一：天天就是“吃醋”我
2014-03-01 6 -
愛情出現危機有四信號 化解婚姻危機有三個良方
在我們的愛情理念中我們看到了很多關於如何完美愛情的語句，於是完美愛情已經在我們腦海中逐漸形成了某種心神嚮往的東西。那麼，已經處於愛情當中的我們，為了完美愛情，是不是也應該注意一下哪些信號標誌著你們的愛情已經出現危機了呢？剛快看看下面的這些
2014-03-01 8 -
常“蹬腿”助睡眠 睡眠養生三關鍵
失眠著實是一件很痛苦的事情，如何擺脫失眠困擾？想必已經成為無數失眠人士共同關心的話題。其實，治療失眠也很簡單，除了吃安眠藥，中醫表示常“蹬腿”常按摩也是有助安眠的。 常“蹬腿”助睡眠 中醫理論認為：諸病因寒起，寒從足下生。腳為諸陰所聚，
2014-03-01 6 -
為什麼會春困 春困怎麼辦
春季萬物復蘇，但人們卻經常感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。 易犯春困的原因 專家解釋，因為在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加，汗腺
2014-03-01 10 -
小兒腸套疊有年齡特點 發病原因分兩種
小兒腸套疊起病急驟，多見於健康肥胖的嬰兒，且多發於2歲以下，特別是4-10個月的嬰兒，其中以6個月的乳兒發病率最高。2歲以上患本病者逐漸減少。腸套疊的發病無明顯季節性，但多發於氣候多變的季節，特別多見於春季（3-5月），並與上呼吸道感染的
2014-03-01 6 -
春季感冒病毒增多 怎樣幫寶寶防範
春季是孩子容易患感冒的季節，所以，在逐漸開始變暖的此時，媽媽對於孩子的感冒預防是不能掉以輕心的。在這裡，小編就來出出主意，告訴你在春季如何為幼兒預防感冒以及感冒後的治療方法，一起來看看吧。寶寶春季預防感冒的方法勤洗手：打噴嚏、咳嗽和清潔鼻
2014-03-01 8 -
吃葡萄可以防治老人失眠
日常生活中，老年人經常會出現失眠的現象。許多家庭為此憂心不已，其實，在我們的生活當中有些水果可以有助於睡眠，例如葡萄。下面就讓我們來瞧瞧。 最新研究報導，老年人常吃葡萄有助於睡眠。研究人員對八種葡萄汁分別進行了檢測，發現葡萄中的褪黑
2014-03-01 6 -
顏色影響情緒 藍色有助驅趕壞心情
人的情緒變化會受到外界情景影響很大，經過長期研究發現，不同顏色對情緒有著深刻的影響。比如，心情不好時，可以穿藍色衣服或看看廣闊無邊的藍天就能得到緩解。接下來我們就一起來看看顏色對情緒的影響。驅趕壞心情，可以穿藍色的衣服以前我們一提及藍色，
2014-03-01 10 -
緩解痛經適量飲點葡萄酒 巧治痛經用艾葉煮雞蛋
女性經期常常會出現很多不適的症狀，痛經是最正常不過的表現，輕微的痛經是可以接受的，嚴重的痛經就是病，可給患者日常生活造成很大的影響。痛經經常會持續數小時甚至一兩天，實在病痛不已的患者最好是到醫院檢查有沒有其他原因引起疼痛。痛經的危害這麼大
2014-03-01 8 -
偏頭痛需調治 針灸治療效果好
偏頭痛是臨床最常見的原發性頭痛類型，臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現，頭痛多為偏側，一般持續4～72小時，可伴有噁心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛，安靜環境、休息可緩解頭痛。 屬於中醫的“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”;
2014-03-01 7 -
是什麼偷走了營養？10種做法讓營養全溜走
你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，身體卻還是有可能處於缺乏營養的狀態。因為如果烹調方式和食用方式不合理，營養也會偷偷溜走。在食物加工和食用步驟中，到底是什麼偷走了你的營養？1、果蔬全削皮。很多人怕蔬菜表皮有農藥殘留，一般會削皮後再
2014-03-01 6 -
蔬菜的飲食禁忌 教你如何正確吃蔬菜
蔬菜擁有極高的營養價值，是餐桌上最少不了的角色,。但是蔬菜如果吃法不對，不僅沒辦法從中獲取你想要的營養，還可能對人體造成危害！小編提醒你，下面15種吃蔬菜的錯誤方式萬萬要不得。蔬菜的N個飲食禁忌1、常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣可
2014-03-01 8 -
吃撐怎麼辦？教你4招輕鬆變身瘦美人
“完了完了！我在大胖子的路上已經回不了頭了！”現在就灰心沮喪那真真是為時過早了。“減肥時我又吃撐了……拜託各路菩薩讓時光倒流吧！”其實不用辛苦拜託各路菩薩，教你4招輕鬆除掉多餘贅肉。◆停食18小時食物被身體完全消化吸收需要18小時，這就是
2014-03-01 7 -
推薦腸套疊食療方 五彩煎禾蟲
腸套疊是指一段腸管套入與其相連的腸腔內，並導致腸內容物通過障礙。腸套疊占腸梗阻的15%～20%。有原發性和繼發性兩類。原發性腸套疊多發生于嬰幼兒，繼發性腸套疊則多見於成人。絕大數腸套疊是近端腸管向遠端腸管內套入，逆性套疊較罕見，不及總例數
2014-03-01 8
