材料：
蓮藕 1斤
排骨 1斤
薏米 1湯匙
鹽 適量
水 適量
做法：
1、蓮藕洗淨， 刮去外皮， 切厚片， 備用。
2、薏米洗淨， 瀝乾水， 備用。 排骨洗淨， 汆水後再洗一次， 備用。
3、將適量水放入煲中煮滾後落蓮藕、再落排骨及薏米， 煲滾後改用慢火煮2小時。
4、最後落鹽調味， 便可飲用。
功效：
去濕清熱， 健脾胃， 壯筋骨， 預防感冒， 使兒童健康成長。
蓮藕性寒， 熟藕性微溫， 生藕能消瘀清熱， 解渴除煩， 止血健胃。
熟藕生血， 開胃， 滋養強壯， 利小便， 清熱潤肺， 壯身體， 防感冒， 煮食藕切勿用鐵器。 薏米性微寒， 功能利濕清熱， 益肺， 健脾， 健胃。
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。具體如下：風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白... [詳細答案]
1、要特別關注天氣的變化，當天氣轉冷時應及時添加衣服，做好防寒保暖。2、參加適當的體育鍛煉，增強體質，提高機體的耐寒能力。3、飲食不宜過飽，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品，少吃油膩食品;多喝開... [詳細答案]
一、蓮藕燉排骨 原料：排骨500克(小排為佳)，長節蓮藕2—3節，蔥白3—5段，薑片若干，小辣椒2只，鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程：先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水，倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]
你好，產後的話你的身體也是會比較虛弱，如果沒有出現感冒這樣的情況是不需要的，你可以嘗試多喝水注意些身體清潔注意保暖，這樣的話都沒問題。 [詳細答案]
這種情況的話，應該是可以吃感冒藥物的，只要不應用糖皮質激素就沒有什麼影響的。 [詳細答案]
