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便秘能吃櫻桃嗎

便秘對於大家來說都不陌生, 尤其是年輕人患便秘者越來越多, 而且是反復發作。 其實年輕人患便秘的原因多是長期的飲食不當和熬夜等。 所以, 當飲食習慣改變, 作息時間正常後, 就能恢復健康。 但是, 有一部分人是因為器質性原因導致便秘的, 如肛腸疾病等, 此類人就需要接受治療了。

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櫻桃是水果的一類, 是大眾經常食用的水果。 那麼, 便秘患者能吃櫻桃?作為水果, 櫻桃是沒有不良反應的, 大眾都可以食用。 便秘患者能食用櫻桃是因為它具有通便的功效。 所以, 便秘患者能食用櫻桃。

便秘患者的一般治療方式:

便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型, 採用綜合治療, 包括一般生活治療、藥物治療、生物回饋訓練和手術治療, 以恢復正常排便生理。 重視生活治療, 加強對患者的教育, 採取合理的飲食習慣, 如增加膳食纖維含量, 增加飲水量以加強對結腸的刺激, 並養成良好的排便習慣, 如晨起排便、有便意及時排便, 避免用力排便, 同時應增加活動。 治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞;需積極調整心態, 這些對獲得有效治療均極為重要。

這裡需要提醒的是便秘是一種大眾化的疾病, 發病率並不低。 所以需要大家重視, 日常生活中做好預防的措施。 主要的預防是保持身體的健康, 不長期食用辛辣的食物,

不久坐, 不熬夜等等。 此外, 運動不但能增強身體抵抗力, 也能預防便秘。

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