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中醫教你常搓8處可延年益壽
常聽人說：每天晨起搓搓臉、搓搓手、搓搓全身，這一天都感覺特別舒服。這裡提到的“搓”，在中醫按摩推拿中，屬於摩、推、擦法範疇，就是用手在體表施加少許壓力，進行單方向、往返、或環轉的活動。經常搓一搓，可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病，是非常
2014-10-05 4 -
七個好習慣讓女性更健康快樂
每天或者在你感到有需要的時候，去做下面這些事，可以讓女性更加健康快樂。 1、給愛人一個擁抱 一些能夠表達愛意的小動作，一餐他喜歡的飯、曖昧的短信或者意想不到的觸碰，能讓他體會到來自你的善意和支持。 瑞士的研究人員，在對102對夫
2014-10-05 11 -
三款藥膳甜品 抵抗秋燥侵襲
“春生、夏長、秋收、冬藏“，中醫的養生觀和四季運行之道緊密相聯繫。正因為秋季是“收”的季節，因此用於藥膳的中藥材選擇也很有講究。此時應該使用一些涼性和寒性的中藥材入膳，以下推薦三款簡單易做藥膳方應對燥邪的侵襲。雙銀百合湯銀耳100克、銀杏
2014-10-05 6 -
八款降壓養生茶 讓血壓停止飆升
高血壓是一種“老人病”，但是隨著飲食與遺傳的問題，如今高血壓逐漸低齡化。高血壓患者的飲食有諸多禁忌，因此日常要注意健康、合理飲食，閒暇時注意休息，喝上一杯降壓茶吧！一、飲食注意事項1、忌過鹹過甜血壓高的人需要儘量遠離過鹹的食物，因為在臨床
2014-10-05 4 -
平日愛操心思慮過多易傷脾
中醫認為，人的情志活動與內臟有著非常密切的關係，而平日愛操心、思慮過多的人，最容易受害的是脾臟，人也相對較瘦。 《黃帝內經》中就有“思傷脾”的說法，即思慮過多會傷害脾臟;又說“思則氣結”，如果一個人多愁善感，總是在考慮問題，往往會不
2014-10-05 10 -
11個月寶寶需改善身體協調程度
11個月寶寶發育標準有哪些明顯的變化呢？此時是嬰兒到幼兒的過渡期，家長瞭解11個月寶寶發育標準是十分有必要的。 一、11個月寶寶發育標準 1、身體發育：寶寶已經可以在大人用一隻手牽著的情況下走路，但是走起路來搖搖晃晃，此時還沒有什麼平衡
2014-10-05 5 -
簡單25招 讓白領保持活力充沛
俗話說，春困秋乏夏打盹，似乎每個季節都有讓人活力不振的因素存在。酷暑季節，身體更像是虛脫了一樣，常常感到食欲不振、精神萎靡，工作效率自然也直線下降。有什麼辦法可以讓身體重拾健康活力？要想天天精力充沛、注意力集中其實並不難，簡單的25個方法
2014-10-05 3 -
外敷內服去除黑眼圈 還你滿分臉蛋
天天熬夜，頂著黑眼圈，快成國寶了。自從有了黑眼圈，世界不再美麗。去除黑眼圈，挽救逝去的美麗容顏。行動起來，一起消滅黑眼圈。外敷：1、蘋果敷眼將蘋果切片，緊閉眼睛，把蘋果片放在眼袋位置，等待15分鐘，用濕了水的棉花球輕拭眼睛。若不想讓切開的
2014-10-05 7 -
孕婦感冒了一定要聽醫囑用藥
關於孕婦感冒怎麼治療好？這個問題，很多孕媽媽都在網上發帖求助。孕婦感冒是最鬧心的事了。吃藥怕影響寶寶健康，不吃藥，孕婦難受不說，也怕感冒的病情會影響到胎兒。那麼孕婦如何治療感冒好呢？孕婦感冒怎麼治療？不用說，孕婦如出現感冒發燒的症狀了，首
2014-10-05 5 -
10大措施緩解孕早期屁股疼痛
妊娠期間的卵巢略增大，卵巢內可見妊娠黃體，妊娠黃體于妊娠10周前產生雌激素及孕激素，以維持妊娠繼續。黃體功能于妊娠10周後由胎盤完全取代。胎盤是連接母親和寶寶的附屬結構，是寶寶的生命之源。弛緩素是妊娠動物卵巢所分泌的一種肽類激素，有些動物
2014-10-05 5 -
女性防百病 留意身體三部位
由於女性自身生理特徵，並且與疾病發生規律不一樣，女性朋友更要精心防病養生。女性如何從身體部位及時發現蛛絲馬跡，及時扼殺疾病隱患呢？中醫專家指出，女性要常常觀察身體3大部位。部位1、手一旦遇到下面這些手部異常情況，要及時查明原因。1、感覺異
2014-10-05 4 -
高血壓的首因不是鹽而是糖
長期以來，多項研究告誡，吃鹽過多會引發高血壓，使中風危險增加1/4，每年導致全球300萬人死亡。但《美國心臟病雜誌》刊登一項新研究報告認為，導致高血壓的罪魁禍首不是鹽而是糖。 新研究中，來自美國紐約和堪薩斯州的科學家在美國中部心臟研
2014-10-05 7 -
備孕夫妻必看 秋天懷孕好處多
很多的女性在結婚之後都會非常的想要懷孕。但是，對於什麼時候是懷孕的最佳時期很多的女性可能並不是很瞭解。女性懷孕的時間和孩子們的出生有著密切的聯繫。那麼，什麼時候懷孕才是最好的呢?女性應該怎樣給自己選擇一個懷孕的時間呢? 瞭解概念月
2014-10-05 6 -
揭秘！果汁鮮為人知的3大真相
無論是在餐廳吃飯，還是在街邊購買飲料，市面上出售的各種鮮榨果汁，相比於其他飲料，正在以其健康的概念備受歡迎。但消費者買到的“鮮榨果汁”真的是用鮮果現榨的嗎?知道真相後你還會喝嗎? 果汁鮮為人知的3大真相 1、鮮榨果汁多為勾兌 成本1元賣
2014-10-05 10 -
臍帶繞頸怎麼辦？避免胎兒臍帶繞頸的方法
准媽媽不妨通過以下辦法減少臍帶繞頸的發生率，從而降低臍帶繞頸可能會給你寶寶帶來的危害。適當飲食多進食富含營養的食物，避免煙酒及過於辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。適當運動運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、游泳、
2014-10-05 6 -
中醫教你10大養腎秘方
腎臟健康是我們一直在關注的健康問題，好的養腎方法人們也在不多追尋，你想知道有效的養腎秘方嗎?要養腎中醫告你10大養腎秘方! 養腎秘方一：飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、
2014-10-05 7 -
性病究竟存在哪些問題？性病患者飲食要正確
性病如果發現及時，並且積極的配合治療，大部分是可以痊癒的。那麼如果一旦被查出患有性病，在飲食上是否需要忌口，食用哪些東西對於性病的康復有利呢？下面就來介紹一下，得了性病後飲食上應該注意什麼？性病是傳染性疾病，並非過敏或免疫性的疾病，沒有特
2014-10-05 5 -
中醫教你正確吃香蕉解便秘的方法
通常人們都認為香蕉有潤腸之效，但有人卻因此而苦惱：明明吃了香蕉，為何便秘不但沒有緩解，反而加重了呢？專家指出，如何健康吃香蕉也是有學問的，不僅要看個人體質，還要講究吃法。專家指出，中醫一般把便秘分為四種，熱秘、氣秘、冷秘和虛秘。熱秘是因為
2014-10-05 8 -
8個營養傳言要小心 吃雞蛋會不會增加心臟病危險？
“吃蛋黃會增加心臟病危險”“吃肉有害健康”“全麥食品人人都應多吃”……這些有關營養的傳言是否或多或少在影響著你的飲食？美國“權威營養”網站近日總結了100多項研究後載文，刊出最常見的8個營養流言及其分析。1、雞蛋中含膽固醇，會增加心臟病危
2014-10-05 6 -
奇怪的小偏方 獨特的美白效果
每個愛美女人一生中為之不懈奮鬥的終極目標就是留住青春靚麗的容顏，而且永不退縮。小編今天就教愛美MM們幾招民間美容美白小偏方，奇怪的方法，獨特的效果，讓你也擁有美麗潔白健康的肌膚。1、面上黑星：（驗方）芫荽（又名香菜）煎湯天天洗，數日去掉。
2014-10-05 13
