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糖尿病患者別吃油條
油條是很多人早餐的必備品，但是對於糖尿病患者來講，最好是遠離油條，因為它會把你的血糖搞上去的，造成不必要的危害，糖尿病要謹慎吃油條，因為吃油條會有很多危害： 糖尿病吃油條，營養會損失：油條經過高溫加熱後，食用油中的有益營養成分，會遭到不
2014-03-19 7 -
補腎益氣強筋壯骨五款滋補湯
鵪鶉杜仲湯 材料：鵪鶉一隻，枸杞子，杜仲，生薑，蔥，鹽，味精等各適量。 做法：1、將鵪鶉宰殺後去毛，處理內臟清洗乾淨後切成塊，生薑切片，蔥切成段，枸杞子和杜仲洗乾淨。 2、將鵪鶉，枸杞子，杜仲，生薑片，蔥段這幾樣一起放在燉鍋內加入適量的
2014-03-19 15 -
喝什麼湯對骨頭好 壯骨的五款滋補湯
當歸補骨湯 材料：當歸，黃芪，黨參，羊肉，蔥，生薑，鹽，味精等各適量。 做法：1、將羊肉洗乾淨，放在沙鍋內將當歸，黃芪，黨參放在紗布袋內放在沙鍋中。 2、蔥薑一起放進去再加上適量的清水，用大火煮開後，改用小火燉至羊肉爛熟，最後加鹽，味精
2014-03-19 8 -
臉色不好 四款養顏藥膳來幫你
薏米燉豬蹄 材料：薏米，豬蹄一隻，冬菇，豬瘦肉，料酒，鹽，味精，生薑，胡椒粉等各適量。 做法：1、將薏米用清水浸泡一夜，洗乾淨後，瀝幹水分。 2、將豬蹄清洗乾淨，去毛，切成塊。 3、冬菇用溫水發透，去柄，一切兩半，豬瘦肉洗乾淨切成塊，薑
2014-03-19 5 -
四款養顏藥膳滋陰又益氣
豉汁牛蛙 材料：淨牛蛙肉，豆豉，蒜頭，素油，料酒，鹽，味精，醬油，蔥花，生薑絲，芡粉，白糖等各適量。 做法：1、將牛蛙切成塊，洗乾淨後瀝幹水分，放在容器裡，將蒜頭，豆豉放在一起用刀背搗成泥。 2、將炒鍋放在火上，放上適量的油燒熱後放上蒜
2014-03-19 7 -
患高血壓的老年人跟中醫學降壓
吃白菜幫對付便秘 對於患有高血壓的老年人來講，保持大小便通暢非常重要，而白菜中含有較多的粗纖維，可以解渴利尿、潤腸通便。許多人吃白菜都喜歡吃葉子，而阮老卻把白菜幫子“包圓”了，因為白菜幫子中粗纖維含量更多。 根據時令來穿衣服 對於高
2014-03-19 13 -
雞蛋吃多了有壞處嗎？
雞蛋被評為“最有營養的早餐”日常生活中很多人都有早餐吃雞蛋的習慣，那是人體在經過一夜的新陳代謝之後，迫切的需要補充營養，而雞蛋中含有豐富蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素還有很多對人體健康有好處的礦物質，因此早餐吃雞蛋是一個很不錯
2014-03-19 7 -
日常五宗罪 讓你頭髮掉不停
扮靚過程中，最重要的是首先你得有一頭茂密的頭髮，這樣才是你去美髮店美髮的基礎。然而現實生活中，有太多的朋友們有著過度掉發的困擾。經常掉發，任何一家美髮店都沒辦法救你。下面和編輯一起細數日常生活裡狂掉發的5宗罪吧！細數日常掉發5宗罪1、飲食
2014-03-19 4 -
女性春季養生小竅門 七種菜養肝護陽
很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食物，充實人體陽氣，增強人體抵抗力。下面小編
2014-03-19 8 -
腎是美麗之源 七款補腎藥膳
什麼被稱為“人的先天之本”？答案是：腎。腎位於腰部，共兩枚，左右各一，右邊偏下，左邊偏上，橢圓彎曲，像豇豆。它具有藏精、生髓、濾毒、調節內分泌四大功能，是女性最重要的器官，是人體健康之源、美麗之源、氣血生活之源。如何女性想通過食療來補腎，
2014-03-19 6 -
電腦族防輻射 八大蔬果幫助你
你是否常常坐在電腦前面？你是否常常擔心電腦的輻射卻又無可奈何？不用擔心，小編給你們介紹幾款防輻射蔬果，讓“電腦族”的皮膚不再擔心皮膚越來越粗糙、暗黃。1、胡蘿蔔胡蘿蔔又稱紅蘿蔔。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，這種物質是一種強有力的抗氧化劑，
2014-03-19 8 -
女性美容養顏 多吃酸味食物
女人們總是在為自己的容顏保養嘗試各種方法，美白、保濕、祛斑各種各樣的護膚品應有盡有，除了這些護膚品之外，合理的飲食合適你健康肌膚的重要因素，因此女人應該多吃酸味食物可養顏，尤其是在冬季乾燥的天氣，多吃一些酸味食物可以刺激消化液分泌，加上腸
2014-03-19 3 -
豬的各部位都有什麼藥用價值
豬肉我們很經常吃，豬身上除了豬肉，其他部位的營養價值和藥用價值也很高，下面我們來看看豬身上的其他部位都有哪些藥用價值吧。 1.豬腦 豬腦有益腎補腦的功效，因腎虛髓海不足而引起的眩暈、耳鳴、健忘等症可以多吃，由於豬腦含膽固醇較多，
2014-03-19 9 -
曬衣物的小常識和小訣竅
巧曬衣服延長壽命 對衣物來說，科學使用、合理保存才能延長它們的壽命。對可能長期不穿的衣服應該分開存放，比如毛料和化纖衣服就應分開保存。毛料衣服洗淨熨平後，要用衣架掛在大衣櫃內，同時在口袋和衣櫃底部放一些樟腦丸或衛生球，最好用紙或布包
2014-03-19 4 -
熬夜吃什麼好 白領加班吃6大水果
經常熬夜的人吃什麼 1、蘋果 俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。由於熬夜的人很容易出現內分泌失調而便秘或者肥胖，皮膚變差等。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解，
2014-03-19 6 -
上班族養生必吃的7種水果
上班族養生必吃7水果 軟柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裡含有很多鐵（鐵食品）元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞呢。 柳
2014-03-19 10 -
當歸怎麼吃能補血養顏調經
當歸是很常見的補血活血的藥材，中醫認為，當歸性溫，有補血活血、調經止痛、潤燥滑腸的功效，可以治療月經不調、痛經、畢竟、產後瘀滯腹痛、貧血、血虛頭痛、眩暈、腸燥便秘、風濕痹痛、腰肌勞損、跌打損傷等等病症，而現代醫學研究發現，當歸所含的
2014-03-19 7 -
咽喉腫痛怎麼辦？治療咽喉腫痛的偏方
第一：成人咽喉腫痛偏方 1、將山豆根旱災口中，將產生的唾液慢慢的小口小口咽下，這樣腫痛的情況自然而然就會恢復了; 2、將野生蕎麥的新鮮葉子摘下，然後慢慢的剁碎出汁水來，然後加入適量的米醋。然後用乾淨的羽毛沾上汁水掃我們的咽喉不也
2014-03-19 9 -
新生兒打嗝怎麼辦？新生兒打嗝的原因
新生兒打嗝怎麼辦？一般情況下，新生兒打嗝和餵養的姿勢有關係。年輕的新手爸媽對於給孩子餵奶沒有經驗，就會導致寶寶出現打嗝的現象，怎麼辦呢？今天，小編就來教教你新生兒打嗝要如何護理，一起來看看吧。新生兒打嗝的原因由於爸媽護理不當，讓寶寶受寒，
2014-03-19 3 -
哪些方法治療男性不育
治療男性不育的方法有哪些?隨著科學技術的快速發展，男性的壓力越來越大，這就導致了很多男性不育患者的出現，這不僅給患者身體帶來損害，還會影響到社會的穩定。因此，大家應該對治療男性不育的方法多加關注，爭取早日康復。 治療男性不育的方法
2014-03-19 3
