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你不知道的養生寶物 九種食物”廢棄物“
如今生活品質提高，讓人們的物質生活越來越好，因此對於一些不需要的食物很多人選擇丟掉，而在中醫看來，這些時常被我們丟掉的不起眼的廢物，卻在養生治病方法有著身體的功效。比如很多人在吃花生的時候會把貼在花生上的紅衣外皮去掉，吃橘子的時候選擇把桔
2014-08-14 11 -
飲食禁忌 五大錯誤的早餐吃法
一天之計在於晨。早餐時一天三餐當中最重要的一頓。不吃早餐對人體的危害很大。那麼你知道早餐吃什麼好嗎？你知道早餐的飲食禁忌嗎？今天小編為大家總結了五大錯誤的早餐吃法，一起來瞭解一下吧！ 吃法一：“營養”早餐 早餐內容：水果、蔬菜、雞
2014-08-14 5 -
飲食禁忌 哪些家常食品易致胃部不適
隨著市面上美食越來越多，人們胃的負荷也越來越大。有的食物其實經常食用是會導致胃部產生一些疾病的。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家哪些家常食品易致胃部不適，一起來瞭解一下吧！ 1.薄荷 薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾
2014-08-14 5 -
飲食禁忌 十種美味食物吃法錯誤會引發中毒
有的食物非常美味，營養液很多豐富，但是卻由於你的錯誤吃法使得它們變成了“毒藥”。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編為大家總結了會引發中毒的十種美味食物的錯誤吃法，一起來瞭解一下吧！ 荔枝 荔枝是水果中的珍品，色美味甘，營養豐富。
2014-08-14 5 -
7大類零食營養評點 哪些不適合給孩子吃？
孩子們的零食有很多的種類，超市的貨架子上擺滿了各種各樣的零食。那麼這些零食的營養價值如何呢？孩子們不適宜吃的零食有哪些？下面我們一起來看看吧。根據零食的營養特點和製作方式，我們把零食分為三個推薦級，即“可經常食用”、“適當食用”和“限量食
2014-08-14 10 -
紅豆減肥法 五款紅豆食譜助你消水腫
紅豆食物我們生活中最常見的植物了，它裡面含有很高的纖維素，有效的促進排便，還能提升對身體脂肪的燃燒，加快身體的新陳代謝。紅豆對於減肥有不錯的效果。下面小編就給大家介紹五款紅豆減肥失去，讓大家越吃越瘦。 紅豆減肥法 一、紅豆陳皮排毒
2014-08-14 4 -
快速瘦腿的方法 6個小動作輕鬆瘦出美腿
隨著社會的發展迅速，人們的飲食越來越不注重營養的均衡，因此肥胖的現象比比皆是，而對於女性朋友而言，腿部的肥胖無疑是致命的。那麼怎麼才能快速的瘦腿呢?讓小編來告訴你瘦腿的方法有哪些吧! 快速瘦腿的方法 動作一：雙腿交替拉伸法 步
2014-08-14 12 -
快速瘦腿 5個影響瘦腿的壞習慣你造嗎
周所周知，現在的人越來越喜歡苗條的身材，可是苗條的身材少了修長的美腿是萬萬不能的。所以對於一些上班族的人來說，想要擁有美腿是比較困難的，但是也並不是全無辦法。下面小編就來為大家介紹一下影響上班族瘦腿的5個壞習慣以及解決的辦法。 快速
2014-08-14 8 -
怎樣才能瘦臉 10個妙招助你打造明星臉
擁有精緻小巧的瓜子臉是每個愛美女性的追求，但看見螢屏上明星的V型臉無不讓人羡慕嫉妒恨啊，假如你對自己的臉型不滿意，能夠快速有效的10中瘦臉方法助你大招明星臉，讓你也擁有迷人的面容，使得你更加擁有自信。 怎樣才能瘦臉 1、正確咀嚼
2014-08-14 16 -
最有效的瘦腿運動 教你快速打造模特退
很多MM上身看著挺迷人的，但是一瞧見她的下半身簡直讓人唏噓感歎，下半身肥胖問題一直困擾著她們。擁有修長的雙腿能體現女性的氣質與魅力。那麼接下來小編就和大家一起分享最有效的瘦腿方法，根據自身總結了瘦腿經驗，讓你快速瘦腿。 最有效的瘦
2014-08-14 8 -
口臭尷尬怎麼辦？7種飲食原則助你遠離口臭
現在的人肯定免不了社交，明明是想更進一步地接近交流，但如果因為口氣，是不是又尷尬又會讓交往出現隔閡呢？那麼如何預防口臭，又如何靠飲食調節呢？預防口臭的飲食原則：第一：不要過度的食用冰凍的食物，否則會傷及脾胃。部分胃氣下降功能被抑制，就會形
2014-08-14 4 -
四個月的寶寶補鈣
寶寶一出生還是個哇哇直哭，眼睛還睜不開的孩子，然而，經過幾個月的成長，寶寶也就越發的大了些，眼睛一閃一閃的，好像美麗的星辰。父母們張羅著孩子的一切，把他捧上天，四個月大的寶寶也要開始尋找輔食了，這補鈣也就成了父母們心心念念要達成的目的了
2014-08-14 5 -
11個月寶寶如何進行早教
關於“早教”這個詞大家並不陌生，更有些媽媽在懷孕的時候就進行過“胎教”，但胎教與早教是有區別的。所謂的早教就是在寶寶還很小的時候就對其進行多方面的教育，比如聲音、圖像、顏色分辨、感知能力等。那麼，寶寶多大適宜進行早教了呢?專家指出，11
2014-08-14 10 -
女生月經量少說明什麼問題
專家：這個也不一定，沒有一定的關係，不用過多的顧慮，我們剛才說到了月經的來潮其實是一個子宮內膜剝脫的表現，那麼這個子宮內膜首先它有沒有足夠的得到外界營養的滋潤，比如說這個卵巢雌激素夠不夠。 卵巢分泌雌激素對於子宮內膜而言它起著一個滋
2014-08-14 11 -
如何快速懷孕 提高受孕飲食很重要
很多夫妻都想再生一個寶寶，這樣家庭會更加和諧快樂的多。但是受到工作壓力和生活種種不如意的事情的困擾，一直沒能夠懷上寶寶。其實想要懷上寶寶並不難，今天小編就來給大家介紹一下如果通過飲食來提高受孕機率的方法，一起去看看吧! 如何快速懷
2014-08-14 11 -
治療頸椎病的幾種食療方
頸椎病是我們生活中比較常見的疾病，面對這樣的疾病，我們除了積極到醫院治療之外，在平時也能吃些相應的藥膳來幫助我們共同改善頸椎病。那麼有哪些食療方能幫助我們呢？我們一起來瞭解下吧。 葛根煲豬脊骨 葛根30克，豬脊骨500克。葛根去
2014-08-14 10 -
預防頸椎病的幾種保健動作
現在由於工作等原因，容易導致我們的頸椎患上頸椎病的幾率大大增加。為了我們的們的身體健康著想我們有沒有什麼比較好的方法能提前預防頸椎病的發生呢？下面我們一起來看看吧。 左右擺頭 站在地上或坐在凳子上，挺胸收腹，兩臂自然下垂，頭先向
2014-08-14 12 -
胎教適合聽什麼音樂？
胎教適合聽什麼音樂？音樂胎教雖說有神奇的作用，但也要講究各種技巧，小爸小媽只要動動腦筋，就可以把音樂胎教“玩”出許多花樣哦！家庭音樂會聽CD：你知道嗎，4個月的胎兒即可對外界環境的聲音有所感知。胎兒在母腹中，他的音響世界裡占統治地位的是母
2014-08-14 7 -
嬰兒早教兒歌詳細介紹
什麼是嬰幼兒早教兒歌？嬰兒早教兒歌是針對0-6歲的兒童推出的一些兒歌，是集兒童歌謠，經典兒歌，搖籃曲為一體的兒歌匯合，歡快的節奏，簡短的歌詞，簡單的結構，易學易懂的特點，深受廣大小朋友和家長的喜歡。它是兒童文學最古老也是最基本的體裁形式之
2014-08-14 13 -
幼兒小故事：豬八戒乘船
嬰兒從出生開始就需要進行早教，嬰幼兒早教方法多種多樣，言傳身教、做遊戲、講故事、唱兒歌等等。今天小編就推薦一篇幼兒小故事——豬八戒乘船，幫助寶寶早教：。幼兒小故事：豬八戒乘船唐僧帶著三個徒弟去乘船遊玩。三個徒弟真開心，帶了許多吃的東西：麵
2014-08-14 9
