有些可能不敢與人比較近的距離交談， 原因是他本身可能有些口臭， 但是如果深究的話引發口臭的原因相對是較為複雜的， 我們畢竟是不專業人士， 我們只要知道如何能預防就足夠了， 因此特意為您整理了預防口臭的措施。
多喝水：每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水， 可調節胃腸功能， 有利於消除口臭。
勤刷牙：預防口臭要特別注意口腔衛生， 每天刷牙2-3次， 順便還要刷刷舌頭。 另外要定期看牙醫， 如果發現牙病， 就要及早進行治療。
清淡飲食：如果出現口臭， 最好在飲食上要清淡些， 避免生冷、刺激性、有臭味、不容易消化以及油膩的食物。
咀嚼紅棗：紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭， 飯後咀嚼1-2枚即可。
吃小米：小米是健康的穀物食品， 可以減少口腔細菌的生長， 如果在小米飲食中增加西芹和茴香， 可以收到更好的防口臭效果。
睡前不進食：晚飯吃得過飽， 或者晚餐距離睡眠時間太短， 會導致在入睡的時候， 胃中還留著過多的食物， 而導致第二天發生口臭。
藥物和補劑：液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有清新口氣的作用。 專家建議， 進餐時可以服用消化酶， 這有助於促進食物消化分解， 防止產生難聞氣體。
多喝除口臭的藥茶：平時多喝一些清新的茶飲， 對減緩和治療口臭大有裨益， 例如很多天然的花草茶，
放鬆精神：心理壓力過大， 經常精神緊張會使消化腺尤其是唾液腺分泌減少， 導致口幹， 厭氧菌大量生長也容易出現口臭。 所以要學會自我減壓， 減少精神負擔。
