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女性如何延緩衰老呢？五大妙招
秘訣一：絕對不要裸著臉上床 皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快，對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。因此，所有的美容專家都同意晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期。永遠50歲的好萊塢美豔巨星瓊·考林斯（JoanC
2014-04-23 6 -
臉色反映健康：黑眼圈因吃太素
1、大胖臉：酒喝太多了 美容外科醫生普拉格表示，酒精會給身體施壓，促使身體產生皮質醇激素，這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留，造成臉部臃腫的結果。酒精還會過度刺激腮腺，讓腮腺看起來更大，臉看起來更圓。常喝酒的人如果想瘦臉，不妨
2014-04-23 5 -
鮮筍不可亂吃 吃得適當才是真
筍收於春天，味道清香甘醇，被譽為“素食第一品”。一般情況下，在春天當然要吃些當造的食物，但更重要的是要適合自己，不是所有的人都適合吃筍的，胃功能不好，體寒的人都是不適合吃筍的。所以，在選擇食物的過程中首先要考慮的是自己的身體狀況，下面將為
2014-04-23 7 -
三款養顏甜品 讓你如“出水芙蓉”
不只護膚品，一些美味的甜品也可能起到美顏的作用，更何況它們還具有那些護膚品所不具備的生理調理之作用呢！相比較而言，滋補甜品更具有綠色美顏之效，它只需要你合理的去飲用，就會為你帶來如“出水芙蓉”般的靚顏！下面，一起來看看這些養顏的甜品吧！藕
2014-04-23 6 -
必看！3類富含“黑營養”的食物
黑營養顧名思義，是那些自然顏色相對較深、營養較豐富、結構較合理、具有一定調節人體生理功能的黑色食物的統稱，越是深色的食物具有的營養價值越高。黑色食物除了含有豐富的氨基酸，多種微量元素外，還具有三個其他食物無法替代的優勢：來自天然，營養成分
2014-04-23 3 -
排毒不暢三大症狀 吃什麼可以排毒
隨著年齡的增長，我們身體內的毒素也會變得越來越多，當體內毒素超過了身體的排毒能力時，就會有所表現，比如黃褐斑、便秘、胃脹等等，這些症狀都在告訴你，你需要排毒了，那麼，吃什麼可以排毒呢？ 三大症狀告訴你身體要排毒了 人體內每天都會
2014-04-23 8 -
中醫提醒 飯後不宜做的5件事
很少人會去在意飯後的生活細節，其實，飯後的一些習慣也會影響我們的健康，比如有些人喜歡飯後就睡覺、飯後立即吃水果或者飯後立即洗澡，這些日常生活習慣都會對我們的身體健康產生不利的影響，那麼，飯後不宜做的事有哪些？看看下面中醫的介紹。
2014-04-23 10 -
護膚飲食 女性吃哪些食物對皮膚好
女生吃什麼對皮膚好 想要保護我們的皮膚，那麼在日常生活中一定要注意方方面面的保養，例如避免皮膚乾燥，要給皮膚進行適當的補水;注意日常休息，少熬夜、注意睡眠品質;平時還應該進行適當的運動，這樣皮膚才能夠健康;飲食是保護皮膚最為關鍵的
2014-04-23 5 -
通過《紅樓夢》教你根據功效選枕頭
枕頭是人們睡眠時不可缺的一種臥具，古代人對枕頭已早有研究，《紅樓夢》裡曹雪芹就為各個主人公們設計了不同的枕頭，下面我們來看看關於不同枕頭的功效作用。 枕，即枕頭，是保證人們睡眠最重要的臥具。東漢許慎《說文解字》說：“枕，臥所著首者
2014-04-23 9 -
健康懷孕九個一 必做1次健康檢查
孕前保健原則： 1、怎樣才能懷孕?要做1次健康檢查 如果你和他已決定要個寶寶的話，那麼你和他就需要一起做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康都處於良好狀態。你和他身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。 2、規劃1個有孩子後的生活
2014-04-23 7 -
三日蜂蜜減肥法？消除肥肉有可能
蜂蜜是養生保健佳品，對愛美的女性來說，常喝蜂蜜水可美容養顏、排毒護膚，而它的減肥功效自然人人皆知。那麼如何喝蜂蜜減肥呢？飛華健康網推薦三天蜂蜜減肥法，每天分了四個喝蜂蜜的時間段，以及不同的蜂蜜喝法，讓三天蜂蜜減肥法喝得更享受。三天蜂蜜減肥
2014-04-23 6 -
色斑怎麼去除？方法多多
物理療法治療色斑的原理是通過儀器、磨削等方法清除皮膚表現的色素沉著，達到祛斑的效果，常用的物理療法有以下三種。1、光子嫩膚：其原理是利用光子嫩膚儀中強脈衝光穿透皮膚，使組織中的色素顆粒優先吸收，電光能轉化為熱能，從而使得色素顆粒破壞分解，
2014-04-23 6 -
“夜貓”一族警惕七種傷害
現今，由於工作忙、交際多，人們的生活方式相應改變，許多人經常熬夜，越來越多的人加入“夜貓”一族。然而，熬夜對人們身體健康的傷害是巨大的，你犧牲健康換來的時間，真的值得嗎？傷害一：免疫力下降經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會
2014-04-23 6 -
什麼補水面膜好？巧用精油來幫你
補水保濕是肌膚保養的第一步，是讓肌膚擁有健康活力的基礎。補水面膜是一種常見的補水方法。下面我們為大家詳細介紹自製補水面膜，希望能幫助你的肌膚越來越水嫩。花蜜補水面膜，材料，花蜜10毫升、雞蛋1個、橄欖油1匙、香水2滴。功效，有活膚及抗氧化
2014-04-23 7 -
專家解析：什麼護手霜好？
什麼樣的手霜是好手霜？ 通過聞、看、用是可以辨別出好手霜的。首先是要聞一聞，好手霜應該氣味淡雅或芳香，不應該有化學合成的味道或礦物油、動物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能；第三要試一試什麼樣
2014-04-23 16 -
什麼可以祛斑？果汁來幫你
檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。黑
2014-04-23 8 -
春季食療 什麼可以去斑
要想肌膚白裡透紅，肌膚的去斑淡斑就不能缺少。那麼有什麼食物可以去斑淡斑呢？下面小編為你介紹幾個去斑淡斑的食物。讓你在吃的時候正確去斑淡斑。檸檬汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克
2014-04-23 6 -
護膚達人告訴你 什麼面膜補水效果好
什麼補水面膜好用：海藻牛奶面膜首先，把準備好的海藻顆粒跟適量的牛奶充分混合攪拌（牛奶最好是先溫過喲）。其次，清潔好肌膚之後就可以把海藻牛奶面膜敷到臉上了。大約20分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了。這款面膜不僅能夠強效補水，還能夠收斂毛孔，平
2014-04-23 5 -
中醫推薦：什麼面膜祛斑
斑點無論男女都是均有可能發生的，但是比較常見於發生在女生的身上，並且多出現在面部、頸部、手部等等太陽光能夠直接照射的地方。出現色斑的原因有很多，但是常見的原因則分別是壓力太大、體內新陳代謝緩慢、荷爾蒙分泌失調或者是女性使用了不適合自己皮膚
2014-04-23 7 -
什麼牌子護手霜好？打造纖纖玉手
給自己投資一只好品質的護手霜是非常有必要的。一隻優秀的護手霜除了要滋潤保濕外，還需要質地豐潤不粘膩，味道也不能過於濃烈，最好還能有防曬指數（我最近就發現手部有了色斑！）手部產品雖然不像臉部產品那麼五花八門，但是近年來也有了更多選擇，美白抗
2014-04-23 6
