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小肚子再見 八個妙招應對小肚子
現代白領女性經常坐在辦公室對著電腦，缺少運動的時間和精力，本來苗條的身軀也因久坐出現了小肚子。那麼怎麼才能收縮小肚子或者是預防小肚子的出現呢？主要的秘訣還是要多運動，可以不坐著就不要坐著，坐姿站姿都一定要正確。下面我們來看看怎麼做才能更好
2014-04-20 4 -
多補不如會補 7個補鈣關鍵點
大部份的人，大約從35歲開始，骨品質就會慢慢減少，而且從飲食中吸收鈣質的能力也會開始減弱。尤其是女性接近停經期時，雌激素分泌停止，會加速骨質流失，但大多數的人對於骨質流失並沒有任何警覺。女性如何補鈣？愛美網健康提醒你，想要補鈣效果好，下面
2014-04-20 5 -
毒素侵害美麗 如何正確排出毒素
毒是指對機體有不利影響的物質。包括外來之毒，如大氣污染、汽車、工業廢氣、農藥、化肥對食品的污染，化學藥品的毒副作用，病原微生物等。內生之毒，如正常新陳代謝過程中產生的代謝廢物以及糖、脂肪、蛋白質、微量元素等代謝紊亂所產生的毒，消化道、淋巴
2014-04-20 5 -
大酒傷身 女性常飲酒難當媽媽
近日，有媒體報導，一名女護士在與領導喝酒後摔成了植物人，目前該女護士還躺在病床上昏迷不醒，據其醫生介紹，該女護士明顯喝酒過多，“恐怕會成為植物人”。喝酒適量，對人體的傷害不大。但是過量了，就嚴重損害人體的肝臟。都說紅酒，對女性養顏很有幫助
2014-04-20 14 -
用蜂蜜洗臉好嗎？
用蜂蜜洗臉好嗎？很多想用蜂蜜洗臉的人都首先會遇到這麼個問題。臉部皮膚是人體的屏障，也是身體吸收藥物最差的組織之一，所以沒有經過特殊處理的“天然物質”常常因為分子結構較大而不能很好地滲透進皮膚，所以用蜂蜜洗臉，一定程度上起到的安慰劑作用。用
2014-04-20 8 -
月經期間能吃葡萄嗎 能吃提子嗎？
月經期間能吃葡萄嗎？月經期間可以吃提子嗎，很多女性都很關心這個問題，每位女性朋友都知道，女性在月經期間飲食是很關鍵的，稍有不慎會給月經帶來傷害，那麼月經期間可以吃提子嗎？月經期間是可以吃提子，但是不能吃冰鎮提子。提子又稱“美國葡萄”、“美
2014-04-20 15 -
月經期間能吃巧克力嗎？
月經期間能吃巧克力嗎？巧克力是女生特別喜愛吃的零食。特別是今年難得一遇的情人節和元宵節一起，各種巧克力還不狂售？巧克力那麼受歡迎，那麼經期可以吃巧克力嗎？經期能吃巧克力嗎女性在經期可以適當吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。
2014-04-20 8 -
早餐晚餐怎麼吃？太豐盛引起疾病和肥胖
忙碌的辦公族大部分不太注重自已的飲食習慣，等到胃病、糖尿病、肥胖這些疾病找上門時，方知是平時飲食壞習慣導致。那麼，早餐晚餐要注意些什麼呢？俗話說的好，一天之計在於晨，人體排毒的最佳時間也是在早上，所以早餐的選擇顯得尤為重要。因為，早餐的好
2014-04-20 6 -
白頭發到底能不能拔 專家解答那些健康俗語
很多健康俗語你可能聽過不止一次傳的人多了，似乎也慢慢地成為了"事實"。針對那些老生常談的健康俗語，我們請權威專家做了解答。1、一天一個蘋果，醫生遠離我。是真是假：此話雖然有些誇大，但蘋果的確有益健康。它富含抗氧化物質，可減少患某些癌症和慢
2014-04-20 6 -
夏天預防蚊子叮咬瘙癢的技巧
現在給大家介紹幾個快速止癢的方法，有了這些，在也不怕瘙癢帶來的失眠了。 1.用西瓜皮反復擦拭蚊蟲叮咬處，即可止癢。 2.取少量藿香正氣水，塗抹於被叮咬處，半小時左右，瘙癢既可減輕或消除。 3.取少許牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬
2014-04-20 7 -
女人吃哪些食物既健康又美容抗衰老
養顏抗衰老是女性人生中的一件大事，很多人都在為之辛苦奮鬥，不管是買各種護膚產品來進行保養，還是通過注射、整形來保持面貌，都花費了很多精力和金錢。 1、最佳蛋白質來源——魚肉。主要是因為魚肉可提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極
2014-04-20 8 -
四大約會技巧 教你如何打開內向人的話匣子
現在，越來越多人通過相親來找尋自己的另一半。但是，在相親的過程中，難免會遇到一些內向的人。當面對這些人的時候，我們應該怎樣打開他們的話匣子呢？小編就向大家傳授四大技巧。技巧1：用真誠自然的態度打破拘謹如果想和他保持朋友關係或更進一步，就不
2014-04-20 9 -
如何幫父母和保姆相處
幫媽媽理解保姆。媽媽對保姆不夠尊重的另一個原因，是她們缺少對保姆的同情心。“我媽媽覺得既然我們給保姆付了錢，就可以隨意使喚。”麗琳說。“我們雇的兩位保姆英語講得不大好，媽媽就遷怒于她們，認為她們是裝沒聽懂。” 子女可以幫助媽媽設身
2014-04-20 7 -
氣溫上升 看不得不吃的美白食物
現在去問正在不斷上升，已經接近春季末尾，一眨眼炎熱的夏天就要來了，美白成為了美容課題的重中之重。在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著
2014-04-20 5 -
減肥需謹慎！盤點瘦身所致七大健康問題
為保持完美身材，很多女性會採取各式各樣的減肥方式，然而錯誤的減肥方式會導致一系列健康問題。下面就盤點7大錯誤瘦身所帶來的問題。1，記憶力下降科學家解釋稱，一些碳水化合物食品如餅乾、蛋糕、巧克力等的大量食用會導致脂肪堆積，體重增加。而如全麥
2014-04-20 5 -
嬰兒紙尿褲的結構和選擇竅門
什麼紙尿褲好？嬰兒紙尿褲要怎麼選？首先，爸爸媽媽很有必要先瞭解紙尿褲的結構哦，這樣做有助家長在選購和使用紙尿褲的時候不會出現錯誤的行為。在這裡，小編就來介紹嬰兒紙尿褲的結構和選購，快來一起看看吧。什麼紙尿褲好？嬰兒紙尿褲的結構表面包覆層：
2014-04-20 9 -
胎教兒歌的方法和好處
胎教兒歌，你聽說過了嗎？胎教的方法有很多，胎教兒歌和胎教音樂類似。那麼，胎教兒歌會有哪些作用呢？准媽媽想要試試胎教兒歌又要怎麼做呢？別著急，下麵小編就一一為你解答。胎教兒歌的好處孕婦在懷孕期間多聽一些胎教兒歌，可以有效的刺激孕婦的聽覺神經
2014-04-20 3 -
開發幼兒智力的5種小方法
早教對於幼兒智力開發是有很重要作用的，家長可以試試今天小編介紹的小方法來有效開發孩子的智力。不過，幼兒智力開發是一個循序漸進的過程，不能操之過急哦。幼兒智力開發的原則應根據小兒大腦發育每個階段的特點進行訓練，遵循大腦發育的規律性，抓住大腦
2014-04-20 13 -
八種公認最有效的美白蔬菜
一、番茄 美白蔬菜" alt="八種公認最有效的美白蔬菜(1)"> 每天喝1杯番茄汁或時常吃番茄，由於番茄中含豐富的維生素C，被譽為"維生素C的倉庫"。其實c。維生素C可壓榨皮膚內酪氨酸酶的活性，有用減少黑色素的生成，從而使皮膚白
2014-04-20 5 -
各類食物的消化時間：蔬菜需45分鐘 肉類要4小時
導讀：吃多了東西不消化不僅會讓你覺得難受，甚至會讓你生病。各類食物的消化時間都是不盡相同的，不妨對照著食物的消化時間來進行食物的選擇吧! 蔬菜類食物的消化時間為45分鐘~2小時 瓜類蔬菜(如冬瓜)所耗時間最短，其次為茄果類蔬菜(
2014-04-20 40
