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太極拳視頻 陳氏太極拳24式簡化太極拳
在剛開始練習太極拳的時候一定要從最基本的動作學起。每種太極拳都有屬於自己的學習步驟，今天小編就教大家如何學習陳氏太極拳。教你簡單就能學會陳氏太極拳的六大步驟，趕緊跟著小編一起學習一下吧! 教你怎麼學習陳式太極拳六大步驟 一、學架子(
2014-10-08 7 -
寒露時節要吃啥？寒露飲食習俗：吃芝麻
寒露節氣，隨著陣陣秋風的勁吹，溫差逐漸加大，間暖間寒的晚秋時節到來了。每年10月8日或9日，太陽達到黃經195度時為寒露。寒露是深秋的節令，在二十四節氣中最早出現“寒”字。此時大雁南飛，菊花漸黃，相比之前的“白露”節氣，此時氣溫更低，露水
2014-10-08 5 -
不同類型強直性脊柱炎飲食
強直性脊柱炎生活中比較常見的一種骨科疾病。一旦患病對於患者而言是比較痛苦的事情。那麼在積極的就醫的同時能不能做好相關的飲食的輔助治療呢？下面給大家推薦相關的強直性脊柱炎食療方供大家參考。 寒濕偏盛證 可選用附片蒸羊肉，或虎骨木瓜
2014-10-08 9 -
楊氏太極拳 24式視頻分解動作教學
現在的人對養生和身體健康很是關心，所以開始學習各種樣式的方法，太極拳就是現在人們比較喜歡的樣式方式之一。很多人不知道學習太極拳有哪些好處，今天小編就告訴大家，學習太極拳的好處有哪些. 學習太極拳有什麼好處 一生理效益 太極拳結合了
2014-10-08 8 -
太極拳教學 陳式太極拳基本功教學
太極拳現在已經不止國內的民眾開始練習，很多國外的人也開始學習太極拳。因為太極拳的好處眾多。那麼你知道太極拳都有哪些好處麼。今天小編向大家介紹常練太極拳的好處。 學習太極拳好處 現在的太極拳在世界範圍內都已經風靡開來，現在據統計已經有
2014-10-08 48 -
推薦3款潤燥茶飲 最適合女性秋季喝
秋天是碩果累累，萬物成熟的季節，女性，尤其是更年期的中年女性，在入秋季節，更容易心煩氣躁，引起肝火和肺火，在此給女性朋友推薦幾款清肺清火的茶飲。 從傳統中醫的角度講：“秋天重點養肺、養陰。那是因為秋天主煤，燥邪的特點是幹，所以多喝水以對
2014-10-08 4 -
肥胖青睞久坐上班族 辦公室4妙招預防脂肪上身
如果你是名辦公室職員需長時間保持坐姿者，那可一定要提高警惕，小心自己尚未察覺便患上惱人的肥胖症。據網友小美分享，她是一名新入職的公司行政人員，長時間的電腦工作，使她必須長時間坐在座位上。加之公司工作福利良好，下午茶、零食源源不斷地供應。在
2014-10-08 11 -
肺功能檢查 正確解析檢查結果
肺部是人體呼吸系統的一個重要部位，在檢查呼吸系統疾病的時候必查肺功能，這樣可以對於早期檢測出肺、氣道的病變。所以，我們對於有哮喘、經常抽煙的人群來說進行這項檢查是非常有必要的。今天，小編就給大家普及一下肺功能檢查的項目以及它的一些指標
2014-10-08 43 -
腎功能檢查 瞭解全面檢查項目保護腎功能
人體最大的排毒器官就是腎，通過它可以排除體內的毒素。一旦它受傷，人體將會被毒素入侵，從而使得身體變得憔悴。所以，定期的進行腎功能檢查能夠讓我們及時的瞭解腎的狀況。今天，小編就給大家介紹一下腎功能檢查的項目以及檢查結果的分析。 腎功
2014-10-08 29 -
如何預防秋季乾燥皮膚瘙癢
為什麼秋季皮膚容易出現不適呢?由於秋季氣候乾燥、變冷，皮膚血管常處於收縮狀態，汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少，皮膚失去正常的滋潤，因而出現皮膚乾燥、緊繃的感覺。嚴重的還會出現瘙癢、脫皮、皸裂等不適症狀。但是，並非發生在秋季的皮膚瘙癢症狀都
2014-10-08 12 -
皮膚瘙癢不要一味的怪秋燥
秋天多風氣候乾燥，如果水喝得不夠、蔬菜水果吃得少、洗澡次數過勤、喜歡用鹼性肥皂以及老人們的氣血不足，血不能滋養皮膚，容易發生皮膚瘙癢症。專家表示，如果出現明顯的持續性或反復性瘙癢，則可能是系統疾病的一種外在表現。 1.過敏。對飲食
2014-10-08 7 -
秋季進補貼秋膘要適度 貼秋膘也要多吃蔬菜
秋季，北方民間有“貼秋膘”的習俗。是因為炎夏季節，暑濕困脾，易於出現飲食不佳，體重減輕的現象。立秋過後，天氣轉涼，胃口大增，於是便有了吃肉食來補養夏季消耗，增強體質的風俗。很多人家吃紅燒肘子、紅燜羊肉、汆白肉，以及肉餡餃子、燉雞、老鴨湯
2014-10-08 7 -
坐月子寒露吃什麼：4款補身月子餐
寒露節氣，剛生產完寶寶的靚媽們一定要迅速補充營養，防涼防燥，避免落下後遺症。小編即將為您推薦幾款寒露月子餐和食材，希望對靚媽們有幫助哦! 4款補身月子餐 食譜一：白果南杏生魚湯 材料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、馬蹄8個、生魚
2014-10-08 9 -
千萬不要頻繁去角質，謹防得濕疹
秋高氣爽，卻也天乾物燥，秋季來臨，意味著女性朋友們一年一度的保濕補水進入白熱化。每到秋季，不少女生發現，臉上脫皮掉屑，就想當然認為是角質，就趕緊緊鑼密鼓地去角質。還有些女生發現即使注意補水了，肌膚依舊乾燥，也懷疑是角質層影響了水分的
2014-10-08 9 -
淘米水是護膚“良品”，能預防瘙癢
我們在在做飯淘米的時候較常見就是，把淘米水倒入水槽任其流入下水道，會持家一點的人就是拿淘米水洗菜，很少有人會想到，這個淘米水除了洗菜，居然還有其它意想不到的作用。是的，其實，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。 淘米水是
2014-10-08 7 -
男性養生的方法 男人熬夜小技巧
現在很多的男性朋友由於生活和工作的壓力經常熬夜，常常熬夜不僅不能保證充足的睡眠，還會對男性朋友的身體健康造成傷害!你們知道男性養生的方法嗎，男性養生保健應該怎麼做呢?進入秋季之後，男性養生調理需要注意些什麼呢?一起來看看小編給大家介紹
2014-10-08 10 -
男性健康養生知識 4大保健法門保護男人
越來越多的男性朋友都意識到了保健養生的重要性了，你們知道哪些男性健康養生知識呢?男性健康養生需要怎麼做呢，進入秋季之後，我們應該怎麼安排男性飲食呢?下面和小編一起來看看男性秋季養生應該注意些什麼吧，看看你們都做對了嗎? 健康長命的養
2014-10-08 6 -
中醫養生：秋季多吃養肝護胃的青菜
秋季氣候乾燥，很容易就肝火旺盛從而導致人心煩氣躁，而且溫差變化大，更容易使人得感冒等病狀，所以秋季飲食養肝護肝就變得尤為重要了。 秋天肝臟易受傷 為什麼秋季肝臟容易受到傷害呢？秋季氣候由熱漸寒，人體的生理活動也由外向活動轉為內斂
2014-10-08 10 -
解除帶飯煩惱的七種營養搭配美食！
現在很多的上班族午餐時間都有帶飯的習慣，這樣不僅衛生而且也非常的環保，可是飯菜需要頭天晚上做好，但是有些東西又不能夠隔夜吃，比如綠葉蔬菜，但是不吃蔬菜又不能保證營養平衡，那到底該如何帶飯呢？今天小編就給大家介紹幾款適合便帶飯的上班族菜譜
2014-10-08 9 -
秋季防脫髮食療方法
秋季很多人都有這樣的煩惱，每次只要梳頭發，很多頭髮都開始掉落，看著自己的頭髮越來越少這怎麼不讓你揪心呢？那麼到底該怎樣預防脫髮呢？有哪些食療方呢？下面就一起去瞭解下吧。 1、多吃富含鐵的食物 頭髮的生長過程中需要鐵的合成，頭髮健康的
2014-10-08 13
