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按摩百會穴可改善失眠
想睡睡不著是件很痛苦的事兒，不但影響第二天的工作學習，長期如此還容易導致生物鐘紊亂，使臟器功能失常，並引起一系列疾病。如果你經常被失眠困擾，可以按按百會穴，能幫你睡個好覺。 通過長期的中醫臨床研究證明，按摩百會穴可改善失眠，提高睡
2014-08-29 18 -
便秘 紫菜是最好的潤腸食物
便秘調理方法 不要過分的依賴瀉藥 每一次都產生便秘問題的時候，很多人的定勢思維就是想到要去購買瀉藥。不過，要是頻繁出現便秘的話，而且老是依賴瀉藥的話，就會出現藥物依賴。其實，瀉藥的功能就是會使得食物快速通過腸道，從而降低了對食物
2014-08-29 3 -
中醫經典偏方 補腎生精排毒養生
中醫，是古人留下來的一種文化，中醫博大精深，很多疾病都可以通過中醫來治療，而且副作用小，中醫也給我們留下了很多小偏方，這些小偏方對治療疾病效果很好，今天就為大家介紹一些中醫治病的經典偏方。 1、清洗腎臟的絕好秘方——香菜 只用香
2014-08-29 8 -
少白髮中醫治療偏方一則
少白髮是一種不正常的現象，而現在少白髮的人卻越來越多，下面有一則網友提供的少白髮治療偏方，我們來看看它是否有效。 網友提供：我為自己的少白頭苦惱很多年了，最近朋友告訴我一個偏方，具體方法是：女貞子，巨勝子，水煎，每次喝20毫升，每日
2014-08-29 10 -
洗襪子的小竅門有哪些
洗襪子的步驟 一般情況下，襪子最好單獨洗滌，而且最好採用手洗，這樣洗的比較徹底。這裡給大家分享幾個洗襪子的技巧。 1、脫下來立馬就洗，不洗也要泡著，洗個襪子不費幾分鐘，而且這個時候腳汗也沒幹，很容易被洗掉。 2、放盆清水，放點洗
2014-08-29 5 -
如何去除火鍋味
如何去除火鍋味 方法一：清洗 添加洗衣粉或洗衣液，正常清洗衣服，洗完後異味消除，還有淡淡的清香。 方法二：檸檬水 找一個噴壺，在裡面加上清水，再滴入適量的檸檬汁，攪拌均勻後，噴灑到衣服上。然後把衣服晾到自然通風的地方，讓它自然
2014-08-29 7 -
衣服上的鐵銹怎麼洗
衣服上的鐵銹怎麼洗 用15%的醋酸溶液（或者15%的酒石酸溶液）灑在污漬處，或者將沾染鏽跡的部分浸泡在該溶液裡約一天左右，再用清水漂洗乾淨。還可以用10%的檸檬酸溶液將有鏽跡處浸濕，然後泡入濃鹽水中，次日再揉搓，沖洗乾淨即可。 如
2014-08-29 10 -
15個NG傷腰壞習慣 你中招了嗎？
“坐一整天，腰都痛了！”真的是這樣嗎？很多人把腰痛的原因歸咎為長時間的坐著或者站著。但其實，最不易被察覺的一些壞動作，才是傷害腰部的罪魁禍首。根據醫學統計，約有7成的人一生中至少有過1次的長時間腰痛，專家表示，人體是直立的動物，平時仰賴脊
2014-08-29 3 -
脾積毒臉色差 如何清脾毒？
脾是身體重要的消化和代謝器官，如果脾臟功能不好，不僅容易出現各種消化疾病，還會影響皮膚和臉色，引發食欲不振、腹瀉、面黃肌瘦等症狀。脾積毒有哪些症狀？如何清脾毒？脾為後天之本，與消化器官、腸胃功能密切相關，也是代謝系統中重要的臟器。經常感覺
2014-08-29 7 -
令女人加速衰老的五件小事
女人們往往總是希望自己能夠擁有如花似玉的面容，但卻一直在坐著有損自己容貌的事情，例如，有些女性朋友們為了讓自己看上去更加美麗迷人，會選擇每天濃妝豔抹的外出，雖然，化妝會讓女人們表面上看起來非常好看，但實際上，卸妝之後，肌膚的本質卻在一
2014-08-29 7 -
保腎至重 女人保健五要五不要
腎臟作為人類一種重要的器官，擔負著過濾血液和代謝人體各種廢物和毒素的作用。但現代人很多不良的生活習慣令這一器官蒙受傷害，而中醫認為腎主發育、生育，對女人生育有重要的決定作用。作為女人，一定要好好保護自己的腎。以下將介紹五種保腎的食物，大家
2014-08-29 9 -
無限度增加奶量 寶寶容易變成肥胖兒
五個月的嬰兒即使喝奶過量也不會再像以前那樣出現“厭食牛奶”。能吃的嬰兒無論給多少也總是顯出不夠的樣子，但不能為滿足嬰兒的食欲就無限度地增加奶量，這樣很容易使嬰兒成為肥胖兒。不管嬰兒多麼能吃，五個月寶寶的奶量都應該控制在1000 毫升以內。
2014-08-29 9 -
適合淋雨感冒後喝的五種湯
淋雨感冒吃什麼？感冒是常見的疾病之一，導致感冒的原因有很多，感冒的類型也不少，那麼感冒了怎麼辦？感冒的食療方法有哪些？下面推薦幾個能夠輔助感冒治療的湯的做法。一、小蔥老姜湯材料：細香蔥，老生薑片，紅糖適量。做法：1、將蔥和老薑片分別沖洗乾
2014-08-29 6 -
白領女性肩酸脖痛 4招防治遠離職業病
現代的職業女性總是坐在電腦前工作，長時間低著頭維持著同一個姿勢，難免會出現肩酸脖痛等職業病，若長此以往，更有可能造成不可挽回的後果。所以，在上班空閒的時間裡，時不時動動脖子和肩膀，搖頭晃腦做做保健操也是很有必要的。下面小編將為各位介紹一套
2014-08-29 7 -
女人養生 抓緊10個黃金時間
想要身體更健康，就要對日常養生引起重視，從細節出發著手養生。在一天之內，機體是不斷變化的，所以對於什麼時候適合幹什麼事情是有很多講究的，比如說在什麼時候睡覺。下面我們就一起來看10個養生黃金時間：1、刷牙的最佳時間：飯後3分鐘。因為這時口
2014-08-29 23 -
瘦不下來或身體有毒？如何排毒
很多人想減肥卻怎麼也瘦不下來，其實減肥跟排毒有關。機體排毒工作做好了，自然而然就瘦了。機體的排毒方法有很多，下面小編就來教你中醫排毒減肥方法。日常如何排毒？1、喝一杯淡鹽水每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽
2014-08-29 14 -
秋冬要養陰 秋季養陰吃百合銀耳
“春夏養陽，秋冬養陰。”秋季是養陰的季節，秋季養陰可以緩解乾燥天氣帶來的燥熱，預防上火，百合和銀耳是很好的養陰食物，今天就為大家介紹幾款秋季潤燥養陰食療方。 一、百合 中醫認為，百合性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之
2014-08-29 3 -
吃水果促進乳汁分泌 十種月子裡適合的水果推薦
水果品種繁多，含有不同的營養元素，是人體補充各種營養物質的一種重要食物，但是對於坐月子的新媽媽而言，水果並不簡單。面對各種美味水果，很多新媽媽還是會謹慎地問，月子裡能吃水果嗎？下面就隨小編來看看答案吧。月子裡能吃水果嗎月子裡能吃水果嗎？答
2014-08-29 11 -
高血壓的相關的飲食須知
高血壓是在中老年人中是比較常見的疾病。面對這樣的疾病我們在日常的飲食也要有相應的注意。那麼高血壓的飲食患者需要注意哪些呢？下面我們一起瞭解下吧。 飲品 適宜的食品：淡香茶、酵母乳飲料 應忌的食物：含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶、
2014-08-29 8 -
高血壓的幾種重要飲食原則
高血壓對於中老年人來說是比較嚴重的疾病。面對這樣的疾病在飲食上更需要很好的注意。那麼具體的飲食注意有哪些呢？下面我們一起瞭解下吧。 不能過苦 過食可致食欲不振苦味食品主要是苦麥菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清熱，適當吃些有苦
2014-08-29 7
