-
想祛斑要內調 中醫祛斑5食療偏方
女性臉上的斑會隨著的年齡的增長而變多，這與女性內分泌失調、身體毒素的堆積有很大關係，女性想要祛斑要注意內調，下面看看中醫祛斑的幾種食療方。 一、黑木耳紅棗湯： 材料：黑木耳30g。紅棗20枚。 做法：將黑木耳洗乾淨，紅棗去核，
2014-08-11 7 -
補氣血吃什麼
氣血是維持生命活動的物質基礎，血液有了氣的推動才能使血液流向全身，並且給予充分的營養，氣血在人體內是相互滋生和相互依賴的，缺一不可，當氣血不足時，會出現失眠、煩躁、面色無華、月經紊亂，特別是女性容易早衰，體質變差，那麼女性朋友們補充
2014-08-11 10 -
五種常見牛奶哪種最營養？
超市中的牛奶種類繁多，有純牛奶、高鈣奶、舒化奶、早餐奶；包裝上有袋裝的、盒裝的，價格也是高低各異。種類雖然繁多，但我們要選擇最有營養的一種，究竟哪一種最好呢？舒化奶：以“細化大分子營養，讓吸收更高效”的宣傳口號吸引了眾多消費者的關注。然而
2014-08-11 8 -
糖尿病疾病日常預防方法
糖尿病先如今已經不單單是老年人的疾病了，許多年輕人在不注意的情況下也會患上糖尿病。那麼糖尿病有沒有什麼比較好的預防措施呢？下面我們一起來瞭解下吧。 經常運動 保持運動對於1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、
2014-08-11 7 -
夏天吃火鍋3大注意 吃火鍋要少點幾類菜品
俗話說“民以食為天”，享受美食乃人生的大事。冬天吃火鍋名正言順，夏天吃火鍋則另有一番“爽勁”，怎樣在夏天既吃得暢快淋漓，又吃得健康呢? 避開一個誤區：吃火鍋+冰啤酒 一邊吃著火鍋，一邊喝冰啤酒或者是別的冰鎮飲料，這樣對自己腸胃很不負責的
2014-08-11 6 -
如何補腎？常按3個部位補腎強精
常按3個部位補腎強精在中醫裡有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。 搓耳 推薦指數：★★★★★ 按摩耳廓能調節腎的功能。 用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳
2014-08-11 4 -
常吃兩類食物易誘發肝癌 5招助您護好肝
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。肝癌雖說大部分是由肝炎誘發的，但是跟自己的飲食習慣也有很大的關係，一旦飲食中經常含有致癌物質，就較容易促發肝癌。 常吃兩類食物容易誘發肝癌 ①發黴的食物不能食用 真菌中的黃麴黴毒素為致癌物質，該毒素能
2014-08-11 11 -
6招提升魅力 蛻變完美人妻
結婚了的女人基本上都是渴望著自己愛的人能同樣深愛著你至永遠，可是如何讓自己成為這樣的女人又是很多人畢生所追求的卻又很難達到的。情感師Goodwill博士給大家提出了成為完美妻子的6個要點，不斷的提升自己的魅力，補充不足之處。1、配合男人，
2014-08-11 7 -
排卵期怎麼計算才靠譜
1、測尿法 備孕的女性可以用測尿法來測試排卵期，結合上月的月經週期，在你當月快要排卵的前兩天測尿LH，剛開始測試的時候可能會出現間隔時間較大的現象，沒關係當等到尿LH值有上升趨勢時，你將測試的次數增加的頻繁些，每2-4小時監測一次，
2014-08-11 10 -
排卵試紙的正確使用方法
到底排卵試紙用的什麼原理呢？我們的身體裡會產生黃體生成素，這種激素在週期中旬時會達到一個最高值。當它達到這個最高數值後，過了一天左右卵子便會誕生。用排卵試紙就能考驗證黃體生成素的數值來判斷女性的排卵時間。 排卵試紙的正確使用方法
2014-08-11 29 -
職場奇妙心理學 如何從一份簡歷看懂一個人
菜鳥在求職的時候，一份好的個人簡歷作用自然不必多說，如何寫好一份個人簡歷呢？這是新手必知的職場法則之一，下文從幾個tips告訴你吧！職場法則：如何寫好一份個人簡歷1、不要用附件發送簡歷如果你將求職信做為附件發送給對方，對方很可能會將它當做
2014-08-11 5 -
生活中能預防頭痛的幾種食物
生中常會有頭痛的情形發生，那麼我們在發生頭痛的時候該如何才能有效的避免頭痛呢？平時是否能吃些食物來避免頭痛的發生呢？下面我們一起來瞭解下吧。 土豆 喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元
2014-08-11 5 -
預防關節炎的幾種有效方法
關節炎是我們的生活中比較的常見的骨科疾病，面對這樣一個男女都有可能會發生的疾病，有沒有什麼比較好的預防方法呢？下面我們具體介紹幾種預防關節的方法吧。 保持正常的心理狀態 有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病
2014-08-11 5 -
空腹不能吃的水果 山楂甘蔗荔枝首當其衝
眾所周知，水果有著很高的營養價值，有著豐富的人體所需元素。現代生活都是提倡多吃水果蔬菜的。其實，如果水果的吃法不正確的話，反而會傷害到身體。下面我們就一起看看空腹不能吃的水果有哪些，以及還有哪些不能空腹吃的食物。 七種水果不能空腹吃
2014-08-11 9 -
瘦身減肥舞 四大瘦身舞教你如何減肥
我們知道減肥方法有很多，要想選擇一款適合自己真的有點難以抉擇。運動減肥是一種安全又健康的減肥方式，那麼怎麼樣在運動中就能減肥了呢?運動減肥方法又有哪些呢?跳舞也是一種運動，那麼跳哪些舞能夠達到減肥的效果?一下看看小編給大家推薦的四種瘦
2014-08-11 14 -
飲食減肥方法 七款食譜幫你打造V型臉
多數人身材看起來不胖，但是看著那張嬰兒肥的臉總感覺給人不協調，很多MM就像通過快速的瘦臉方法來讓臉瘦下來，可是找不到正確的瘦臉方式。今天小編給大家帶來了七款飲食瘦臉食譜，能夠讓你快速有效的瘦臉，不反彈。 飲食減肥方法 一、胡蘿蔔
2014-08-11 8 -
動脈硬化的飲食保健方法
中醫療法比較講究食療，在日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質的攝取，就會使過多油脂沉積於血管壁上，誘發動脈硬化和其他心臟血管病變，適當的飲食調整可延緩腦動脈硬化進展，提倡低脂、低鹽、多碘食物。
2014-08-11 6 -
孕婦缺鈣的症狀
孕婦缺鈣的症狀有很多，很多時候，孕婦們就是因為缺鈣而導致了身體上面某些疾病的發生。一般的時候，孕婦在懷孕的期間是會補鈣的，為的就是防止缺鈣現象的發生。所以在一般情況之下，孕婦是不會缺鈣的。但是不排除特殊情況，孕婦也是會 有缺鈣的時候的。
2014-08-11 38 -
減輕分娩疼痛的方法
很多准媽媽在臨產之前，因為擔心分娩特別地疼痛，從而總容易出現心情煩躁或緊張焦慮的不良情緒，這該怎麼辦好呢?婦產科醫生溫馨提醒，分娩前過度緊張可能會導致分娩過程的疼痛感，因此建議孕婦首先要學會放鬆心情，並在這裡與各位准媽媽分享一些可以幫助
2014-08-11 7 -
11個月寶寶早教
關於“早教”這個詞大家並不陌生，更有些媽媽在懷孕的時候就進行過“胎教”，但胎教與早教是有區別的。所謂的早教就是在寶寶還很小的時候就對其進行多方面的教育，比如聲音、圖像、顏色分辨、感知能力等。那麼，寶寶多大適宜進行早教了呢?專家指出，11
2014-08-11 13
