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解決毛孔粗大皮膚粗糙的養顏茶
菊花茶="text-indent:2em;"> 養顏茶" alt="解決毛孔粗大皮膚粗糙的養顏茶(1)"> 如今的上班族們多數是面對著電腦的，或多或少都會有著這或那的毛病，而女性則嚴重表現在皮膚上了，眼睛、皮膚暗沉、毛孔粗大等等問題
2014-10-08 4 -
老人健康長壽要有7伴
晚年要健康長壽，不只是吃的好，睡的香那麼簡單。還應該經常要七個伴相處。 1、與動為伴 老人應做適量運動，有利於身心健康。 2、與美為伴 ”老來俏“可增加愉快感，自信感和滿足感。 3、與友為伴 朋友圈廣的人平均延壽七年。因此，退休後不要憋
2014-10-08 9 -
寒露時節老人如何養生
10月8日，寒露到來，俗話說：“白露不露身，寒露不露腳”。寒露是熱與冷交替的節氣，寒露後，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣逐漸衰退。中醫學認為，寒露過後，避免受涼，對於身體保健十分重要。 中醫認為，進入寒露後，就不能再“秋凍”了，夜晚溫度將會降
2014-10-08 8 -
吃蔬菜3大注意事項
1、吃蔬菜別只盯著維生素 傳統的七大類營養素加現代的成千上萬種植物所含化學物質的存在都不足以概括蔬菜的好，因為它們的天然搭配只有在原生態的物產上才能獲得。因此，每一棵小菜、每一個果實都是那麼奇妙，根本不是維生素你高我低那麼簡單。所
2014-10-08 5 -
枸杞子的三種養生吃法
1、枸杞子＋米 煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。 2、枸杞子＋菊花 用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。 3、枸杞子＋豬肝 煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤腸的功
2014-10-08 5 -
吃4種食物會造成酒駕
吃荔枝被查出酒駕 民警設卡查酒駕時，發現一名司機有酒駕嫌疑。但是司機堅稱自己沒喝酒，只是開車途中吃了幾顆荔枝。民警做了一個實驗。當民警吃了一顆荔枝後，立即對酒精檢測儀吹氣，酒精檢測儀上馬上顯示其酒精值為9.3mg/100ml。吃荔
2014-10-08 6 -
鮮為人知的飲食減肥法
醫學研究表明，如果一個人膳食不合理，營養過剩，就會發辟。肥胖不僅影響人的形體健美，而且還是誘發心血管病、糖尿病及結石等現代“文明病”的因素之一。近年來，國外許多專家、學者對通過控制飲食減肥途徑進行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有
2014-10-08 6 -
如何健康洗頭 防脫髮柔順光滑
很多女性都為自己擁有一頭烏黑亮麗的長髮而感到自豪，但是也有頭痛的問題是，長髮雖美，但是特別容易髒，為了保持長髮柔順光滑，很多女性天天洗頭，但是，也有很多人擔心天天洗頭會不會傷頭髮呢，有些人說不能天天洗頭，也有的人說晚上不能洗頭，不利
2014-10-08 6 -
六種食物給大腦補充營養
在這個時代，如今越來越多的人都依靠腦力來勞動，因此我們就需要及時的為我們大腦補充營養，令其“正常運行”，那麼吃些什麼好呢，近日，美國某網站撰文介紹了大腦最最要的六大類營養，供大家選擇。1、建築大腦：健康脂肪。大多數腦細胞結構需要健康脂肪。
2014-10-08 5 -
10類餅乾當下午茶 對健康無益
上班到下午三、四點的時候，不少上班族就會覺得肚子餓，所以他們習慣買一點餅乾備著這個時候吃。可是餅乾的營養大家都瞭解嗎？日積夜累的吃不營養的餅乾可是對健康無益的。No1：蘇打餅乾纖維素很低，B族維生素消失殆盡蘇打餅乾含糖、含油較少，又加入了
2014-10-08 3 -
誰說水果不能煮 8種水果煮熟養生效果倍佳
對於水果，我們通常的食用方法為生吃，但也正如蔬菜一樣，水果其實不但可以生吃，而且也可以煮熟來吃，而且煮熟後水果的功效會變得更加突出，更加多樣。人們通常喜歡生吃水果，或者常生吃蔬菜，是因為在加熱過程中水果和蔬菜中的維生素會不同程度地流失，為
2014-10-08 3 -
五款女人經後補血湯
一、烏雞補血湯 材料：生薑3片，紅棗3顆，烏雞1只，川芎5克，炒白芍6克，當歸6克，熟地9克 做法：將烏雞宰殺，去頭、尾，清洗乾淨後與其他材料一起放入燉盅裡，倒入500毫升的水（大約2碗水），用文火燉上2小時就可以了。 功效：經
2014-10-08 5 -
頭髮毛躁不堪？推薦六種護理頭髮的藥膳食譜
頭髮乾枯毛躁的原因有哪些你知道嗎？生活中很多因素都可能影響到你的一頭烏黑長髮，下面讓小編一一為你解釋頭髮變黃的原因。營養不良性黃髮主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大
2014-10-08 10 -
五個月寶寶輔食添加的原則
五個月寶寶輔食添加原則是什麼呢？有些寶寶長到五個月以後，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使五個月以前完全採用母乳餵養的寶寶，到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。比如：寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水，這時就可以考慮給寶寶
2014-10-08 6 -
越睡越累？告別9個睡眠小錯誤
人類的睡眠可分為四個階段，前二個階段為lightsleep（淺眠期），第三個階段才是deepsleep（熟睡期），而第四階段則是rapideyemovement（快速眼動期），或通常簡稱為REM，是開始做夢的階段。入睡三十分鐘以內都是在第
2014-10-08 7 -
山楂的吃法 山楂怎麼吃營養
山楂是很多人都喜歡的一種食物，但雖然她們味道鮮美卻不容易保存，所以很多人都為新鮮山楂的保存問題而頭痛。其實，只要將山楂製作成為美味、可口的食物，這樣不僅會令營養價值更高，同時也能夠延長山楂的保存時間，一舉多得。今天，小編就來和大家一起
2014-10-08 8 -
秋季慢性唇炎的症狀及治療方法
慢性唇炎是秋季常見的疾病，很多人嘴唇發幹、脫皮，以為是缺水，其實有可能是患上了慢性唇炎，那麼，慢性唇炎有什麼症狀、該如何治療？看看中醫的介紹。 因為經常舔唇致使乾燥症加重，有嘴唇腫大、淋巴腫痛等臨床表現是慢性唇炎的典型症狀。它是唇
2014-10-08 18 -
什麼人不適合吃固元膏
固元膏應該是很多人都熟知的一種養生補品，經常服用對於身體非常的有好處。隨著生活水準的不斷提高，養生已經走進了尋常百姓家，而固元膏也成為了很多人常用的一種自製補品。雖然固元膏服用之後對身體非常的好，但是並不是說所有的人都適合服用。今天，
2014-10-08 11 -
十大男人補腎食譜做法
男人補腎吃什麼好 腎對於人體具有非常重要的作用，只有腎臟健康了身體才能夠健康。男人補腎是一種比較常見的現象，一般都是採用食療的方法來達到效果。今天，小編就來和大家一起說說男人補腎吃什麼好，一起來看看吧！ 男人補腎食譜 第一：鮮奶
2014-10-08 20 -
孕婦國慶日後的飲食原則
國慶十一長假已經接近尾聲了，在這個小長假裡，准媽媽是怎樣度過的呢？在這裡，小編要提醒准媽媽們的是如果在假期的飲食中沒有合理控制，就要從現在開始改善調理了哦。下面就來看看孕婦國慶日後的飲食原則吧。孕婦國慶日後的飲食原則首先，准媽媽可以多吃水
2014-10-08 7
