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四款養顏藥膳滋陰又益氣

豉汁牛蛙

材料:淨牛蛙肉, 豆豉, 蒜頭, 素油, 料酒, 鹽, 味精, 醬油, 蔥花, 生薑絲, 芡粉, 白糖等各適量。

做法:1、將牛蛙切成塊, 洗乾淨後瀝幹水分, 放在容器裡, 將蒜頭, 豆豉放在一起用刀背搗成泥。

2、將炒鍋放在火上, 放上適量的油燒熱後放上蒜泥和豆豉泥, 炒出香味後, 取出放在容器內, 加上芡粉, 生薑絲, 鹽, 白糖, 醬油, 料酒和牛蛙肉攪拌均勻, 攤平放在盆中。

3、然後放上蒸籠, 用大火蒸20分鐘, 撒上味精, 蔥花就可以出鍋了。

提示:此藥膳能潤膚健美, 用於皮膚乾燥症的患者服用, 牛蛙有滋補解毒的功效, 牛蛙可以促進人體氣血旺盛,

有養心安神補氣的功效, 有利於病人的康復。

黨參當歸燉母雞

材料:黨參, 當歸, 活母雞一隻, 蔥, 生薑, 料酒, 鹽等各適量。

做法:1、將活母雞宰殺後, 去毛去內臟處理好後清洗乾淨, 蔥切成段, 生薑切成片。

2、將黨參, 當歸, 蔥段, 生薑片, 料酒, 鹽一起放在雞肚子裡, 放在沙鍋中, 加入適量的清水, 用大火燒開後轉用小火燉2個小時左右, 至母雞熟爛就可以食用了。

提示:此藥膳補益氣血, 美容養顏, 用於貧血, 美容保健調養。 雞肉蛋白質的含量很高, 而且消化率高, 很容易被人體吸收利用, 有增強體力, 強壯身體的作用。

槐花蒸包

材料:鮮槐花, 麵粉, 豬肉, 骨頭湯, 醬油, 麻油, 蔥花, 發酵粉等各適量, 糯米粉少量。

做法:1、將鮮槐花和豬肉洗乾淨後, 分別剁成碎末。

2、在剁碎的肉末裡加入醬油拌勻, 再加上糯米粉, 拌勻後倒入適量的骨頭湯, 放在槐花碎末, 蔥花, 麻油, 攪拌均勻成餡。

3、面發好後, 揉勻, 搓成長條, 揪成面劑子, 擀成中間稍厚邊緣稍薄的圓皮, 包上調好的餡, 放入小籠內, 大火蒸20分鐘就熟了。

提示:此菜肴潤澤肌膚養顏。 適於美容保健者食用, 槐花味道清甜, 同時還有清熱解毒預防中風的功效。

荷花炒牛肉片

材料:鮮嫩荷花兩朵, 牛肉, 油菜, 植物油, 醬油, 料酒, 鹽, 味精, 水發黑木耳, 蔥段等各適量。

做法:1、荷化摘下花瓣, 輕輕的用水洗乾淨, 用刀切成細絲。 2、牛肉洗乾淨, 切成肉片, 油菜去老葉洗乾淨後切成長段。

3、炒鍋上火放上適量的油燒熱後下肉片炒至變色, 下蔥段油菜略微炒一下,

加上醬油, 料酒, 鹽和味精, 翻炒出鍋, 放上切好的荷花絲就可以食用了。

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