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卡路里低的食物
對於肥胖的人來說，減肥是他們首要的任務，而減肥的方法有很多種，節食減肥，運動減肥等各種方法。尤其是節食減肥，讓很多的女性都承受不了，看著自己想吃的東西卻又不能吃，那是多麼殘忍的事情。不過吃卡路里低的食物就可以起到減肥的作用。 卡路里
2014-04-15 7 -
拿什麼拯救你？無敵的懶人們
飯菜一鍋出的方法非常適合上班族和懶人，不用花大把時間來燉或者燒菜，也不用受油煙的薰陶，只需把菜和肉處理好，放進鍋里加上米飯和水，該幹嘛幹嘛去，半小時以後，等著享用就可以啦，味道超好而且營養一點也不打折。尤其在冬天，圍著灶台看著熱氣騰騰的
2014-04-15 10 -
牛尾的做法大全
牛尾其實是動物黃牛又或者動物水牛的尾巴。不要看牛尾巴其貌不揚，其實牛尾的營養價值是相當高的，尤其適合燉煮食用。而且牛尾富含豐富的膠原蛋白，對於我們的皮膚是很有好處的，還有補氣補血，強健筋骨的良好作用。而牛尾的做法有很多，除了可以做湯之外
2014-04-15 9 -
小炒牛肉的詳細做法
材料:新鮮牛肉，料酒，胡椒粉，鹽，食用油，生抽，雞粉，青紅椒，蔥，蒜。 做法： 1.牛肉切片放料酒，胡椒粉，鹽，澱粉，少許食用油抓勻醃制15分鐘; 2.青紅椒切塊，蔥切段，黃米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米; 3.鍋熱油
2014-04-15 5 -
小米蒸排骨的詳細做法
材料：小米，新鮮豬排，白糖，鹽，生抽，料酒，耗油，辣椒醬 排骨的詳細做法"> 做法： 1.小米泡水三個小時; 2.排骨泡水三十分鐘，去掉血水; 3.加入白糖3克，鹽5克，生抽20克，料酒10克，蠔油10克，辣椒醬15
2014-04-15 6 -
辣椒炒肉的家常做法
家常菜品種很多，很多人喜歡吃辣椒炒肉，辣椒炒肉裡的辣椒富含維生素c，經常攝入可以預防感冒、提高人體的免疫力，辣椒是一種營養豐富的蔬菜。肉在六、七十年代，只有在喜宴上才可以吃一頓，過年過節炒菜裡的幾片肉都可以數出來，現在生活水準提高，肉成
2014-04-15 6 -
獼猴桃怎麼去皮
獼猴桃是一種南方水果，外觀像土豆。如果有人從來沒有見過獼猴桃，紮一看肯定以為是土豆。獼猴桃樹以前就可以在南方種植，隨著技術的發展，北方也可以種植獼猴桃了，獼猴桃確實好吃，很多資料對獼猴桃的營養價值都有介紹，獼猴桃維生素c含量在眾多水果中
2014-04-15 10 -
如何辨別人造雞蛋
雞蛋也有假，大家在買雞蛋的過程中，有沒有遇到過一種雞蛋看起來怪怪的感覺，那就很有可能是假雞蛋，現在什麼都有假。大家說現在吃點什麼放心，吃個水果有催熟劑，吃個咸鴨蛋有蘇丹紅，吃的藥是假的不但不治病，反而給患者造成身體很大的傷害，現在雞蛋也
2014-04-15 6 -
茶樹菇燉雞湯的做法
最近，學了一種新的雞湯的做法，不妨給大家講講，讓大家都品嘗一下它的味道如何。這種方法就是茶樹菇燉雞湯的做法，茶樹菇可以說它是一種含蛋白量高，但是脂肪含量低的食物，它是一種食用菌類的食物。 它的營養豐富，而且由於它的脂肪含量很低，
2014-04-15 20 -
紅燒雞爪詳細做法
材料：新鮮雞爪，老抽，生抽，蔥薑，八角，辣椒，鹽，作料十三香，味精 做法： 1.雞爪去指甲，焯水撈出; 2.炒糖色，炒到雞爪微黃; 3.放入蔥薑八角紅辣椒炒出香味; 4.老抽生抽1:1，米酒一碗。燒開; 5
2014-04-15 4 -
番茄醬怎麼做
番茄就是我們常說的番茄，當然番茄醬就是番茄醬。這也是很多的家庭每個都要做的一種食品，到了夏季或是秋季的時候就開始做，然後可以保存到冬季來吃，而且口味也很好。那番茄醬怎麼做? 雖然說是番茄醬的做法很多，但是如果做不好的話，就不容易
2014-04-15 6 -
選擇近視手術醫院的四標準
標準一：醫院近視手術術前檢查嚴格 近視手術需要專業精准的術前檢查，嚴格專業執行診斷結果，才能確保近視患者零風險進入手術室。因為，近視手術雖然是矯治近視最安全有效的，但不是每個人都適合的。經術前檢查，不適合做近視手術者，不能冒險做手
2014-04-15 6 -
准分子鐳射手術價格及注意事項
准分子鐳射手術不能只看價格 准分子鐳射手術價格之所以不同，其一，准分子鐳射手術的手術方式有很多種，手術採用的方式不同，價格自然就有區別；其二，不同醫院引進的准分子鐳射治療儀檔次不同也決定著准分子鐳射手術價格的差異。收費標準與醫院的醫
2014-04-15 8 -
木瓜牛奶怎麼做
很多人都喜歡喝木瓜牛奶，木瓜含有多種維生素、礦物質和多種不飽和脂肪酸是最有營養的水果之一。牛奶大家都知道是補鈣的最好乳品，木瓜和牛奶搭配起來一起喝，對人體有很多的好處，女人喝了可以美容，豐胸。老人喝了可以強筋健骨，提高免疫力，少生病或者
2014-04-15 14 -
13種食物絕對不能空腹吃 當心傷身喪命！
1.柿子 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯後吃就不易形成“
2014-04-15 19 -
水果養生的最佳食用時間，你會挑選恰當時間來吃嗎？
不同水果最佳食用時間 水果是女性養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃， 會讓營養加倍。下麵是一天中最適合吃水果的分佈表。 餐前別吃：聖女果、
2014-04-15 9 -
帶上10大提神食物陪你上班
1、豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。 雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作
2014-04-15 3 -
小米粥的做法
小米俗稱穀子，屬於五穀雜糧的一種，物資缺乏的年代小米可是好東西。大家都知道八路軍打跑小日本鬼子靠的就是小米加步槍。婦女坐月子一定要喝小米粥。當今社會物質有多豐富，想吃啥就有啥，婦女坐月子為什麼不吃其它好東西，家裡的老人一定給吃小米粥，小
2014-04-15 8 -
春季肝火旺飲食調理方法 清淡飲食降肝火
養肝護肝是春季養生一大重點，可肝火旺怎麼調理，如何護肝才能有效去火呢?可以通過各種食療方法進行調理，從而將火降下去，那麼春季肝火旺吃什麼調理?春季肝火旺吃什麼好?下面就跟小編一起來瞭解一下。 春季肝火旺症狀 肝火旺主要是因為飲食
2014-04-15 16 -
春季養肝護脾胃喝枸杞粥
生活品質的提高讓人們越來越關注身體的健康，對於養生保健越來越注重，中醫養生講究順時而養，中醫有：“春夏養陽，秋冬養陰”的說話，而春季屬木與肝相應，如果肝氣生髮太過或者肝氣鬱結會導致肝臟受損，而且肝氣旺，肝木克脾土，對脾胃也容易造成損傷，
2014-04-15 19
