-
新生兒10個問題解救(黃疸,奶蘚,吐奶,鼻塞,打嗝等)
一、黃疸 什麼是黃疸? 黃疸分為兩種，一種是生理性黃疸，另一種是病理性黃疸。大部分的新生兒在出生後2～3天開始在皮膚、口腔黏膜和眼白部分會出現輕度的黃染，而手心和腳心一般不出現黃染，在生後一周到十天會自行消退，在此期間吃奶、睡眠
2014-09-30 9 -
骨質疏鬆的最佳食補方法
骨質疏鬆是我們的生活中比常見的一種骨科疾病。面對這樣的疾病都會選擇相應的食補方法來幫助我們改善這一病症。下面給大家介紹一些骨質疏鬆的食補方法供大家參考。 1、補充脂溶性維生素活性維生素D3對骨健康作用是雙重的，補充足夠維生素D，不
2014-09-30 12 -
腰椎間盤突出症的食療方
腰椎間盤突出症是是困擾人們生活中一種常見的骨科疾病。那麼我們在飲食的方面能吃什麼來輔助治療呢?下面帶大家一起瞭解下相關的食療方。 1、芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘淨，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日1劑，供早餐食用。
2014-09-30 9 -
腰椎間盤突出症不適合手術的人
腰椎間盤突出症的患者是一種比較常見的骨科疾病。但是通常的治療方法都是保守治療。對於病情嚴重的患者可能會採取手術治療。那麼生活中有哪些腰椎間盤突出症的患者是不適合手術治療的呢?下面帶大家一起瞭解相關的患者。 1、未曾明確診斷的患者，
2014-09-30 7 -
腰椎間盤突出症的複健方法
許多的中老年人都有被腰椎間盤突出症困擾過的經歷。而腰椎間盤突出症患者在積極治療的同時如何做複健呢?下面帶大家一起瞭解下腰椎間盤突出症的複健方法。 1.體側彎練習：身體直立雙腿分開，兩足同肩寬，兩手叉腰。上體以腰為軸，先向左側彎曲，
2014-09-30 3 -
腰椎間盤突出症的須知
腰椎間盤突出是生活中比較常見的一種骨科疾病。對於腰椎間盤突出的患者而言在日常的生活中有什麼需要注意的呢?下面就幾點腰椎間盤突出的須知供大家參考一下。 不要長期彎腰 如某些工作需要長期彎腰工作的，如木工刨木、農民鋤地等，進行這類工
2014-09-30 6 -
腰椎間盤突出護理方法
腰椎間盤突出的患者比較多，因此腰椎間盤突出的護理方法大家都想知道。那麼究竟腰椎間盤突出該如何護理呢?下面帶大家一起瞭解下相關的護理方法供大家參考。 1、在急性期患者應絕對臥硬板床休息2～3周，減輕腰椎負擔，避免久坐。護士應做好日常
2014-09-30 4 -
腰椎間盤突出的鍛煉法
腰椎間盤突出是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。但是該疾病的患者于其他的疾病一樣也需要通過鍛煉的方法來幫助康復。下面給大家介紹幾種常見的鍛煉方法供大家參考。請在醫生的建議下嘗試。 抱膝觸胸 患者仰臥位，雙膝屈曲，雙手抱住膝部，
2014-09-30 7 -
骨折的家庭護理注意事項
骨折是生活中比較常見的一種外科疾病。而骨科疾病的患者在家裡休息的時候都需要什麼樣的護理呢?下面給大家介紹骨科護理的相關須知。 1、飲食護理。家屬要照顧好患者的飲食起居，注意加強營養 ，常吃些高蛋白、高維生素食物。常喝些骨頭湯，以補
2014-09-30 3 -
太極拳視頻 24式太極拳常見錯誤
太極拳博大精深的特性，使得練習者會在太極拳的練習中出現這樣那樣的錯誤，不過出現錯誤不重要，重要的是及時的改正。下面我們就瞭解下太極拳的學習中常見的幾個錯誤以及改正的方法，以便更好的結合視頻進行學習。 太極拳的學習能夠分為幾個階段，而不
2014-09-30 6 -
糖尿病口服藥物的注意事項
對於部分的糖尿病的患者而言在日常的生活中需要服用一些口服藥物來幫助降低血糖。那麼常見的那幾類口服藥物在服用的時候要注意什麼呢？下面就糖尿病口服藥物的注意事項提供大家參考一下。具體的服用方法以醫生的建議為主。 1、胰島素增敏劑：是一
2014-09-30 8 -
糖尿病性視網膜病變治療方法
糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病。而這一疾病有許多的併發症。糖尿病性視網膜病變就是其中的一種病症。下面給大家提供幾種糖尿病性視網膜病變的治療方法。 1、定期散瞳檢查眼底：糖尿病患者應定期散瞳檢查眼底，1型糖病患者發病5年後應
2014-09-30 9 -
IT一族“螢幕臉”來襲 IT界白領健康四項注意
IT業界的白領們有著很多令人羡慕的光環，每天接觸高科技，出入高檔寫字樓，還有很豐厚的薪水。但是，由於高度緊張的工作環境、強大的工作壓力同時又缺乏必要的身體鍛煉，白領們很容易患上很多職業病。長時間操作電腦，容易導致視疲勞、肌腱炎、皮膚病變
2014-09-30 6 -
5大原因會導致長痤瘡
如果臉上長滿痤瘡確實很掉“面子”也影響自身的心情總想著怎樣才能把痤瘡治好。痤瘡產生的原因也比較複雜，一些內因、外因都可誘發痤瘡。痤瘡是一個在短時間很難治療的一種皮膚疾病，也許有的人經過調理幾年就會好，但有些人確不是這樣。如果不及時治
2014-09-30 10 -
如何自測自己是否腎虛？
如何自測自己是否腎虛？中醫認為，腎虛的體征主要有夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷等。預防腎虛，應勞逸結合，養成良好的生活習慣，可適當多吃補腎的食物。下面我們一起來看看如何根據腎虛
2014-09-30 9 -
肺活量與衰老有關 4招鍛煉肺活量
隨著年齡增長，人們肺活量會變小，聲音也會逐漸蒼弱無力。下面總結出以下一些方法，能提高老人肺活量，讓老人的聲音聽起來洪亮有力，不妨一試。 肺活量的重要性 肺活量與人的呼吸密切相關。生理學研究表明：人體的各器官、系統、組織、細胞每時每刻都在
2014-09-30 9 -
想知道，汗蒸對治療牛皮癬有幫助嗎
汗蒸對牛皮癬治療有沒有幫助?汗蒸現已常見不已，人們在閒暇之時，會去做一個汗蒸，放下一身疲憊，享受著汗蒸帶來的舒適，這只是對於常人而言。那患有牛皮癬的人可以汗蒸嗎?有沒有什麼好處呢? 專家解答，汗蒸可以加速血液迴圈，提高身體含氧量;
2014-09-30 9 -
8個運動減肥知識點 達到最佳燃脂狀態
重點不是次數，而是緩慢而確實 做肌力訓練時，我們多半會以幾組動作作為單位，訂立目標時也多半會以增加重點搭配增加組數來調整強度，但許多人為了達成組數目標，急著把動作倉促完成，其實反而效果不好。與其每週貪心把組數增加，不如給自己先訂立的
2014-09-30 7 -
注意這些外界物導致接觸性皮炎
患上接觸性皮炎要如何應對?接觸性皮炎是指人體接觸某種物質後，在皮膚或粘膜上因過敏或強烈刺激而發生的一種炎症。多數急性發作，如反復接觸，可演變成慢性。那患上接觸性皮炎要如何應對?聽聽皮膚科專家是怎麼說的。 常見的引起接觸性皮炎的外界
2014-09-30 10 -
如何區別皮炎和濕疹
怎麼區別皮炎和濕疹?大家都知道，濕疹和皮炎同屬於皮膚類疾病。但日常中長把這兩種疾病混淆。由於此兩種疾病的病況有些類似，所以有些朋友容易混淆。為此，皮膚科專家下面為大家介紹一下濕疹和皮炎的區別。 1.濕疹的疹型變化比皮疹大。皮炎沒有這
2014-09-30 12
