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糖尿病患者要警惕預防腎病
糖尿病為何要預防腎病？ 當前，隨著我們生活水準不斷提高，糖尿病發病比率逐年增高，同時，伴隨糖尿病而來的糖尿病眼病、糖尿病腎病等併發症，更將糖尿病患者推向另一個水深火熱的境地。 在糖尿病患者中，病史超過8年以上者，80%都會遭受
2014-03-19 6 -
揭秘微波爐使用5大誤區:加熱時間不宜過長
微波爐可以說是現代家庭必不可少的家電產品，它為人們快節奏的生活帶來了極大的便利。但是我們在使用微波爐時只注重了它的快捷性，其危害往往被忽視了。那麼長期使用微波爐會給我們的健康帶來哪些危害，我們又該如何有效的避免或減少這種危害呢？第一，烹煮
2014-03-19 6 -
8個妙招防止鈣的流失 有效預防骨質疏鬆
骨質疏鬆症是中老年人的常見病，骨質疏鬆可能引起軀幹縮短、駝背、腰背疼痛，四肢骨骨折等症狀，嚴重時可能造成終身殘疾。骨質疏鬆主要原因是因為人體鈣的流失，日常生活中，多吃一些含鈣豐富的食物，戒除不良習慣，防止鈣的流失，可以有效預防骨質疏鬆。1
2014-03-19 7 -
藏紅花泡腳的功效與作用
藏紅花是一種名貴的中醫藥材，它能夠增強體質，使體內防禦能力下降。那麼具體的藏紅花的功效與作用有哪些呢?從中醫學來講，藏紅花泡腳有哪些作用呢?一起來看看吧! 藏紅花又稱番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香
2014-03-19 104 -
3個讓感冒久治不愈壞習慣 教你“一治到位”
“到底什麼時候才能好呢？”很多人在感冒時，都有這樣的煩惱，明明不是什麼大病，卻拖拖拉拉，久治不愈。你知道嗎，“治感冒”才是導致感冒治不好的罪魁禍首。這次介紹了3個讓人意想不到的的讓感冒“治不好”的習慣。■1：咳嗽、打噴嚏時用手捂嘴很多人在
2014-03-19 4 -
飲食警惕：10種給自己“下毒”吃法
人們每天的飲食，只顧著美味與否而忽略了營養是否均衡，以及食物本身的安全性。有10種日常食物，如果被錯誤的吃進肚子，那麼等同於給自己下毒。下面就看看吧? 1、生豆漿 致命毒素： 皂素 致使機理： 由於生大豆中也含有毒成分，因此
2014-03-19 8 -
如何判斷口腔潰瘍是否會致癌
口腔潰瘍一般好發於嘴部、舌、唇等部位。引起口腔潰瘍的原因有很多，比如局部創傷、遺傳、藥物過敏等。很多人認為口腔潰瘍只是一種很小的疾病，往往會忽略治療。但是如果治療不及時，會使病情加重。那麼口腔潰瘍會致癌嗎? 如果長期患口腔潰瘍，而
2014-03-19 11 -
預防癌症的10條飲食原則
可以說大多數人是談癌色變，對癌症患者也敬而遠之。事實上，90%以上的癌症是由外部環境導致的。流行病學研究發現，約40%的癌症患者與飲食習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關，30%的癌症與生活習慣，特別是與吸煙、喝酒有關。只要我們合理飲
2014-03-19 11 -
產後新媽催乳吃什麼好
產後新媽催乳吃什麼好？產後母乳餵養的新媽媽出現乳汁過少的狀況，可以通過飲食來調理。飲食催乳是最科學健康的方法之一，新媽媽別錯過哦。那麼，產後吃什麼催乳呢？產後吃什麼催乳金針菜：金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一
2014-03-19 7 -
疾病百科 寶寶便秘吃什麼好
寶寶怎麼樣算便秘？ 便秘，是指大便乾燥，排出困難。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要與餵養方式、飲食品質和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發育和推動力有關。 人工餵養兒較母乳餵養容易便秘，這是因為牛
2014-03-19 9 -
老人怎樣選擇適合的鞋子
不少老人鞋子不合適可能引起大拇腳趾外翻，還有不少老人因為鞋子不合腳扭傷腳踝，甚至摔倒導致骨折的案例。因此，一雙合腳舒適的鞋對老人格外重要。 老人鞋不合適主要有幾下幾個特點：鞋子大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下
2014-03-19 50 -
寶寶睡覺怕黑能開燈嗎？
寶寶睡覺怕黑能開燈嗎？學齡前兒童晚上睡覺怕黑，家長認為給孩子開著燈睡，不僅可以消除孩子睡覺怕黑的恐懼，而且孩子晚上起夜也方便。但是，你知道嗎？開燈讓寶寶睡覺的危害是很大的哦。寶寶睡覺怕黑能開燈嗎孩子睡覺時儘量不要開燈，這是一個常常被家長忽
2014-03-19 3 -
怎樣加快產程？產程慢的原因
孕婦產程慢是怎麼回事？有些准媽媽分娩很快，而有些准媽媽分娩卻很慢。那麼，是什麼原因導致了產程慢呢？今天，小編就來為你找找原因，以及處理的方法，千萬別錯過了哦。孕婦產程慢的原因胎位異常：多數胎兒的頭部彎曲向下，當通過骨盆時，面向母體的側面，
2014-03-19 39 -
紅棗堪稱女性養顏法寶 補血調經擺脫色斑困擾
盤點紅棗對女性的7大好處紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。1紅
2014-03-19 6 -
春季養肝正當時 小心9個肝臟“殺手”
春季養肝正當時 小心9個肝臟“殺手”肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。《印度時報》11月4日載文，刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。1睡眠不足如今，很多人有在
2014-03-19 6 -
七個飲食方法讓你短命 進食過快不食早餐
七個飲食方法讓你短命1進食過快危害：加重腸胃負擔，導致肥胖。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化，加重腸胃負擔;咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，長此以往，容易因食欲亢進而肥胖。建議：應該細嚼慢嚥，
2014-03-19 8 -
揭外表光鮮卻體藏毒素的食物 比薩餅多吃易致癌
貌似營養的“垃圾食物”大揭秘很多時候，人們購買食物都是按照自己的喜好，喜歡就多買多吃，討厭就絕對不吃，這樣很容易造成營養不均衡。但是人們在食用營養食物的同時，也要留意最沒營養的食物，儘量在購買前就考慮清楚。最沒營養的“營養食物”榜1比薩餅
2014-03-19 5 -
周冬雨曬大腳 網友起哄林更新
周冬雨 3月17日，周冬雨在微博曬美照，照片中一隻大腳搶鏡。周冬雨“澄清”大腳就是她的腳。網友齊齊起哄讓緋聞男友林更新現身：“大腳一定是林更新的。” 周冬雨寫道：“這個真的是我的腳丫！我以前是藝術體操小能手！” 林更新、周冬雨二人在去年
2014-03-19 7 -
春分養生分人群 陰虛體質需多食鴨肉蓮藕湯
春分9種不同體質注意事項春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”針對中醫劃分的9種不同體質，春分養生應該分別注意如下：1平和體質，就是人們說的正常體質，春分養生只要注意飲食搭配合理
2014-03-19 14 -
多食巧克力讓女人”"孕"氣十足 分娩更應加強保健
6種能幫助女性分娩的“最佳食物”有些地區按照傳統習俗讓孕媽咪在生產前吃桂圓煮雞蛋，有的是讓孕媽咪喝人生湯等，這些大補的東西，看似能補充體力，其實並不適合分娩前食用。那麼，到底吃什麼更有助於順利分娩呢？專家推薦了6種能幫助分娩的“最佳食物”
2014-03-19 6
