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腰圍過大患糖尿病風險高

健康新聞綜合, 據香港媒體報導, 啤酒肚不僅影響形象, 更對健康有極大損害。 英格蘭公共衛生部發現, 女士腰圍超過34.7英寸(約合88.13釐米)屬高危一族, 患二型糖尿病風險較一般人高出3倍;男性腰圍超過40英寸, 患病風險更是一般人的5倍。 報告呼籲中年人定期量度腰圍, 並避免出現腰部肥胖。

報告指出, 腰圍31至34.5英寸的女性、37至40英寸男性, 患糖尿病的風險較正常為高。 統計指出, 90%患二型糖尿病的成年人屬超重或癡肥, 且有上升趨勢。 英國每週約有100人因糖尿病須截肢, 糖尿上眼亦成為成年人失明的主要原因之一。

報告指出, 脂肪積聚于腹部器官周圍, 較積聚於臀部更危險, 主因是前者新陳代謝較活躍, 會更多的引發炎症及釋放有毒化學物, 導致患糖尿病及心臟病風險上升。 每天吃2份堅果, 有助於糖尿病患者降低及穩定血糖水準。

目前英國有多達380萬名糖尿病患者, 預計到2030年將增至460萬人, 占成年人口9.5%。

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