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牛骨頭湯助人體鈣質吸收 教你做香噴噴的牛骨湯

骨頭湯怎麼做?牛骨頭湯味道鮮美, 營養價值高, 有促進人體鈣質吸收, 提高免疫力, 健脾開胃的作用。 此外, 其做法簡單, 既可以作為家常菜, 又可以作為湯底烹煮菜肴, 讓你回味無窮哦。

牛骨頭湯味道醇厚, 異常鮮美, 讓人愛不惜手。 此外, 牛骨頭湯具有壯陽強精, 助人取暖, 使人胃口大開的作用, 是冬季的最佳滋補品。

牛骨頭湯的主要原料牛骨, 富含蛋白質, 脂肪, 維生素和鈣質等多種為人體所吸收的營養成分, 以其烹製而成的湯富含營養精華, 有促進人體鈣質吸收, 提高免疫力, 健脾開胃的作用, 特別適合體質虛弱,

胃口不佳, 腰酸背疼者飲用哦。

牛骨頭湯怎麼做?

原料:牛胸口肉500克, 牛骨200克, 蔥頭50克, 胡蘿蔔50克, 芹菜25克, 鹽適量。

做法:

1、把牛肉用水洗淨, 用刀切成大大塊;牛棒骨用砍刀砸斷, 用水洗淨;芹菜, 胡蘿蔔和蔥頭去掉皮, 洗淨, 切成兩半, 然後再放爐板上, 烤成深黃色, 備用。

2、第八牛肉放在沸水裡剔除血水, 然後清洗乾淨, 然後把全部材料都放你改進鍋裡, 用大火煲至湯開, 轉用小火慢熬。

3、煲2-3小時左右, 直至牛肉熟透, 調味就可以了。

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