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我們都誤會巧克力了,巧克力護牙
怕吃巧克力會蛀牙?怕吃巧克力會膽固醇高,不利於身體健康?如今科學研究表明,適量吃巧克力不會蛀牙、也不怕膽固醇會高!現在就讓我們一起來看一下巧克力的6個保健營養價值吧! 一、巧克力誤區 1、吃巧克力膽固醇高 巧克力中的可哥脂是可
2014-10-11 3 -
運動員口腔健康更容易獲得金牌
看各種運動比賽,相信每個觀眾都會很關心獲得金牌的運動員。對於這些榮獲金牌的運動員,我們都會很佩服他們那高超的運動技能。然而,我們除了關心他們的技能之外,還有沒有關心過他們的牙齒呢?最近,有一項研究表明,運動員的牙齒健康也與他們獲取金
2014-10-11 4 -
4個時間點喝茶傷腎
但凡事都有兩面,喝茶對身體有好處,但也有講究,如果喝的時間不對,反而可能有損健康。喝茶最好避開以下四個時間段。 空腹時 因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多,從而會使某些人產生亢進的症狀,如心慌、頭昏、手腳
2014-10-11 2 -
牛骨頭湯助人體鈣質吸收 教你做香噴噴的牛骨湯
牛骨頭湯怎麼做?牛骨頭湯味道鮮美,營養價值高,有促進人體鈣質吸收,提高免疫力,健脾開胃的作用。此外,其做法簡單,既可以作為家常菜,又可以作為湯底烹煮菜肴,讓你回味無窮哦。牛骨頭湯味道醇厚,異常鮮美,讓人愛不惜手。此外,牛骨頭湯具有壯陽強精
2014-10-11 7 -
中醫按摩 簡單按摩祛疾病
說到中醫,大家不得不想到按摩,因為按摩是中醫療法中最具有特色的一種。那麼大家對中醫按摩的瞭解又有多少呢?今天就讓小編為大家普及下中醫按摩的知識吧,一起去下面的文章中尋找如何按摩祛除疾病的吧! 中醫按摩 頭痛按摩印堂、太陽、百會穴
2014-10-11 5 -
推拿按摩 常按5處為健康保駕護航
在中醫治療疾病的方法中,有一種方法叫做按摩,它是靠按壓人體穴位達到治癒疾病的,而推拿則是按摩中更為高級的一種。到底推拿有哪些作用呢?讓小編帶你去瞭解下推拿按摩的有關知識吧! 推拿按摩 常按5處為健康保駕護航 推拿按摩 特區一:腹
2014-10-11 8 -
女性朋友如何預防乳腺癌 多吃五種水果
乳腺病在女性朋友中成為常見病、多發病,已嚴重威脅女性的身心健康。尤其是乳腺癌,發病呈逐漸上升的趨勢。乳腺癌的4大高危誘因1、個人生殖因素:現代女性受生活、環境等各種因素影響,月經初潮年齡早、絕經晚、終身未孕無哺乳史、高齡第一次足月妊娠、多
2014-10-11 4 -
太極拳視頻教程 24式簡化太極拳視頻
太極拳有很多種類和流派,想學好太極也不是一件簡單的事情,那麼今天就給大家推薦號稱在太極拳中內容更顯精練,動作更顯規範的太極拳24式,跟著小編的腳步來看一下吧! 簡介 太極拳24式又被人們稱之為簡化太極拳,它集楊氏太極拳的精華於一身,
2014-10-11 2 -
太極拳教學視頻 八式太極拳視頻教學
歡迎大家受看本期的太極拳教學視頻,今天小編給大家推薦的是太極拳中的八式太極拳,這種拳法動作少,不僅簡單易學還能保健身體,文章中給大家詳細的介紹了八式太極拳的由來,拳譜和動作要領,一起來學習易學。 簡介 八式太極拳的整套動作基本上都是
2014-10-11 7 -
腰椎間盤突出術後須知
腰椎間盤突出是生活中常見的影響我們身體健康的一種骨科疾病。而病情嚴重的患者為了擺脫疾病的困擾會選擇手術的方法來進行治療。那麼對於術後的患者有什麼需要注意的呢?下面給大家介紹幾點關於腰椎間盤突出術後須知。 1、每2小時翻身一次,預防
2014-10-11 25 -
預防腰椎病的幾個方法
腰椎病是我們的生活中比較常見的一種疾病。對於這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能預防呢?下面給大家介紹幾種預防腰椎病的幾個方法供大家參考。 加強脊柱鍛煉 運動同樣對骨骼肌肉有良好的作用,如肌肉附著處的骨突增大,骨密度增高,肌肉力量
2014-10-11 7 -
不吃早餐疾病找上門 吃好早餐須有智慧
早晨總是和床難捨難分?做早餐是一件很麻煩的事?吃早餐是一件更麻煩的事?……無論你有多少個千奇百怪或理直氣壯的理由,都不能否認,不吃早餐的惡習正在蠶食你的健康!不吃早餐,不但一早學習工作的能量無法保障,還可能影響你的情緒,最可怕的是會傷害
2014-10-11 4 -
臉上長粉刺的一些治療方法
1、首先還是生活習慣問題,別經常熬夜和吃熱氣的東西,如果吃了熱氣的東西,建議馬上喝杯涼茶降降火; 2、在選擇潔面乳時應該選擇能排毒、能調節皮膚代謝和能深層清潔的產品;強烈建議使用中藥成份的,原因相信大家都能明白。 3、油性皮膚的
2014-10-11 10 -
最容易不忠的6種兩性關係
走進婚姻的男女,恪守婚姻的忠誠需要用心付出,努力經營,增強責任感,讓愛的陽光始終普照和沐浴彼此,相互給予對方信任和安全感。惟有如此,兩個人的婚姻才能夠幸福美滿。而婚後離心離德,同床異夢,心在曹營心在漢,只能讓婚姻快速走向消亡。那麼,婚後
2014-10-11 10 -
幾招懷孕期間護膚方法
日間保養四部曲 1.清潔:懷孕期間避免選擇含有皂堿和豐富泡沫的潔面產品,以免造成過度清潔而損傷肌膚的防禦能力。應儘量選擇溫和不刺激的保濕凝膠類潔面產品,這類清潔產品不但保濕性能好,而且大多質地柔和,潔膚不傷膚。洗臉時水溫要和體溫差
2014-10-11 6 -
你每天都洗對臉了嗎?
洗臉,是一個人每天必須做的事情。而對於一個女人來說,洗臉更是“面子問題,不容忽視”,假如連臉都沒洗好,還怎麼去美容呢?但現狀是,很多女人都不知道究竟該如何正確洗臉!所以,詳細瞭解洗臉的每個步驟和每個細節是十分有必要的。 第一步:選
2014-10-11 5 -
幾招教你熬夜皮膚護理
如今,熬夜對於女性來說是家常便飯。但是你知道嗎?熬夜絕對是美麗肌膚的一大殺手。有資料表明,人體最佳睡眠時間應在晚上10點至淩晨6點,這段時間也是皮膚細胞更替速度最快的時候。女性如果長期晚睡熬夜,就會導致內分泌紊亂,造成肌膚無法順利代
2014-10-11 7 -
Angelababy瘦腿妙招 簡單實用輕鬆當女神
因出演《Running man》而登上銀幕的Angelababy,越來越受到大家廣泛的關注,尤其是和黃曉明的戀情公佈後,Angelababy的聲名越來越響,這個青春靚麗、身材火辣的美女,在娛樂圈中終於立足,並闖出了一片屬於自己的天空。
2014-10-11 21 -
怎樣才能去皺紋 梳頭小技巧輕鬆去皺
對於女性來說,皺紋是讓人覺得十分苦惱的一個問題,那麼如何才能去皺紋呢?去皺紋最好的方法是什麼呢?今天小編要為大家介紹的是通過梳頭消除皺紋的方式。對於很多女性來說,應該只知道梳頭的護髮功效吧,那麼下面就一起瞭解下怎樣梳頭才能去皺紋吧!
2014-10-11 2 -
吃娃娃菜的7大好處
娃娃菜其實說通俗一點就是小白菜,起初是由日本引進來的,但近幾年越來越受到國內人民的喜愛。那麼,吃娃娃菜有什麼好處呢。 1、養胃 吃娃娃菜可以暖胃,對於有胃寒的朋友可以有治療的作用,很多人一旦吃了涼的食物或者秋冬季半夜起來著涼就很容
2014-10-11 27