小兒肺炎借飲食療法恢復寶寶健康

方法步驟：

01 風寒閉肺型：咳嗽、痰稀白、不渴、舌色淡。 食療方一、蔥薑粥：蔥白3根， 生薑3片， 粳米50克。 以上共煮粥， 趁熱服。 有祛寒宣肺作用。 食療方二、杏仁粥：杏仁10克， 粳米50克。 將杏仁加水煮15分鐘， 去渣留汁， 加粳米煮粥食用。 有宣肺化痰的作用。

02 風熱閉肺型：咳嗽、痰黃稠、口渴、面赤唇紅、舌紅、尿黃。 食療方一、魚腥草蘆根湯：魚腥草30克， 蘆根30克， 紅棗12克。 以上加水煮30分鐘飲用。 有清熱化痰作用。 食療方二、糖杏梨：梨1個， 杏仁10克， 冰糖12克。 將梨去皮、核， 加杏仁及冰糖， 隔水蒸20分鐘食用。 有清熱宣肺作用。

03 脾氣虛型：面色黃， 食欲不好， 消化不良，

大便不調， 舌淡。 食療方一、參棗粥：黨參12克， 紅棗15克， 粳米50克。 以上加水煮粥食用。 有益氣健脾作用。 食療方二、鴨肫山藥粥：鴨肫1個， 山藥15克， 芡實15克， 粳米50克。 將鴨肫洗淨、切碎， 再將山藥、芡實、粳米加水煮粥食用。 有健脾收斂作用。 食療方三、麻黃根魚粥：麻黃根15克， 鯽魚1條， 粳米50克。 將麻黃根加水煮20分鐘， 去渣留汁。 把魚去鱗及內臟， 洗淨， 同粳米一起放入汁中煮粥食用。 有健脾止汗作用。

04 肺陰虛型：乾咳無痰， 口渴欲飲， 午後低熱， 舌紅苔少。 食療方一、銀耳冰糖梨：銀耳12克， 梨1個， 冰糖12克。 將梨去皮及核， 切成塊。 銀耳用清水洗淨， 與梨同放入鍋中， 小火煮30分鐘， 加入冰糖溶化後食用。 有潤肺止咳作用。 食療方二、羅漢果豬肺湯：羅漢果1個， 杏仁10克， 豬肺250克。 用清水將豬肺洗淨。

切成塊狀並擠出泡沫。 杏仁用水浸洗去皮。 將以上食物與羅漢果加水煲湯， 加鹽後食用。 有補肺止咳化痰的作用。

05 腎虛型：久咳， 肢體欠暖， 發育不良， 舌淡胖。 食療方一、核桃粥：核桃肉15克， 大棗12克， 桂圓肉10克， 粳米50克。 將核桃肉打碎， 大棗去核， 以上加水煮粥食用。 有補腎健脾作用。 食療方二、杞子黃精粥：杞子15克， 黃精20克， 粳米50克， 糖少許。 將以上加水煮粥食用。 有益氣補腎作用。