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秋季吃土豆有三大好處
秋季是根莖類蔬菜大量上市的時候，在秋季食用根莖類蔬菜可預防感冒，且有益腸胃。特別是土豆，更是許多人喜歡的食材。那麼，吃土豆到底有什麼好處呢?土豆的食用方法多種，但是怎樣吃最營養，最健康呢? 1、土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪
2014-08-13 7 -
高血壓能吃海蝦嗎
高血壓作為一種動脈血壓器慢性疾病你，已經給很多的患者身體健康，還有生活帶來了很大的影響，所以在積極治療的同時同樣也不能夠忽略自己的飲食問題，因為很多的高血壓患者都是因為飲食問題造成的，下面我們要去瞭解的是高血壓患者能否吃海蝦，看看它是否
2014-08-13 25 -
高血壓能吃海蜇嗎
高血壓已經成為現在困擾人們生活的眾多疾病之一，一般肥胖者和老年人是高血壓發病幾率的高發人群，並且高血壓還不能徹底根治，高血壓患者就應該注意飲食，多吃一些能夠起到降壓作用的食物，海蜇就是能降壓的食物之一，所以高血壓患者是可以吃海蜇的。
2014-08-13 12 -
高血壓能吃花蟹嗎
花蟹是海產品中非常重要的產品之一，它顏色鮮豔、味道鮮美，更是喜歡吃螃蟹人們的最愛。它身體裡面含有豐富的營養，比如大量的蛋白質、脂肪、磷脂和多種礦物質和維生素。這些都是我們身體需要的營養，還能幫助我們補充鈣質。但海產品過敏的人一定要切忌食
2014-08-13 13 -
高血壓能吃黃鱔嗎
高血壓患者是可以吃黃鱔，黃鱔具有降血壓和調整血壓的功效，它還含有非常豐富的營養，能夠幫助我們提供營養。黃鱔主要適合身體虛弱，有高血壓、和冠心病病症的人食用。它含有大量的營養物質，如蛋白質、脂肪、灰分、鈣、鐵等營養元素，是人們進步身體的重
2014-08-13 8 -
高血壓能吃雞翅嗎
雞翅我們在生活當中經常會吃到，它也是雞肉的一種，可見其實裡面含有的蛋白質以及營養物質對我們的身體健康是有幫助的，但是在生活當中我們並不提倡吃太多的烤雞翅，比如肯德基麥當勞裡面所提供的那些雞翅其實這些食物熱量還比較高，並不利於我們的身體健
2014-08-13 16 -
高血壓能吃雞爪嗎
雞爪也就是雞的腳爪，我們一般也將雞腳叫做鳳爪或者鳳足，在美食家的菜譜上，他們不將雞爪叫做雞爪，而是叫做鳳爪，雞腳的製作方法很多，我們常見的製作方法就有鹵雞腳以及泡椒雞腳，雞腳裡面的脂肪含量很少，對於減肥的人來說也是不錯的食物，還有美容的
2014-08-13 141 -
便秘能吃葡萄糖嗎
便秘患者在生活中是應該要多吃一些有營養的食物的，這樣才可以補充便秘消耗的營養物質。而葡萄糖這種食材的含糖量比較高，營養物質也容易被我們人體吸收，所以建議便秘患者可以在生活中適當的吃一些葡糖糖。如果你們想要在生活中治療好便秘，就需要多去瞭
2014-08-13 35 -
便秘能吃葡萄籽油嗎
便秘雖然不是非常嚴重的疾病，但卻給我們的生活帶來很大的影響，尤其是對於女性而言長時間的便秘會讓自己的肌膚變得越來越乾燥黯淡無光甚至會長出各種各樣的斑點，所以說，緩解便秘絕對是一個非常重要的工作，那麼你知道便秘的時候能否吃葡萄籽油嗎?看看
2014-08-13 52 -
便秘能吃櫻桃嗎
便秘對於大家來說都不陌生，尤其是年輕人患便秘者越來越多，而且是反復發作。其實年輕人患便秘的原因多是長期的飲食不當和熬夜等。所以，當飲食習慣改變，作息時間正常後，就能恢復健康。但是，有一部分人是因為器質性原因導致便秘的，如肛腸疾病等，此類
2014-08-13 10 -
便秘能吃魚翅嗎
其實在生活當中很多人都會受到便秘問題的影響，而且不管是哪個年齡階段的人都可能會出現這種問題，便秘其實也會給人們帶來很大的折磨，如果長久的話甚至會帶來更多的疾病困擾所以說一定要注意緩解便秘症狀，在飲食上也不能夠輕易忽視，那麼下面我們要去瞭
2014-08-13 9 -
便秘能吃魚油嗎
便秘的多數病因是患者在生活飲食裡面沒有注意好，才會有便秘的情況出現，有些人就是想知道出現了便秘之後還能不能食用魚油。其實魚油是可以在便秘的時候食用的，但是就沒有什麼效果，不能說解決便秘的情況，也不會加重便秘的發展，有興趣的朋友可以看看魚
2014-08-13 258 -
高血壓能吃白醋嗎
高血壓患者其實需要注意長期的治療，以達到輔助平衡血壓的作用，因為這種疾病是屬於一種慢性疾病不能夠在短時間之內就治癒的，在生活當中主要還是一個控制血壓的問題，所以說在飲食上我們也需要格外的重視，那麼你知道高血壓患者能否吃白醋嗎?下面我們就
2014-08-13 12 -
堪比面霜的6種美容蔬菜
保持肌膚美麗，不見得一定要用價格昂貴的護膚品。吃對食物能從根本上改善肌膚健康。美國“壽命”生活網最新載文，刊出“堪比面霜的6種美容蔬菜”。 1.菠菜。 菠菜富含膳食纖維，能增加胃腸蠕動，促進體內毒素排出，從而使得皮膚水潤、光
2014-08-13 10 -
讓人驚訝的喝優酪乳8大誤區
優酪乳8大誤區" alt="讓人驚訝的喝優酪乳8大誤區"> 1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒 如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的"優酪乳"買回了家。優酪乳是由優質的經過乳酸菌發酵而
2014-08-13 6 -
秋季如何養陰
秋季養陰如何講究呢?秋季，由熱轉寒，處於“陽消陰長”的過渡階段，人體的生理活動也隨之相應改變。因此，秋季養生不能離開“收養”這一原則，就是說，秋季養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。 1.重食療以養陰 從氣候特點來講，秋冬性
2014-08-13 4 -
快樂素食：7種消炎食物
一個健康的充滿了活力的身體是無炎症的展示。吃下面這七個閃亮的食品群會讓您恢復輝煌。 1、首先，吃蔬菜 我們所吃的食物中，蔬菜占的比例應該最高。暢銷書作家克裡斯·卡爾建議我們就餐前，應該自動將盤子的一半盛滿蔬菜。蔬菜中充滿了抗發炎
2014-08-13 7 -
八種補血潤燥小零食 解饞且養生
對於整天忙碌的白領來說，他們總是會在辦公室準備一些小零食解饞，像是什麼餅乾，巧克力這些都比較常見，可是你知道有些零食不僅能解饞，而且對於一些疾病的調理也可以起到作用，白領整天都呆在辦公室，氣溫高，室內乾燥，因此你急需一些可以幫助你降火潤
2014-08-13 8 -
揭秘飲食中膳食纖維高手
黑木耳、秋葵、十谷米等對降血糖、血脂、血壓確實有幫助，但建議三高患者應依醫囑服藥控制，食補則是輔助，營養師陳怡錞補充，三者雖富含膳食纖維有益健康，仍不宜過量，以免造成身體負擔。黑木耳、秋葵、十谷米均富含膳食纖維，可在腸道與膽汁中的膽酸、
2014-08-13 10 -
蘑菇養生有新知
如今，在環境污染嚴重、癌症發病率日趨上升之際，蘑菇被譽為“抗癌食品”，《本草綱目》中說“可以益腸胃、化痰理氣。”不同的蘑菇有各自不同的食療作用。 草菇 草菇性涼，味甘，微鹹。具有補脾益氣，強身，清暑熱等功效。可以用做高血壓及
2014-08-13 6
