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燕窩燉木瓜
燕窩是很多人比較喜愛的選擇，對這樣食物在吃的時候是可以放心進行，它含有的蛋白質比較多，同時它對人體鈣、磷、鉀的補充也是非常不錯，不過在吃燕窩的時候，需要適量的進行，不宜吃的太多，而且燕窩不能常吃，否則會使得身體有負擔，那燕窩燉木瓜做法怎
2014-08-01 6 -
銀耳燉木瓜
木瓜含有的維生素比較多，對木瓜在選擇的時候，是可以放心進行，木瓜對人體各方面都是有著很好的幫助，尤其是女性都是非常的喜愛吃木瓜，這也是因為木瓜對豐胸上，有著很好的效果，而且長吃木瓜對身體不會有任何的危害，那銀耳燉木瓜是不錯之選，這樣的佳
2014-08-01 5 -
油淋娃娃菜
近幾年來，娃娃菜越來越常出現在菜桌上，而且得到了人們的青睞。正所謂“濃縮就是精華”，娃娃菜就證明了這句話。玲瓏的身材在賣相上比原本的大白菜更勝一籌。而且吃起來也比大白菜更加甜。也由於個頭比較小，娃娃菜儲藏起來也更加方便。娃娃菜的做法有很
2014-08-01 4 -
玉米排骨湯的做法大全
玉米排骨湯含有的維生素、蛋白質比較多，對這類湯在選擇的時候，可以放心進行，它在補充人體營養元素上，有著很好的幫助，玉米含有的膳食纖維較多，過多的選擇對身體也是不會有任何的危害的，那玉米排骨湯的做法大全中，在對玉米排骨湯的做法也是有著詳細
2014-08-01 7 -
在家自製蛋糕
蛋糕是很多人都不陌生的，很多女性都是比較喜愛吃蛋糕，蛋糕的種類比較多，奶油蛋糕、巧克力蛋糕、草莓蛋糕都是不錯之選，不過在對這些蛋糕吃的時候，需要適量的進行，不宜吃的太多，否則對身體也是會有一些影響的，在對這點上也是要進行注意的，那在家自
2014-08-01 26 -
怎麼炒年糕
炒年糕是很多人比較喜愛的選擇，這樣的佳餚在吃的時候，對身體健康沒有危害，那年糕的製作也不是很難，它主要是以糯米為主要材料，因為它含有的蛋白質、碳水化合物、硒、磷、鉀都是比較多，吃年糕對身體健康不會有任何的損害，那怎麼炒年糕呢，對炒年糕也
2014-08-01 8 -
怎麼做火鍋
火鍋是很多人喜愛吃的，火鍋在製作上並不是很難，而且它的製作的食材比較多，在吃火鍋的時候，可以根據自己的喜愛進行，不過在吃火鍋的時候，也是要注意要適量的進行，很多人吃火鍋的時候，都是沒有節制的進行，這樣對身體是沒有好處的，那怎麼做火鍋好呢
2014-08-01 4 -
怎麼做南瓜餅
南瓜餅的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維素，對它的選擇，完全是可以放心進行的，它對人體健康沒有任何的危害，不過在吃南瓜餅的時候，也是需要適量的吃，這樣對身體消化才會有很好的幫助，那怎麼做南瓜餅呢，對它的製作也是很
2014-08-01 11 -
怎麼做檸檬茶
檸檬對人體消化有著很好的幫助，檸檬含有豐富的維生素、鉀、鈣、膳食纖維，因此對檸檬的選擇是可以放心的，檸檬在使用上也是有著很多方式，它可以在製作佳餚的時候放入它，或者在製作成檸檬茶，這些都是使用檸檬不錯之選，對檸檬的營養成分都是有著很好保
2014-08-01 4 -
怎樣吃黑芝麻
黑芝麻在生活中經常會被食用到，它的營養價值也是存在的，每種食物都擁有著自己獨有的特性就是因為這樣我們製作或是食用它們的方法才需要特殊注意。只有好的食用方法才能夠發揮好它的作用和吸收到它裡面所含有的營養價值，因為食物在製作過程中都是會去添
2014-08-01 6 -
怎樣燜牛腩
牛腩是很多人最愛，這樣的食物在吃的時候，對身體的體質的提高有著很好的幫助，不過在吃牛腩的時候，也是要注意不能過多的選擇，適量的吃對身體各方面，才會有很好的幫助，那怎樣燜牛腩呢，對這樣佳餚在製作上，也是有著一些很好的方式，不過燜牛腩製作時
2014-08-01 12 -
怎麼種蘑菇
菌類植物在人們的生活裡是隨處可見的.破舊的木房邊,草地旁,總是能在下雨後看見頂著小帽子的蘑菇們亭亭玉立著,讓人感受到生機勃勃的氣息.而菌類植物的香味在人們的心裡也是留下了深刻印象的.正是因為對這些香味的眷戀,人們開始鍾情於製作菌類料理.
2014-08-01 4 -
豬肉燉冬瓜
冬瓜，雙子葉植物綱，是一種比較常見的蔬菜，但是，冬瓜的種子和皮都可以入藥，其中，含有豐富的蛋白質，碳水化合物，維生素(硫胺素、核黃素及尼克酸 )以及豐富的礦物質(鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒)，對於人體的健康是很有作用的，而同時，由於
2014-08-01 5 -
豬肉燉豆角
豆角是豆科植物的一個統稱，其中包括菜豆，大豆等，在夏天比較盛產，其中含有各種維生素和礦物質，對於健康都是很必要的，豆角的做法很多，可以經過熱水燙後進行涼拌或是醃制，同時，還可以進行烹炒，其中含有的維生素B.C和植物蛋白對於調理消化系統，
2014-08-01 7 -
飲料越喝越渴咋回事
幾天前，小於陪朋友去爬長城，說實在的，大熱天裡幹這活的確不好受。就在大汗淋漓之後，朋友開始不斷地買飲料，貌似總是喝不夠，然後就萌發了一個問題：這飲料，為什麼會越喝越渴呢?下面就是幾點原因 1、 高溫出汗之後，人體內水分流失大，喝
2014-08-01 11 -
番茄能快速解醉 最醒酒的5大水果
番茄能快速解醉 最醒酒的5大水果" alt="番茄能快速解醉 最醒酒的5大水果(1)"> 1、番茄 生吃番茄或者是喝番茄汁，都能起到解酒作用，不過後者的解酒作用更顯著。由於番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝3
2014-08-01 9 -
用微波爐謹慎加熱幾種食物
微波爐是一種用微波加熱食品的現代化烹調灶具，它利用電磁波原理來進行加熱，不但能夠快速加熱，而且能夠很大程度上地保存營養素，目前被廣泛使用於大多數食材的加熱。但微波爐在使用過程中，不可避免會有一些危險產生。據MSN JAPAN報導，為了避
2014-08-01 4 -
最能保護眼睛的7種元素
手機、電腦、iPad等等，在我們的生活中貌似已經越來越離不開這些電子設備了。這些電子設備雖然能豐富我們的生活，但是對我們的眼睛健康有著很大的傷害。使用時間一長，你可能會出現眼睛乾癢，眼部酸澀疲勞。那眼睛需要什麼營養呢?哪些元素能保護眼睛
2014-08-01 12 -
夏季飲食最不容忽視的營養素--B族維生素
我們的祖先稱夏天為“苦夏”，高溫酷暑、胃口不好、四肢疲乏、精神不佳，稍一活動就揮汗如雨……腸胃經過一個“苦夏”的折磨更定是疲憊不堪，人也會輕減不少，所以苦夏過後是要貼秋膘的。 其實，苦夏之所以“苦”，很可能是夏季飲食B族維生素(
2014-08-01 7 -
3種晚餐方式常吃=致癌自殺
一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿
2014-08-01 5
