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春季養肝 每天早睡早起即可養肝
春季養肝1早起早睡以養肝《黃帝內經》說：“春三月，此謂 發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”。意思是說立春開始後自然界生機勃勃，萬物欣欣向
2014-04-15 6 -
春季養肝 5食物養肝護肝又平肝
養肝的食物有哪些1白菊花茶菊花茶具有明目清熱解毒的功效，而且能夠平肝、養肝、護肝。可是養顏美容又十分健康的花茶，對於經常對電腦工作的女性們來說，要在春季經常飲用。2金銀花金銀花茶具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血的功效。在春季就是要多飲用排
2014-04-15 7 -
失眠多夢怎麼調理 純天然“安眠藥”香蕉助睡眠
睡前吃這些遠離失眠1香蕉香蕉其實就是包著果皮的一種“安眠藥”，它除了富含複合胺還有N-乙醯-5-甲氧基色胺外，還含有非常豐富的可以讓肌肉放鬆的鎂。2土豆一個小小的烤土豆是不會讓你的胃腸道受到破壞的，相反它可以讓那些阻礙色氨酸發揮催眠效果的
2014-04-15 20 -
八種人最好別吃醋
八種人最好別吃醋1空腹者不宜吃醋不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。2骨折的人避免吃醋在骨折治療和康復期間的人應避免吃醋。醋由於能軟化骨
2014-04-15 6 -
飲茶過濃易衰老 8個做法讓你衰老加速
飲茶過濃易衰老 8個做法讓你衰老加速1忌憂愁抑鬱生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節，儘量想辦法宣洩或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。2忌超負荷工作隨著競
2014-04-15 7 -
幼兒保健警惕10大誤區 當心別把孩子送上“斷頭臺”
幼兒保健的十大誤區1牛奶+雞蛋的早餐方式如果早餐沒有穀類食品，像饅頭、麵條、米粥等，就很容易影響孩子的身高發育。其次，牛奶對於幼兒可以當水喝，家長可以在孩子喝完牛奶以後，給孩子喝少量的水用於清潔孩子的口腔。2多給孩子吃鈣片補鈣嬰幼兒體內並
2014-04-15 15 -
白領麗人 警惕三大心理危機
現代女性已經和男人一樣頂起了半邊天。社會地位的提高，女性面臨的壓力也會跟著增大，以至於三高的女性逐漸蜂擁而來。所謂三高就是高職位、高學歷、高收入，這三高給很多女性朋友都帶來嚴重的心理危機。下面，小編來提醒，職業女性要警惕的三大心理危機。危
2014-04-15 7 -
晚上吃什麼不會胖
對於愛美的女士來說，擁有高挑又苗條的身材，白皙的皮膚，還有櫻桃的小嘴等等，都是是他們最美好的願望。因此很多朋友都會選擇通過各種減肥的方法來達到身材苗條的這個境界和標準。但是人並非聖人，總會有嘴饞的時候，尤其是晚上，總想吃一些食物解饞。那
2014-04-15 10 -
苦瓜減肥膠囊
現在的人們都在追求著骨感美，排骨美女等，所以減肥也就成為了時下最流行的，可是減肥說起來容易，做起來還是很難的。有的人減肥不成功反而還落下一身的病，所以說減肥也要找到好的方法。那苦瓜減肥膠囊的效果如何? 有的人吃一些減肥藥，可是一
2014-04-15 15 -
蓮藕薏米排骨湯--預防感冒
材料： 蓮藕 1斤 排骨 1斤 薏米 1湯匙 鹽 適量 水 適量 做法： 1、蓮藕洗淨，刮去外皮，切厚片，備用。 2、薏米洗淨，瀝乾水，備用。排骨洗淨，汆水後再洗一次，備用。 3、將適量水放入煲中煮滾後落蓮藕、再落排骨
2014-04-15 12 -
皮膚病的種類
擁有健康的皮膚是每一個人的夢想，可是很多人一生都或多或少的被皮膚病所困擾，有的皮膚病很好治，比如皮炎什麼的，擦一點藥膏就會好的。有的皮膚病治起來很麻煩，反反復複的發作，簡直是把人弄的心煩意亂，有的患者甚至連死的心都有，像牛皮癬，慢性濕疹
2014-04-15 7 -
胃竇炎如何治療
胃竇炎是一種常見病，多發病。俗話說，十人九胃病，引起胃竇炎的原因很多，一般的是飲食不規律，饑一頓，飽一頓，吃飯的過程中沒有細嚼慢嚥，再一個就是吸煙，有的患者在抽煙以後馬上胃竇炎就可以發作，喝酒、情緒不好、勞累過度都是胃竇炎發作的誘因，胃
2014-04-15 11 -
高血壓的食療方法
說起高血壓這種疾病，很多50歲以上的中老年人都並不感覺陌生。隨著年齡的增長，血壓水準也會隨著升高。其實高血壓是一種慢性的心血管疾病，對於中老年人的身體機能，心血管，心臟，肝等器官都極具危害性。而高血壓這種疾病除了需要通過藥物進行治療外，
2014-04-15 4 -
手蛻皮是怎麼回事
說起手腳蛻皮這個疾病，相信很多人都會覺得非常厭惡。這個疾病在春末夏初的時候開始發作，到了夏季之後，這個疾病就越發嚴重了，還會反復的發作。而這種疾病多發的人群主要是青少年患者，成年患者也有，但是數量比較少一些。那麼到底手蛻皮應該如何治療呢
2014-04-15 12 -
暖寶寶怎麼用
暖寶寶以價格低廉、使用安全、使用方便、使用方法簡單而深受消費者喜歡和信賴，是最近幾年大家最常用的一種取暖方法，但是也要因人而宜，也有很多人在用的時候要特別注意，甚至不能用。像糖尿病患者的皮膚對溫度本來就不敏感在使用暖寶寶是要特別注意以免
2014-04-15 12 -
家裡有螞蟻怎麼辦
對於經常喜歡吃零食啊，餅乾啊，糖果等食物的家庭來說，他們會發現家中經常有一大堆的螞蟻。其實是因為螞蟻喜歡香甜的食物，如果吃完了零食不封口，螞蟻就會出現在附近覓食。還有如果甜點，餅乾等食物掉在了地上，不及時處理，也同樣會引來很多螞蟻。那麼
2014-04-15 28 -
下象棋的好處
說到象棋，相信很多人並不覺得陌生。象棋是我們國家的文化瑰寶，而且象棋文化棋源遠流長，早在千百年以前就已經有象棋這種傳統活動了。想要下好象棋，除了需要有較高的智慧之外，還需要有耐性，有邏輯思維能力等，這樣在與人對弈中，才能取得成功。那麼到
2014-04-15 7 -
防曬霜和隔離霜 防曬護膚各有千秋
夏天駕到，陽光中的紫外線就變得更加肆無忌憚。為了保住白嫩嫩的肌膚，防曬也就成夏天護膚的重點。但防曬到底是選擇隔離霜好還是選擇防曬霜好呢?很女生都搞不清防曬霜和隔離霜的區別。其實防曬霜和隔離霜各有千秋，只有瞭解兩者各自的功能和用途，選擇適
2014-04-15 11 -
八大白醋美白法告別暗黃肌膚
大家都知道白醋能夠用來做菜、消毒，但是，白醋能夠美白，大家又知不知道呢?今天，小編就為大家介紹白醋美白小配方，讓大家告別暗沉肌膚。 搭配一：白醋+水 白醋中的一些酸性的成分可以幫助肌膚角質代謝，避免粉刺的增生，從而有美白的功
2014-04-15 16 -
20歲用什麼眼霜好
愛美是女人的天性，每個女性都希望自己可以擁有一個最美的容貌，而眼霜事實上是讓女性的電眼顯得更加有魅力的一種方法，正確的使用眼霜可以讓女性的眼睛瞬間變得光彩有神，而不同的年齡其實也都會有很多不同需要的眼霜可以讓女性使用的。 那麼對
2014-04-15 5
