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秋吃柚子祛斑減肥 教你3招挑出好吃柚子
柚子已經上市了，很多水果攤上都有柚子在售賣，柚子酸甜可口，吃柚子可以化痰理氣、補血健脾、潤肺排毒，是秋季養生水果的不二之選。 秋季吃柚子的幾大好處 1、保護心臟：美國《農業和食品化學期刊》發佈一項研究稱，每天吃一個柚子能讓人體內的壞膽固
2014-09-26 3 -
扶突穴位的準確位置圖
扶突穴位的準確位置圖 扶突穴位的準確位置圖 扶突穴位的準確位置圖 取穴方法： 扶突穴位於人體的頸外側部，結喉旁，當胸鎖乳突肌前、後緣之間。
2014-09-26 12 -
寶寶感冒鼻子不通 4方法應對鼻塞
寶寶感冒吃什麼藥？嬰兒風寒感冒吃什麼藥？風寒感冒是常見的嬰兒感冒之一，根據嬰兒的症狀，家長可以區分出嬰兒是否屬於風寒感冒，假如是的話就應該及早對症下藥。下面就一起來看看能夠幫助患風寒感冒的寶寶儘快康復的方法吧。嬰兒風寒感冒吃什麼藥？寶寶感
2014-09-26 10 -
夫妻如何經營婚姻 5個小動作幫你迅速增溫
夫妻之間要很好的維護這段婚姻，在日常生活中其實也有很多的事情能達到不錯的效果，今天情感達人就為大家支招幾個暖心小動作，你學會了就能維護好夫妻經營婚姻相處之道喲！1、老公如果疲累，靠在沙發上睡著了，妻子要做的就是把電視音量關小，千萬不要搖醒
2014-09-26 9 -
孕期疲勞怎麼辦 孕期疲勞的調養食譜
飲食重點： 1、及時補充可以緩解孕期疲勞的B族維生素，如蛋，乳酪，全穀類，豆類，海產類，瘦豬肉，奶類，酵母粉，綠色蔬菜，堅果類等。 2、避免攝取過多油炸類，澱粉類，精緻的糖類，酒，咖啡等，這些食物會增加身體負擔，讓疲勞更嚴重。
2014-09-26 12 -
孕期尿頻怎麼辦 孕期尿頻的調養食譜
飲食重點： 1、注意保證飲水量，有些准媽媽為了減少上廁所的次數而刻意少喝水，甚至口渴才飲水，這是不對的，水是維持准媽媽身體功能的主要物質，缺少會影響胎兒的發育，但注意不要過量或大量喝水。 2、調整飲水時間，在白天保證水分攝入，控制
2014-09-26 6 -
備孕期間喝牛奶的好處
女人喝牛奶的好處 1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。 2、牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。 3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。 4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。 5
2014-09-26 11 -
茄子燒著吃保健作用少大半 教你營養茄子怎麼做
茄子價廉物美，經常出現在我們的餐桌上，它遠不僅僅是餐桌上的佳餚這麼簡單。烹飪好了，享受它的益處，而選擇了錯誤的烹飪方式，反而對健康造成一些小負擔。茄子的營養價值有哪些？中醫認為，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功
2014-09-26 12 -
老人在家多看兒童節目對身心好
現在的電視節目多種多樣，可是適合老年人的節目卻是很少，專家在此提醒：老年人平時一個人在家，不妨多看兒童節目對身心都有很大的好處。 一、寄託希望 從少兒節目中，經常能看到天真活潑、有朝氣和想像力的下一代。使老年人感到過去艱苦奮鬥，
2014-09-26 5 -
女性更年期注意保健
更年期是女性一生中的多事之秋，在這個時期，由於體內的激素水準出現了變化，有些女性可能出現一組以自主神經功能紊亂為主的症候群，主要表現為潮熱、多汗、煩躁、焦慮、坐立不安、精力不集中等症狀，在這個特殊的階段，有哪些需要我們注意的呢？
2014-09-26 7 -
哺乳期可以喝綠豆湯嗎
哺乳期哺乳期對於女性朋友來說是一個非常特殊的時期，在哺乳期，女性朋友要特別注意自己的飲食才行，因為在哺乳期女性朋友吃進去的東西不但會影響到自己的身體，而且也關係到寶寶，所以女性朋友在哺乳期應該多吃一些有營養食物，一定要避開垃圾的食物才行
2014-09-26 11 -
哺乳期如何催乳
事實上在生活當中很多的新媽媽們會遇到在哺乳期，缺少乳汁的現象，這樣對於孩子的一個健康成長問題，社會帶來很多傷害的，所以說面對這種問題絕對不可以輕易的去忽視，應該運用一些比較健康的方法，幫助自己達到催乳的食物，下面去瞭解一下哺乳時期可以幫
2014-09-26 6 -
哺乳期如何瘦身
對於大部分的女性來講，都會在懷孕期間出現體重增加的情況，這樣的情況讓女性非常的反感，任何為了更好的保證寶寶的營養，這樣的情況我們也必須忽略，對於懷孕之後肥胖的女性來講，想要減肥最好是在哺乳期間，這個期間減肥可以起到更加理想的效果。而女性
2014-09-26 11 -
工作容易分心怎麼辦 8招教你如何心無雜念
工作中我們無法每時每刻都處於全神貫注的狀態，偶爾分心是避免不了的，但是如果工作老是容易分心，那就應該尋求辦法來解決了，工作容易分心怎麼辦呢？下麵教你幾招。工作容易分心怎麼辦1。對工作進行優先順序處理你可以通過先完成大任務再完成小任務的方法
2014-09-26 4 -
補腎也可不花錢 男性按摩3個穴位能補腎
補腎強精，是男人很關注的一個話題，為了達到這種效果不惜買名貴藥材，其實，男人補腎只要動動手就可以，下面讓中醫教大家按摩補腎的方法。 按摩補腎壯陽 1、搓腰 推薦指數：★★★★★ 功效：腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。 方法：將兩
2014-09-26 7 -
常吃豬肝反而不補肝 補肝吃什麼
缺什麼吃什麼，病哪裡吃哪裡，相信大家並不陌生這樣的說法。那麼對於脂肪肝患者，吃豬肝真的可以以肝補肝，達到養肝的目的嗎？ 常吃豬肝不利於脂肪肝患者恢復 脂肪肝病人不僅不能吃含膽固醇量較高的豬肝，而且也不能吃海產品、藻類、玉米、豆類、
2014-09-26 4 -
秋季養生按摩三大穴位 潤肺防燥
秋季天氣轉涼，人們會感覺更舒適，但是秋季卻是多病的季節，感冒、發燒、過敏是秋季高發病，因此一定要做好養生工作。其實，對於秋季養生，按摩穴位是不錯的選擇，有很多的好處。下面讓中醫教大家秋季養生的幾個穴位。 秋季穴位按摩養生的好處： 1、身
2014-09-26 6 -
臉上過敏性皮炎怎麼辦
過敏性皮炎其實會嚴重的影響到我們的一個皮膚健康，但是在生活當中很多人都會受到這種問題的困擾，所以說治療問題是非常重要的，尤其是在臉上出現過敏性皮炎的話那麼對於患者來講就會帶來很多的麻煩，那麼現在我們就一起去瞭解一下，如果臉上出現過敏皮炎
2014-09-26 12 -
慢性腸炎食療
在我們的日常生活當中，很多人都要受到慢性腸炎的影響，要知道，這對於身體的一個營養吸收還有飲食健康問題都是會帶來不利的傷害的，所以說在生活當中遇到這種疾病的時候，必須積極的去接受治療，那麼你知道在生活當中可以有效的幫助我們治療慢性腸炎的食
2014-09-26 7 -
慢性支氣管炎的食療
我們都知道我們慢性支氣管炎得不到一個很好的治療的話，對於身體健康是會帶來很多不利影響的，而且作為一種慢性支氣管疾病給我們的生活也會帶來不利的傷害，因此在遇到這種疾病的時候必須積極地接受治療，那你知道慢性支氣管炎的食療方法有哪些呢？看看下
2014-09-26 5
