腎虛腰痛的飲食調理方法有哪些？腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。 腰為腎之府。 腎主骨、生髓， 腎精虧損， 則腰脊失養， 致酸軟無力， 其痛綿綿， 遇勞更甚， 逸則減輕， 喜按揉拒暴力。 多為先天稟賦不足， 後天又勞累太過或久病體虛， 或年老體衰， 或房室不節， 導致腎精虧損， 無以滋養腰脊而發生疼痛。 下面就讓小編為大家針對腎虛腰痛介紹一些飲食調理方法， 大家都來試試吧！
1、茴香燉煮腎
取小茴香， 豬腰， 蔥、薑、鹽、酒各適量。 制法：先將豬腰（即豬腎）洗淨後， 在凹處剖一口子， 將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。
2、杞地山藥粥
取生地黃， 山藥、杞果、大米。 制法：將生地黃切碎， 山藥搗碎和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥， 代早餐食。 每日1次。 此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
3、杜仲腰花
取杜仲、川斷各 15克 ， 豬腰子 1對 ， 白酒 25毫升 ， 蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量。 制法 ：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內 ， 加白糖、鹽、酒 ；另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。 用武火燒熱鍋 ， 倒入腰花速炒熟 ， 然後加入調味品即可食用。 每日 1次。
4、其他
由於骨質疏鬆時骨脂蛋白質和鈣鹽均有損失， 故應及時補充飲食中蛋白質、鈣鹽和各種維生素， 尤其是D、C。 並適當參加力所能及的生產勞動和文體活動。
