腰椎間盤突出的患者比較多， 因此腰椎間盤突出的護理方法大家都想知道。 那麼究竟腰椎間盤突出該如何護理呢?下面帶大家一起瞭解下相關的護理方法供大家參考。
1、在急性期患者應絕對臥硬板床休息2～3周， 減輕腰椎負擔， 避免久坐。 護士應做好日常生活護理。 注意保暖， 防止受涼， 受涼是腰椎間盤突出症的重要誘因， 防止受涼可給予腰部熱敷和頻譜儀照射。
2、病人疼痛緩解後， 可逐漸增加活動量， 但每次活動時， 腰部—定要使用腰部保護用具， 並注意避免腰部突然受力。 還要掌握正確的下床方法：病人宜先滾向床的一側，
3、病人疼痛緩解後， 即開始腰背肌功能鍛煉， 加強腰背肌保護功能。 功能鍛煉包括五點式和三點式。 五點式的方法是：把頭部、雙肘及雙足跟作為支撐點， 使勁向上挺腰抬臀， 腰背肌功能加強後可改用頭部及足跟三點作為支撐的三點式鍛煉方法。 鍛煉應循序漸進， 逐漸增加， 避免疲勞。
4、飲食宜清淡， 多飲水， 宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果， 防止便秘。 忌食生冷油膩食物。 做好心理護理， 介紹相關知識， 講解情緒對疾病的影響， 使患者保持愉快的心情。
5、立刻臥硬板床休息。 床鋪最好為硬板床，
