文章歸檔：2014-09-25第15頁- 天天健康

小兒消化不良怎麼辦？飲食+按摩緩解消化不良

小兒消化不良怎麼辦？四招判斷寶寶的消化功能孩子消化好則百病不侵。那麼如何判斷孩子消化好不好呢？下面給家長們支了四招——睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時候，睡眠品質也不會好。如果發現小孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香，就很可能是腸胃有問題

2014-09-25 9

預防糖尿病足的實用方法

糖尿病足是糖尿病眾多併發症的其中一種，一旦患病對於患者來說是很痛苦的事情。下面給大家提供幾種糖尿病足的預防方法供大家參考。 1、每天檢查雙足。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。 2、保持足部清潔。每

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男性減肥餐健康吃雞肉輕鬆瘦身

現在很多男性朋友也開始關注自己的身材，想要擁有完美的身形，可以許多男性都開始發胖，男性減肥法有哪些呢?廣大的男性朋友們都知道什麼樣的男性減肥方法呢，今天看看小編教大家怎樣健康吃雞肉就能輕鬆瘦身吧!看看下面的男性減肥餐，簡單易學哦! 魅

2014-09-25 16

孕婦打嗝怎麼辦？多飲溫開水能止嗝

孕婦打嗝可以試試以下幾種方法：1壓眼球：打嗝時，用手掌按壓在眼球上，稍加壓力，隨後會有一股氣體從胃中排出，呃逆即止。如果壓眼球效果不佳，可改按壓上眼眶邊緣，在眼眶邊緣尋出壓痛點，然後用力按揉幾下，打嗝就可消除。但患有青光眼、高度近視和心臟

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老人養生需知6件事飯後散步傍晚易入眠

老人延年益壽每天必做六件事1刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。2梳頭古醫家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激

2014-09-25 8

喝鮮榨果汁絕對健康嗎？

喝鮮榨果汁絕對健康？1鮮榨果汁絕對好嗎？我們推崇鮮榨果汁，是因為有市售果味果汁的存在，相比之下鮮榨果汁更健康。鮮榨果汁雖然飲用方便，口感好，但它有一個難以避免的隱患，就是丟失了膳食纖維，並且糖分的吸收率快，這也會在一定程度上誘發糖尿病和肥

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9個方法鍛煉胸肌排骨男速變肌肉型男

9個方法鍛煉胸肌1充分活動開肩關節胸肌練習會給肩關節造成很大壓力，所以一定要在熱身時把肩關節向各個方向活動開。第一組用杠鈴杆就夠了，這樣能使身體慢慢進入角色，做好舉大重量的;佳備。切忌匆匆忙忙上來就舉第一個有效重量，這對身體是個突然襲擊。

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5種月經瞬間發現女性身體秘密

方法步驟： 01 血液迴圈不良型，血液迴圈是人體正常運行的基本。如果一個女人血液迴圈不太正常，身體處於亞健康狀態，那麼一到經期肯定不會太好過，每到生理期前就會覺得肚子脹脹的，下腹部突出。而且，一到生理期就會便秘。從經血來看，顏色通常為暗

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秋燥傷肺六款藥膳潤燥養脾肺

秋燥傷肺六款藥膳潤燥養脾肺雞蛋豆漿準備材料：雞蛋一個，豆漿適量。調理方式：雞蛋打破後，放進碗裡拌勻，將豆漿煮沸後沖入碗中，放入適量的白糖調味即可。保健功效：滋陰潤肺、寧嗽補血。適用對象：陰虛肺燥、乾咳少痰、咳嗽、肺結核等疾病患者。梨汁粥準

2014-09-25 12

小兒支原體肺炎輔助食療法

方法步驟： 01 杏仁妙用：原料，梨1個，杏仁10克，冰糖12克。製作方法：將梨去皮核，加杏仁及冰糖，隔水蒸20分鐘食用。健康提示：1、有清熱宣肺作用。2、主治小兒肺炎、支原體肺炎等疾病。另外，杏仁還可以和大米一起煮粥給孩子服用，有利於

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家長擦亮雙眼有效地防治寶寶感冒

方法步驟： 01 風寒型：惡寒，發熱，無汗，鼻塞，流涕，噴嚏，咳嗽，痰薄，口不渴，舌苔薄白，脈浮緊。 02 風熱型：熱重寒輕，有汗，頭痛，鼻塞流黃涕，咳嗽有黃痰，咽痛，口幹，舌苔薄白或者薄黃，脈浮數。 03 署邪型：高熱無

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寶寶感冒要分症狀對症下藥

方法步驟： 01 鼻塞、流鼻涕了，把生理鹽水滴到寶寶鼻孔，把生理鹽水滴到寶寶鼻孔裡，指的是將醫院輸液時使用的滅菌生理性氯化鈉，用滅菌的小滴管吸出來，滴一滴到寶寶的鼻孔裡，也可以把生理鹽水滴到滅菌棉棒上，塞進寶寶的鼻孔，刺激他的鼻子，讓他

2014-09-25 11

小兒腹瀉很常見須知家庭護理原則

方法步驟： 01 及時補液預防脫水，寶寶一開始出現腹瀉症狀時就要及時使用低滲型口服補液鹽(ORS)預防脫水。口服補液鹽用量：寶寶每次排完稀便後，要補充一定量的補液鹽，一直吃到腹瀉停止。一般小於6個月的小孩每次50ml，6個月到2歲每次1

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小兒腹瀉可以在家裡治療嗎？

方法步驟： 01 腹瀉次數多卻不肯喝水或難以喂水。 02 口服補液後還頻繁嘔吐或腹瀉。 03 孩子目光呆滯、呼吸急促、發熱、眼窩凹陷、皮膚乾燥。 04 孩子意識處於半模糊狀態，四肢發冷、膚色改變。 05 孩子不能正

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甩掉心理包裹才能不暈車

方法步驟： 01 忌沒有準備。有暈車習慣的人出門旅行前，不僅需要有思想和心理上的準備，而且需要事先準備一些預防暈車的藥物，最好在乘車前(一般半小時左右 )能吃些預防暈車的藥物，這樣便能起到鎮靜作用，減少暈車的發生率。也可採取一

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改善心血管疾病的食物

對於許多的中老年人而言對於心血管疾病一定不會陌生。那麼我們能不能從飲食上來改善這一疾病呢？下面給大家推薦幾種改善心血管疾病的食物供大家參考。蘋果：因含有豐富的鉀，可排隊體內多餘的鈉鹽，進而防止血壓升高。每天吃三個以上蘋果，有助於維

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小兒肺炎借飲食療法恢復寶寶健康

方法步驟： 01 風寒閉肺型：咳嗽、痰稀白、不渴、舌色淡。食療方一、蔥薑粥：蔥白3根，生薑3片，粳米50克。以上共煮粥，趁熱服。有祛寒宣肺作用。食療方二、杏仁粥：杏仁10克，粳米50克。將杏仁加水煮15分鐘，去渣留汁，加粳米煮粥食用。

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小兒發燒父母常犯的10誤區全解讀

方法步驟： 01 孩子感覺發熱就是發燒了。寶寶喊熱，媽媽一摸確實體溫很高，但這就是發燒了嗎?其實孩子感覺身體發熱的原因很多，比如：用力的玩、哭，以及剛從溫暖的被窩中出來，或在熱天處於戶外等，但在這些情況下，孩子的皮膚溫度在10—20分鐘