-
腰圍過大患糖尿病風險高
健康新聞綜合,據香港媒體報導,啤酒肚不僅影響形象,更對健康有極大損害。英格蘭公共衛生部發現,女士腰圍超過34.7英寸(約合88.13釐米)屬高危一族,患二型糖尿病風險較一般人高出3倍;男性腰圍超過40英寸,患病風險更是一般人的5倍。
2014-08-15 16 -
飲食禁忌 不可不知喝優酪乳的八大誤區
優酪乳是一種比較常見的飲品,味道酸酸甜甜的,受到很多人的喜愛。但是喝優酪乳也是有一些飲食禁忌的。你知道優酪乳什麼時候喝最好嗎?你知道喝優酪乳的好處嗎?今天小編告訴大家喝優酪乳的八大誤區,一起來注意一下吧! 1.優酪乳和優酪乳飲料是一
2014-08-15 9 -
飲食禁忌 遠離8大致體臭食物
每個人都希望自己身上的味道是香香的,而不是散發出惡臭。所以很多人都喜歡噴香水,但是外在的香味,不如由內而外散發出的香氣來的迷人。你知道哪些食物會導致體臭嗎?今天小編為您總結了8大致體臭食物,大家一起來瞭解一下吧! 我們的體味可以分為
2014-08-15 8 -
飲食禁忌 細數看起來健康實則垃圾的食品
隨著生活節奏的加快,為了節省時間,很多人的飲食越來越簡單,喜歡吃一些方便快捷的食物。很多看上去快速美味的食物尤其受歡迎,其實這些絕大多數都是垃圾食品。今天小編為大家總結了看起來健康實則垃圾的食品,一起來瞭解一下吧! 垃圾食品的概念最
2014-08-15 3 -
飲食禁忌 晚上不要吃這六類食物
很多食物在白天吃就是營養聖品,可是如果到了晚上食用就成了危險食物。你知道晚餐有哪些飲食禁忌嗎?你知道晚上吃什麼好嗎?今天小編為大家總結了晚上不要吃的六類食物,一起來瞭解一下吧! 1、姜 古人雲:“早上吃薑,勝過吃參湯;晚上吃薑,等
2014-08-15 4 -
運動減肥 教你運動瘦身的12個秘笈
成功減肥是眾多胖紙們的夢想,很多人一想到減肥就想起了運動和節食,往往在選擇減肥方法上會遭遇各種的誤區,導致自己越減越肥,到底我們該怎麼減肥呢?看看下面小編推薦各位的12個減肥妙招,讓你快速瘦身,不反彈。 運動減肥 1、在水中快走
2014-08-15 9 -
瘦身瑜伽 六大招式助你瘦出好身材
其實瘦身有很多方法,但是想要瘦身不反彈就有點難了,不管你做運動還是節食減肥,這些方法都很容易反彈。瑜伽減肥不容易反彈,但是練習瑜伽也是一種比較艱辛的減肥運動,而且還要花時間。下面小編給大家推薦一款瘦全身的瑜伽減肥動作,一起來看下吧。
2014-08-15 4 -
飲食減肥方法 十款減肥粥助你消脂瘦身
看著美食,再看看自己的肚子,很多MM都在減肥與美食之間徘徊不定,各種各樣的減肥方法都試過了,不是對身體健康造成影響,就是因為堅持不了,導致身上贅肉橫身!下面小編就給大家介紹吃飯就能減肥的方法,一起瞧瞧吧! 飲食減肥方法 1、蜂蜜粥
2014-08-15 3 -
快速瘦臉方法 飲食加運動助你快速瘦臉
很多MM臉龐是因為本身就是肥胖,或者是面部浮腫,面部骨骼比較大等原因導致臉部看起啦很大。如果是後天因素才導致臉部肥胖問題,那麼在這裡小編就通過運動和飲食兩種減肥方法教大家快速減肥瘦身。 快速瘦臉方 快速瘦臉方一:飲食瘦臉法 減
2014-08-15 9 -
動脈硬化有哪些食療方法
近年來,動脈硬化性疾病發病率越來越高。研究發現,吸煙、血脂異常、高血壓、超重和肥胖、糖尿病等都是誘發動脈硬化的原因,而飲食不當,運動過少和這些誘發因素也有著直接關係。 【食療抗動脈硬化】 1、合理供應能量 攝入與消耗的熱量必須
2014-08-15 6 -
這五大健康問題最易遺傳
據大眾養生網站近日報導,美國亞特蘭大醫學博士詹尼弗・舒指出,五大常見健康問題與遺傳密切相關,及時預防可以讓孩子遠離這些疾病。 視力問題 近視、色盲和弱視常具有遺傳性。美國巴爾的摩兒童眼科專家斯圖爾特・丹克奈醫學博士說,父母都
2014-08-15 4 -
懷孕能吃劍魚嗎
懷孕對每個女性來說都是最幸福的時候,同時也很痛苦,因為懷孕禁忌的東西很多,不能染頭髮,不能喝碳酸飲料,不能吃生冷辛辣的食物,也不能化妝。劍魚孕婦還是儘量不吃,因為劍魚裡含有較高的汞元素,過多的食用會給胎兒神經系統造成傷害。而且孕婦體內過
2014-08-15 20 -
孕婦便秘怎麼辦 12種食物可以有效緩解便秘
很多孕媽媽在懷孕後都會出現便秘的情況,這是因為飲食不規則和營養不均勻所導致的,那麼,如何飲食才能緩解和治療孕婦便秘的情況呢。讓我們一起去下面的文章中尋找答案吧。 孕婦便秘怎麼辦 通便食物 1、馬鈴薯 馬鈴薯不但所含有十分全面
2014-08-15 3 -
孕婦便秘怎麼辦 8種美食可緩解便秘
很多女性朋友在懷孕之前身體都是非常健康的,但是就在懷孕之後經常會出現便秘的情況,確實讓很多孕媽媽為此煩惱,也影響了胎兒的健康。那麼如何解決孕婦便秘呢,別著急,小編有妙招,導致便秘主要是因為飲食習慣問題,那麼我們就從飲食方面去解決便秘的
2014-08-15 7 -
想吃夜宵又不發胖?教你3大對策
減肥的人經常會遇到一個問題,就是夜間的時候很餓,怎麼辦?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖,有什麼方法是吃夜宵不會胖的呢?其實學會科學吃夜宵,不也不會發胖的。下面編輯就教你一些吃夜宵不發胖的方法,趕緊來學習吧。不過還是要記住哦,
2014-08-15 3 -
秋季吃香蕉好處多 香蕉的營養價值有哪些
秋季是一個收穫的季節,在這個時節人們身體也容易出現一些不適的症狀,感冒、便秘等等,當然一些疾病除了服用藥物之外,我們還可以通過食物來進行緩解,而香蕉是秋季飲食的好選擇,可以預防感冒等疾病的發生,下面就來看看秋季吃香蕉都有哪些好處?香蕉營養
2014-08-15 4 -
夏秋吃茄子清熱去火 茄子的完美伴侶
民諺有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時候。茄子是一種物美價廉的蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,中醫認為茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。古代曾將茄子列入皇帝的膳單。茄子的營養價值很高,其
2014-08-15 3 -
吃榴槤時飲酒可能致死 榴槤不能和什麼一起吃
這兩天,微博上又開始流傳“吃榴槤喝酒致死”的說法。這個說法傳了近一年,隔一段時間就會出現一次。期間陸續有媒體、醫生、好奇者試圖扮演“流言終結者”的角色,但到現在也沒人能幫“榴槤控”們把這頂緊箍咒摘下來。 相關醫生都說沒有聽到過這種說法。
2014-08-15 19 -
懷孕幾天能用試紙測出來?
懷孕多久能測出來?很多新婚夫妻不知道懷孕幾天能用試紙測出來?今天小編就來給大家科普下懷孕基礎知識。懷孕幾天能用試紙測出來?在房事後的7—10天即可檢測,當然時間越長越準確。早孕試紙懷孕自測的工作原理是檢測HCG值,即人體絨毛膜促性腺激素的
2014-08-15 8 -
孩子的虛榮心是如何形成的?
孩子的虛榮心是如何形成的呢?有些家長會感到驚訝,為什麼學齡前兒童會有虛榮心呢?這是爸爸媽媽日常的教育有很大的關係的哦。下面就來一起看看兒童虛榮心的形成原因和糾正的方法都有哪些吧。孩子虛榮心的原因孩子自我認識能力差,不能客觀評價自己。幼兒時
2014-08-15 6