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巧用調料去掉食物腥味
一、檸檬 我們常常看到西餐的海鮮拼盤上放上一小塊檸檬，正是用來去腥味的。在蒸魚或者做蝦中，不妨可以借鑒西餐的做法，擠點檸檬汁上去，可以中和海鮮的腥味。 二、料酒 酒精對腥味物質有獨特的溶解和揮發性能，因此料酒是除腥解膩的
2014-09-26 3 -
細數茄子7大養生功效
一、抗衰老 茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手輕搓後，用清水沖淨，放在陰涼通風處陰乾。 二、清熱解毒 用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌
2014-09-26 7 -
一粥一菜一湯安度更年期
女性一生中約有1/3時間在更年期後度過，因此，更年期的身體保健值得關注。這個階段，很多女性會出現失眠、煩躁、潮熱、頭暈、頭痛等症狀，下面推薦的一日三餐方，能讓這些症狀得到緩解，大家不妨試試。 粥一菜一湯安度更年期" alt="一粥一
2014-09-26 6 -
冷飲怎麼做
其實在生活中愛吃冷飲的人很多，尤其是在比較炎熱的夏天，冷飲可以有效的幫助自己緩解酷熱，但是很多時候我們都是在外面購買冷飲的，要知道這樣子就會存在一些衛生還有健康安全等問題，那麼你知道自己在家怎麼樣製作出美味的冷飲吧，看看下面的介紹吧！
2014-09-26 5 -
冷飲製作方法
天氣比較燥熱的時候很多人對於冷飲杯茶的喜愛，一般在夏季的時候我們會發現那些人冷飲店總是人山人海，如果你不想去擠的話，那麼自己也可以掌握一些製作冷飲的方法. 這樣子每當嘴饞的時候就可以製作出這些美味又健康的冷飲了，下面就一起去瞭解一下冷豔
2014-09-26 5 -
喝點紅豆水幫你消腫瘦臉
中醫有“五色入五臟”的養生概念，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液迴圈;古籍也記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫。 營養師指出，人體本身有留鉀排鈉的機制，紅豆是高鉀食物，加上豐富的纖維，能幫助排便與利尿。紅豆經
2014-09-26 4 -
多吃10種食物讓你少生病
食物不僅僅有充饑的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。 一、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二
2014-09-26 5 -
黃瓜是神藥，80%的人都不知道！
1.補水 黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。 2.排毒 營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。 3.補充維生素 黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C
2014-09-26 5 -
蓮藕怎麼做不發黑
很多人在做蓮藕的時候會發現，通過各大程式製作而成的蓮藕菜肴，其實很容易出現蓮藕發黑的問題，雖然說不影響它的味道，但是菜色看起來就不太好，所以說，很多人都希望可以找出一些方法還有技巧, 防止在烹飪蓮藕的過程中讓它變黑了，那麼現在我們就一起
2014-09-26 9 -
蘆薈的食用方法
我們都知道在生活當中有一部分的蘆葦，其實是可以食用的，而且如果你能夠做好健康科學的搭配的話，那麼它對我們的一個身體保健可以帶來很大的功效，但是很多人對蘆薈的使用方法卻並不太瞭解，下面我們就一起去認識一下蘆薈的食用方法有哪些？希望大家對這
2014-09-26 5 -
綠豆冰沙的做法
炎熱的夏季很多人非常的喜愛吃綠豆冰沙，而綠豆冰沙除了可以幫助我們清熱解毒之外還可以起到清暑益氣, 止渴利尿的作用，所以在炎熱的夏季很多人將綠豆冰沙作為自己最喜歡吃的一道食品，那麼你知道綠豆冰沙的製作方法是怎麼樣的嗎？現在就一起去瞭解一下
2014-09-26 48 -
羅漢果瘦肉湯
可能在生活當中很多人一說到了羅漢果，就會想到羅漢果泡水喝可以幫助自己預防喉嚨痛解決一些感冒發熱等問題，但實際上羅漢果如果可以做到科學使用的話還可以作為一種美食給我們的身體提供更多所需要的營養物質，下面我們就一起看一下羅漢果瘦肉湯的製作方
2014-09-26 17 -
蘿蔔蜂蜜水
蘿蔔一直是我們在銀時空不能夠缺少的一種保健食物，因為它可以幫助我們清熱生津涼血止血，而且還有很高的藥用價值，蜂蜜是很多女性絕對不能夠缺少的一種保健食物，它可以幫助我們潤燥止咳，還可以美容養顏達到更好的減肥效果，下面要去瞭解一下蘿蔔蜂蜜水
2014-09-26 8 -
蘿蔔老鴨湯
生薑 蘿蔔作為日常生活一當中我們經常吃的一種蔬菜，其實它含有非常高的營養價值可以幫助我們生津止渴，助消化，對我們的身體健康是可以帶來很大的功效的，而蘿蔔老鴨湯是很多人喜歡搭配的一種食物, 這兩者的搭配對我們的身體健康，可以帶來更多的保健價
2014-09-26 8 -
蘿蔔瘦肉湯
蘿蔔和豬肉在我們日常生活當中經常會吃到, 而且蘿蔔作為一種蔬菜和豬肉作為一種葷菜江南兩者搭配的話，那麼對我們的身體健康是可以提供更多的營養保健價值的，那你知道蘿蔔瘦肉湯等一些這種方法是怎麼樣的嗎？下面我們就一起詳細的去瞭解一下吧！
2014-09-26 25 -
蘿蔔湯怎麼做
我們都知道蘿蔔湯，這是一種家常食補湯品，經常食用可以對我們的身體起到一定的幫助，而蘿蔔湯在製作的時候有著很多的製作方法，而蘿蔔湯的種類也非常多，包括白玉瑤柱湯、羊肉蘿蔔湯、排骨海帶蘿蔔湯、蝦皮粉絲蘿蔔湯等，我們在製作的時候可以完全根據自
2014-09-26 6 -
綠豆山藥粥
很多人非常的喜歡喝綠豆山藥粥，因為它可以幫助我們滋陰補氣清暑降壓, 對於高血壓患者來講，這道食物可以幫助自己起到輔助治療的作用，尤其是在炎熱的夏天比較適合使用綠豆山藥粥，那麼下面我們就一起去看一下綠豆山藥粥的具體製作方法是怎麼樣的，希望
2014-09-26 8 -
玫瑰花草茶
玫瑰花草茶是一種使用新鮮的玫瑰花和茶葉製作而成的，這種茶葉具備了一定的香氣，受到了很多人的喜愛。我們都知道玫瑰可以對我們的身體起到一定的幫助，可以保護我們的肝臟，促進新陳代謝，同時還能起到去脂的功效。如果我們長期飲用玫瑰花草茶的話，那麼
2014-09-26 15 -
每天吃一個雞蛋好嗎
在我們的日常飯桌上其實都缺少不了機，但我們都知道雞蛋含有非常豐富的蛋白質以及人體各，所需要的各種營養元素，不管是老人還是小孩都適宜多吃雞蛋，那麼你知道如果每天吃雞蛋給我們的生，既可以帶來哪些保健價值嗎？看看下面的介紹吧！希望大家對於吃雞
2014-09-26 5 -
每天喝一瓶啤酒好嗎
我們都知道適當的喝一些啤酒對我們的身體健康是可以帶來一定的保健功效，但是絕對要警戒的一個問題，是我們所說的是適量，如果過多地飲用酒類的話，那麼就會給我們的身體健康帶來更大的威脅，因此在生活當。 很多人非常的愛喝啤酒，尤其是在炎熱
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