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每天按摩兩穴位可緩解眼疲勞
對於現在的工作一族來說，經常會出現頭痛、失眠、眼睛疲勞等等一些症狀，而這些症狀的出現又都是因為工作因素、不良的生活習慣等等所導致，所以對於此我們應該尋求一些簡單有效可緩解這些症狀的方法，中醫專家為您推薦三大明星穴位，幫助你解決這些煩惱，
2014-05-18 8 -
老人出門10樣東西不能少
運動鞋。 “外出鞋宜緊，居家鞋宜寬。”外出時鞋要輕便、防滑。最好穿透氣性好的運動鞋或平底布鞋，鞋底厚度在1.5～2釐米為宜。 聯繫卡。 老年朋友，尤其是患有高血壓、冠心病等疾病的老年人，自製一張“聯繫卡”隨身攜帶。“聯繫卡”上面寫清老人
2014-05-18 6 -
細數糖尿病患者的飲食誤區
今天就來看看我發現了哪些糖尿病的飲食誤區吧！看看你身邊的糖尿病患者是不是也是這樣。 誤區一：無糖食品不會影響血糖。 所謂無糖食品，是說食品不含蔗糖，或者用其它甜味劑替代的食品。但對於用糧食做的無糖餅乾，麵包，或者常見的燕麥片等，雖然包裝
2014-05-18 4 -
三個泡腳藥方 根治痛經煩惱
痛經怎麼辦？痛經如何快速解決？當經期出現痛經的時候，很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的，而泡腳可以活血化瘀，祛寒止痛。經常痛經的妹子不妨試試泡腳法，正確的泡腳能夠徹底根治痛經。經期容易受寒，手腳會明顯感覺到
2014-05-18 7 -
炎炎夏日頭髮易幹 如何保濕防曬
夏天又來啦，各位美女出門前除了要為肌膚塗上各種防曬油以外，也不要忘了給你的頭髮也加點什麼哦，頭髮也是身份脆弱的部分，記得塗防曬的同時也不要忘記給她們加點什麼防護，事實上，防曬霜也可以塗在頭髮上，不要以為沒效果，其實也同樣有用！快來試試吧！
2014-05-18 6 -
11個月寶寶發育指標和注意事項
11個月寶寶發育指標，你知道嗎？再過1個月，孩子就要滿周歲了。然而，在11個月裡孩子的發育又是怎樣的呢？今天，小編就帶大家來瞭解11個月寶寶發育指標和注意事項，快來一起看看吧。11個月寶寶發育指標滿11個月時，男嬰體重7.9～12.0千克
2014-05-18 5 -
六款養血保健粥 補精益氣防貧血
女性每個月都有固定的生理期，比之男性更容易產生貧血的問題，在這方面要多加注意，在日常的飲食中要多加營養，此外，若貧血的問題嚴重更要積極就診。故此，為大家介紹幾種粥品，既養胃，又能有養血補血的作用，改善貧血女性面青口唇白的情況，重新擁有光豔
2014-05-18 7 -
孩子營養不良會有哪些表現？
孩子營養不良會有哪些表現?對於父母來說孩子的營養問題是首要問題，那麼孩子營養不良會有哪些表現呢?怎樣補充孩子的營養呢? 隨著年齡的增長，每天需要吃各種葷、素食物，如雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品。然而很多家長還是擔心孩子會出現營養不良，
2014-05-18 4 -
貧血的四個原因 讓你未老先衰
缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。缺鐵性貧血是營養性貧血的一種，在營養性貧血中占很大比例，主要是因為缺鐵而影響血紅蛋白合成從而引起的貧血。缺鐵性貧血是由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟
2014-05-18 6 -
飲食健康：三種水果很傷胃
胃腸不好屬於腸胃功能欠佳的一個經常性的表現，如果日積月累不愈不但影響身體健而且會導致胃病症狀的衍生。胃腸不好的病因大多來自個體的飲食結構和濫用抗生素。傳統藥物副作用大，對胃部產生較多刺激，在殺滅致病菌的同時引起菌群失調，降低胃部免疫力
2014-05-18 5 -
中小學時期補鈣牛奶是首選 夏天喝牛奶會上火嗎？
夏天喝牛奶會上火嗎？科學研究發現，牛奶具有很高的營養價值，對人體健康非常重要。坊間流傳著喝牛奶會“上火”的說法，那到底喝牛奶是否會上火呢？專家表示，牛奶具有滋潤肺胃、潤腸通便、補虛的作用，喝牛奶並不會上火。而且，在炎炎夏季，人體為了抵抗高
2014-05-18 7 -
手心灼熱怎麼回事？保陰潛陽飲食調理手心灼熱
手心灼熱分兩種情況：一種是實熱病，比如發燒，頭越摸越熱，多摸兩秒鐘，這說明多有炎症；另一種是虛火，也就是再握時反而覺得不是很熱了，可見於甲狀腺功能亢進，肝腎陰虛，多見虛火上浮、失眠多夢、心煩、口幹口苦、咽喉炎、高血壓、糖尿病、陰虛勞熱症等
2014-05-18 15 -
食療作用大 腎虛腰痛的飲食調理方法
腎虛腰痛的飲食調理方法有哪些？腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。腰為腎之府。腎主骨、生髓，腎精虧損，則腰脊失養，致酸軟無力，其痛綿綿，遇勞更甚，逸則減輕，喜按揉拒暴力。多為先天稟賦不足，後天又勞累太過或久病體虛，或年老體衰，或房室不
2014-05-18 6 -
為你講解腎虛腰痛的病因有哪些
腎虛腰痛的病因有哪些？腎虛腰痛，指因房室不節、勞倦過度損傷腎臟精氣所致的腰痛。又稱腎經腰痛。有腎陽虛、腎陰虛之分。腎陽虛者，證見腰間冷痛，手足不溫，面色蒼白，便溏溺清，舌淡，脈沉細或虛軟無力。腎陰虛者，證見腰痛綿綿，面色黧黑，頭暈耳鳴，咽
2014-05-18 6 -
羅漢果花的功效與作用
上火吃什麼?也許有的人就會選擇一些降火藥，例如西藥或是中成藥，因為這樣吃起來比較方便。其實有的中藥用來泡茶喝也是可以清熱解毒的。像羅漢果之類的，下面我們就為大家介紹羅漢果的功效及其作用。 羅漢果的作用及功效介紹：果瓤(中、內果皮)海綿狀
2014-05-18 7 -
夏天吃姜5項注意事項：生薑與乾薑分清功效再吃
姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此姜常被用於男性保健。吃鮮生薑的好處
2014-05-18 7 -
健康心理學 十個“不要”培養孩子的心理健康
健康心理學:十大“不要”培養孩子的心理健康 1、不要過分關心孩子，過分關心孩子，容易使孩子過度以自我為中心，結果成為自高自大的人。 2、不要賄賂孩子，要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。 3、不要太親近孩子，應該鼓勵
2014-05-18 6 -
每天懂一點色彩心理學 不同顏色會讓人產生錯覺
每天懂一點色彩心理學 不同顏色會讓人產生錯覺!為什麼看到藍色的汽車要小心追尾?為什麼搬家要用淺色的紙箱，而保險櫃大多是黑色?身處在彩色世界中的人們，會因為紅色而激動，也會因為黑色而沉靜，但很少有人去思考色彩和生活的關係。日本色彩學會資深
2014-05-18 4 -
胃腸氣脹的食療 中藥飲食二合一
胃腸氣脹是由於多種原因引起的胃腸道不通暢或梗阻，胃腸道的氣體不能隨胃腸蠕動排出體外面積聚於胃腸道內稱胃腸氣脹。胃腸氣脹可以是功能性的，也可以是器質性的。如腸道易激綜合征、糖尿病引起的胃輕癱使胃腸道氣脹為功能性氣脹，常和便秘同時存在。面對這
2014-05-18 15 -
夏季減肥 試試2款中藥減肥方子
夏季，誰都想露出好身材，無奈身材肉肉太多，如何是好呢？為了讓自己避免露出更多的肉肉，唯一一個解決根本問題的方法就是減肥。其中飲食對減肥能否成功起著很重要的作用，我們可以在減肥期間吃一些飽腹感強且熱量低的食物。下面小編就來介紹幾種減肥食物
2014-05-18 10
