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高血壓病人如何管理好血壓

高血壓是一種常見的慢性病, 高血壓防治的最根本目的是減少心腦腎血管病變及降低死亡率, 改善提高患者的生活品質。 高血壓治療的關鍵是維持穩定持久的降壓效果。

很多高血壓患者對血壓不重視, 認為沒症狀就沒事, 不用藥;還有部分患者間斷用藥, 高時用, 不高就不用。 這些做法都是錯誤的, 長期血壓控制不達標最終都會導致心腦腎血管的病變, 血壓應控制在140/90mmhg以下, 年輕人可以更低些。

正確的做法應該是堅持終身服用降壓藥物。 藥物選擇:最理想藥物是長效製劑, 每日服用一次, 即平穩降壓又不容易漏服。

一種藥物降壓不理想可以選擇兩種藥聯合服用。 服用時間:每天服用一次藥物的服藥時間最好在早晨6至7點, 每天服用兩次物的服藥時間最好在早晨6至7點和下午16至17點, 高血壓病人冬夏季節血壓高低是有差別的, 冬季偏高, 夏季偏低, 服藥劑量應適當調整。 服用降壓藥時要避免操之過急, 一次降壓不宜超過原血壓的20%, 血壓過高者應逐步降壓, 以免出現“降壓灌注不良綜合征”而出現頭暈、肢體麻木、無力、意識障礙、嗜睡, 甚至誘發腦血栓形成、心肌梗死等嚴重後果。

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