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緩解緊張的方法 保持微笑放鬆自己
緊張不一定是壞事,有時候讓你人整個狀態緊張起來會有利於工作,但是如果在一些自己不熟悉或者無法駕馭的場合或情況下會感到緊張,面紅說話不利索,思考速度慢下來,這種時候就算本來信心滿滿的事情都有可能被你搞砸,對於這種緊張心理我們可以用哪些方法來
2014-07-04 16 -
簡單小測試 看你如何處理愛情危機
當你遇到了愛情危機,你會怎樣處理呢?通過下面的測試,一測便知。不管哪個年代,每個女人總喜歡把自己打扮得美美的,但是怎麼樣才是女性真正的美呢?你認為下列哪項最能展現女人韻味呢?A、肚兜B、三寸金蓮C、旗袍你是個以隱藏情緒、想法來保護自己的人
2014-07-04 6 -
如何才能有效的預防蛀牙
對於從兒童時期就常見的牙科疾病來說,相信大家都不陌生。但是俗話說“牙疼不是病,疼起來要人命”。如果我們不能做好預防措施,到時候病發的時候,可是會影響我們的生活,因此在此整理的一些預防蛀牙的方法,供大家參考。 養成良好的習慣:早晚各刷
2014-07-04 9 -
蛀牙常見有效的治療方式
大多數的人都有不同程度的蛀牙,因而如何能將蛀牙治好就是許多人關心的問題了,如今治療的方式也更加的多樣化,因此小編特意整理的幾中常見的方式供大家參考。 1、修復:如果蛀牙仍只是對牙齒淺表的蛀蝕,只需要直接使用牙齒黃金就可以修復和保護牙
2014-07-04 7 -
常見的口臭預防原則與方法
有些可能不敢與人比較近的距離交談,原因是他本身可能有些口臭,但是如果深究的話引發口臭的原因相對是較為複雜的,我們畢竟是不專業人士,我們只要知道如何能預防就足夠了,因此特意為您整理了預防口臭的措施。 多喝水:每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水
2014-07-04 6 -
耳鳴五大早期症狀
耳鼻喉科專家表示,耳鳴類型不一,發病人群不一,所表現的具體症狀也不盡相同。在耳鳴早期,通常會有以下一些症狀表現。 1、高音調、頑固性耳鳴 初時為間歇性尖聲,有時一耳先發作,逐漸發展為雙耳持續性的噪雜聲,不少患者兼有顱鳴。 2、耳
2014-07-04 1 -
曬後修復堅決不能等!7個TIPS保你美白一夏
夏季在做好補水、保濕、防曬、美白等等諸多必修課之後,曬後修護也是不得不儘快搬上保養日程的一件大事。比起一般的肌膚護理,曬後修護這項工作中往往隱匿著無數數不清的雷區,所以在遭受完紫外線的洗禮後,一些人的肌膚能很快從焦躁不安的情緒中涅槃重生
2014-07-04 10 -
寶寶吃奶上火怎麼辦?
寶寶吃奶上火怎麼辦?寶寶吃奶上火是生活中很平常的事,10個家庭裡面就有6個寶寶吃奶上火,按常理說引起寶寶吃奶上火的原因,主要是寶寶吃奶的時候飲食不當導致的,如補鈣量多。那麼寶寶吃奶上火怎麼辦呢?寶寶吃奶上火的原因由於寶寶消化系統發育尚不完
2014-07-04 6 -
女性經常久坐小心卵巢早衰 卵巢早衰的食療方法
近年來,卵巢早衰的現象越來越多的出現在我們的生活裡。卵巢早衰會讓愛美的女性花容失色,而導致卵巢早衰有很多原因,其中據悉經常久坐的女性也容易出現卵巢早衰,下面請一起來瞭解下。 女性經常久坐小心卵巢早衰 專家指出,據臨床統計,育齡婦女中10
2014-07-04 8 -
孩子骨折家長需警惕 小兒骨折護理方法
孩童的健康一直是我們關注的話題,孩子從小調皮,在不經意間有可能導致骨折等等骨科疾病,孩童時期做好預防措施很重要。 怎麼辨別是嚴重的骨折,還是普通的摔跤呢 骨折最常見的症狀就是骨折部位腫脹、疼痛,甚至發生畸形,這時候,孩子可能會哭鬧不止,
2014-07-04 5 -
糖尿病人喝酒有講究
“萬丈紅塵三杯酒”。交際場合喝酒常常無法避免,因此糖友喝酒有講究。近日美國“網路醫學博士網”專門撰文,闡述酒精對血糖影響以及糖友喝酒技巧。適量喝酒後血糖升高,過量飲酒血糖反而下降,還可能導致低血糖。因此控制酒量很重要;啤酒及紅酒碳水化合物
2014-07-04 9 -
治療兒童腹瀉 盤點民間偏方
做爸媽的都希望寶貝健健康康,寶寶動輒拉肚子往往讓人頭疼不已,尤其是隨著季節的反反復複。古往今來流傳下來不少治療腹瀉的中醫偏方,下面是幾種治療寶寶腹瀉的偏方的介紹。 一、焦米湯 將米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黃,再加水和適量的糖,煮沸成稀糊
2014-07-04 8 -
治療關節炎偏方有哪四大種類
關節炎是一種慢性的骨關節炎症疾病,患病群體很大,嚴重影響患者的生活品質,給他們帶來沉重的負擔。其臨床治療方法有很多種,專家表示患者不妨可試試偏方療法。在此,小編為廣大關節炎患者帶來四個治療偏方。 方1:外敷法 用料:黃蒿籽50克 炮製方
2014-07-04 5 -
不科學運動可導致腎衰竭
據英國媒體報導,30歲的英國女子詹森為追求健康,參加了健身課,在她的認知裡當然是運動量越大越好,於是在第一堂健身課上她就給自己安排了大量的運動,卻不想因肌肉過度疲勞患病,差點導致腎衰竭。 女子在剛剛鍛煉過後幾個小時後就覺得手臂腫脹
2014-07-04 4 -
胃潰瘍吃什麼食物好 3款食譜幫你解決
春夏萬物生長出現了新的變化,陽氣生髮,隨著外界氣候的漸暖,人體內陰陽消長也隨之變化。人們常說春夏是養肝護肝的好時機,其實春夏也是護胃養胃的好時候。但是,一旦吃錯了食物很可能胃潰瘍,下面我們就來盤點下日常容易胃潰瘍的食物吧。 飯後吃
2014-07-04 26 -
健康、減肥兩不誤四個鍛煉方法
1.每天爬樓梯減少坐電梯 從每天減少一次坐電梯開始,以樓高三層來計算,臺階加起來全部一共33個。前兩個星期,下班後每天堅持爬100個來回,上下各一次。爬樓也有要點,上的時候是兩步一個臺階的上,這樣可以有效拉伸屁股和大腿後部的肌肉,下
2014-07-04 7 -
肉鬆好減肥嗎
說道減肥很多人應該都有話想說吧,現在減肥的人已經很多了,特別是女性朋友很多都在減肥吧,有一些女性在減肥的時候會遇到很多的問題,特別是自己的肉是很松的,不知道肉鬆的人好不好減肥,這樣的問題也是困擾了他們很久的問題了,下面我們就來看看肉鬆好
2014-07-04 3 -
胖妞必看!十大公認最有效的減肥法
一、降低熱量的攝取: 營養學家認為,無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪,最終降低的是熱量的攝取。如果一個人少攝取 800大卡的熱量,可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡,可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得
2014-07-04 2 -
喝白開水能減肥嗎
減肥是很常見的事情,在減肥方法比較多,在減肥的時候,都是可以選擇自己喜愛的方法,這樣對減肥也是有著很好的幫助,不過要注意的是,在減肥的時候,也是需要注意自身情況,對體質不好的人,在減肥方法上,要以健康方式為主,那喝白開水能減肥嗎?
2014-07-04 5 -
中醫五行減肥方法對症治療
中醫五行是人體臟腑相對應的,診病可以對照五行進行,減肥也是同樣,可以根據中醫五行有針對性減肥。 第一步:問診 金木水火土的哪一種 既然是中醫五行,第一步當然是中醫師的望、聞、問、切,經過這四診,醫師就可判斷出你的體質是金、木
2014-07-04 7