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腰椎間盤突出症的食療方

腰椎間盤突出症是是困擾人們生活中一種常見的骨科疾病。 那麼我們在飲食的方面能吃什麼來輔助治療呢?下面帶大家一起瞭解下相關的食療方。

1、芝麻15g, 大米100g。 將芝麻用水淘淨, 輕微炒黃後研成泥狀, 加大米煮粥。 每日1劑, 供早餐食用。

2、生韭菜(或根)500g。 搗汁溫服, 每次500ml, 每日2次。

3、淡菜300g。 焙乾研末, 與黑芝麻150g炒熟, 拌勻, 早晚各服一匙。

4、海帶25g, 荔枝核15g, 小茴香15g, 青皮15g。 加水共煮, 每日飲服一次。

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