-
秋季進補吃阿膠 阿膠的吃法及禁忌
夏季人們消耗的體能多,到了秋季進補時節,就可以把消耗的體能補回來,阿膠是常見的中藥保健藥材,秋季進補吃阿膠是不錯的選擇,但是,也有些人不適宜吃阿膠。 傳統醫學認為,秋冬進補可平衡陰陽,調和氣血。秋冬時節進補不僅能固本培元,使身體正
2014-08-14 8 -
高血壓病人如何管理好血壓
高血壓是一種常見的慢性病,高血壓防治的最根本目的是減少心腦腎血管病變及降低死亡率,改善提高患者的生活品質。高血壓治療的關鍵是維持穩定持久的降壓效果。 很多高血壓患者對血壓不重視,認為沒症狀就沒事,不用藥;還有部分患者間斷用藥,高時
2014-08-14 8 -
10大傷胃食物排行榜 咖啡居首位
在日常生活的飲食中,很多人都不注意飲食,導致胃出現這樣或那樣的問題,接下來10大傷胃食物排行榜,胃有些不舒服的你請謹慎食用。 咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲
2014-08-14 7 -
剩女們脫單寶典 6大毒素使愛情遠離你
大多數剩女都會在周圍人群的提醒中注意到自己的年齡,然後主動或者被動地開始尋找自己的另一半。她們鼓起勇氣踏出第一步的時候才發現,自己好像有一種“無法開始戀愛”的病症。怎麼辦?很多女人變成剩女都是因為專注于學業或者工作,這樣導致交際圈子變小,
2014-08-14 1 -
一段感情如何辨真假 4招看出是真感情還是假曖昧
愛是千古難題之一,苦於你難以分辨對方是真心還是假意,該拒絕還是接受。男人的噓寒問暖、呵護備至,往往讓人意亂情迷,真心與曖昧,表像很接近,本質卻是天與地,女人需要及早分辨,別讓他該死的溫柔耽誤自己的大好年華。下面,就通過一下四大方法來判斷一
2014-08-14 4 -
紅薯好處知多少 營養美容少不了
紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素,其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤多。最健康的養顏排毒食法:莫過於每天一個紅薯,現在我們具體看看紅薯的營養的價值以及美容作用吧。1、紅薯有極高的營養價值番薯又稱紅薯、甘薯、紅苔、白薯、地瓜
2014-08-14 7 -
懷孕了該吃的食物有哪些
豬血: 增強免疫力和造血功能,養胎利產。 雞肉: 溫中,益氣,補虛,添髓。 雞蛋: 補血,護肝,增強免疫力。 鯉魚: 平肝補血,利小便,消水腫,下乳。 魷魚: 補虛潤膚,利於骨骼發育和造血。 鱅魚: 健腦益智,增
2014-08-14 3 -
懷孕早期的飲食原則有哪些
以清淡易消化的食物為主 進入孕2月之後,你可能會發生早孕反應,你的腸胃消化能力在變弱,還容易發生噁心嘔吐等不適,建議你將油膩,辛辣食物剔出功能表,改吃清淡,易消化的食物,如魚,雞,蛋,牛奶,還有豆腐,豆漿,粥,麵包幹,饅頭,餅乾,紅
2014-08-14 3 -
護膚飲食 吃哪些食物對皮膚好
膚質類型 雖然說很多食物都是具有護膚的作用,但是想要獲得最好的效果,首先應該弄清楚自己皮膚的類型,然後根據不同的膚質選擇最適合的護膚方法,這樣才能夠起到事半功倍的效果。 第一:中性皮膚 這種類型的皮膚組織緊密,同時也更加的光滑
2014-08-14 8 -
4原因導致秋季小兒腹瀉高發 怎麼辦?
在立秋過後秋天的氣息越來越濃厚了,在秋天媽媽最擔心的就是小兒秋季腹瀉的發生。在這裡,小編就要來為大家科普秋季腹瀉的症狀和用藥原則都是怎樣的,希望可以幫媽媽更好的照顧秋季腹瀉的寶寶。秋季腹瀉的症狀發病具有明顯的季節性,起病急,高熱,體溫38
2014-08-14 4 -
懷孕一個月營養食譜大全
魚粒蝦仁 營養:這道菜清淡辣味,富含優質蛋白質,對胎寶寶大腦與神經中樞發育很好好處。 用料:淨魚肉100克,蝦仁100克,去皮荸薺100克,鮮玉米粒50克,雞湯一小碗,澱粉,鹽,雞精各適量。 做法:1、將淨魚肉,蝦仁洗淨切丁,加
2014-08-14 6 -
頻頻落枕可能氣血不活 需要補氣
如果人們睡覺的時候如果少不注意保暖,那麼早晨起來就會出現脖子疼痛,僵硬等不適症狀,甚至是頻頻“落枕”,而很多人都把它當做是不良的睡姿所引起的,但是如果頻頻“落枕”就要警惕了,可能需要補氣了。從中醫的角度來講,睡眠姿勢不當、長期超負荷工作、
2014-08-14 11 -
懷孕每個月胎兒發育情況
寶寶出生後,媽媽有將懷孕每個月胎兒發育圖片保留,去記錄寶寶的從坯胎到出生的成長嗎?絕大多數媽媽是沒有這樣做的。那麼,從懷胎到生產經歷了10個月,你是否知道懷孕是一個怎樣的過程呢?沒關係,今天小編就來介紹懷孕每個月胎兒發育情況,讓媽媽去描
2014-08-14 7 -
經期減肥四忌四宜 科學減肥健康快瘦
女性減肥期間難免會遇到經期的煩惱,因為在月經的這個時候要特別注意飲食以及日常作息等的調整,以適應月經時的各種生理反應。可是,恰恰好減肥正在這個時候如火如荼地進行著,那麼,當減肥期間遇到經期我們應該採取恰當的措施,提醒自己經期減肥的一些
2014-08-14 3 -
4種必吃減肥食品 經期補充營養
紅豆減肥食物 紅豆是一種低脂肪高纖維的食品,它含有大量的營養物質。在經期食用利於補血、活化心臟、去水腫等。同時它也會促進腸胃蠕動,解決便秘的問題,對腿部水腫而引起到肥胖有很好的效果。紅豆瘦身在這個時期是最合適的了。 海帶類食物
2014-08-14 11 -
生理後期如何減肥
減肥平快期 月經後第14~21天 排卵期後的一周,卵細胞激素作用轉強,但因為黃體素激素分泌增加,代謝有所漸緩,建議一周運動時間保持在6小時以上。運動首推跑步機、有氧操,同時亦多攝取富含鐵和蛋白質的食物,以加速代謝迴圈。 基本動作
2014-08-14 4 -
職場男性白領職業病 你中了嗎
因為工作節奏的加快,很多職場男性白領都難以抵住巨大的壓力,那麼就要開始小心患上職業病哦。下面就為你揭秘職場白領的綜合症表現,看看自己是否中槍了哦。夜餐綜合症有些白領習慣在夜晚進餐,因為他們覺得自己在這個時間段的消化能力比較強,因此食用了過
2014-08-14 9 -
9招解決女性痛經 美美度過那幾天
每個女生每個月都有那麼幾天像是撕心裂肺的感覺,但痛經又是無可避免的。如何將痛經的苦楚減少一些呢?今天健康達人分享3招舒緩痛經的訣竅,讓你每月都能開開心心做女人。不妨跟著小編一起來看看有哪些方法吧! 治痛經妙方1:泡礦物澡 在溫水缸
2014-08-14 4 -
1分鐘學會接吻技巧 教你如何用吻留住男人
迎來了初戀,經歷了羞澀的表白,輕輕勾手指尾之後,終於到了最緊張的,也是雙方邁進感情進一步的環節——初吻,那麼男女應該怎樣做才能獲得完美體驗呢?1、保持冷靜:許多人都滿心期待自己的初吻,能像電影《泰坦尼克號》裡李奧納多和女主角一般那麼熱烈。
2014-08-14 24 -
低顱內壓性頭痛的治療方法
生活中有許多的頭痛的類型,其中低顱內壓性頭痛是比較嚴重的一種頭痛類型,它自我治癒的可能性比較小。那麼有什麼比較好的方法能治療低顱內壓性頭痛呢?下面我們一起瞭解下吧。 1、飲水和平臥:病人應大量飲水,最好是生理鹽水,每日3000毫升
2014-08-14 3