-
10個美白小妙招 讓你變身“白富美”
肌膚美白不能一味的依靠遮瑕美白產品，想要徹底變白進入“白富美”的行列就要從日常肌膚護理做起。更加注意生活中的一些小細節會讓肌膚從根本上變白。下面我們就來看讓肌膚變白的10常識：1、避免在早上10點至下午2點外出如果不是一定要外出，避免在早
2014-10-17 6 -
面部8個症狀 警惕疾病纏上身
對於每個人來說健康都是最重要的，也都通過各種方式來強健身體預防一些疾病的發生。當然除了這種方式之外，我們還應該時刻注意身體一些部位的變化，因此這些細微的變化可能是某些疾病的徵兆，所以要警惕，尤其是臉上的皮膚顏色、斑塊、形狀等，都可能與疾病
2014-10-17 7 -
女性為何易失眠多夢？3大妙招來改善
你是不是經常失眠，又或者夢境一個接一個？睡眠品質對於一個人的精神狀態非常重要，睡不好，經常會頭暈，面容易憔悴。究竟是什麼原因讓女性睡不好的呢？小編帶你去看看！情感細膩一般來說，女性的情感細膩，情感活動也比較豐富，精神心理方面會比較頻繁出現
2014-10-17 6 -
驚！女性腿越細壽命越短
很多年輕女子都以擁有細腿作為重要的漂亮指數，並且對各類腿部減肥法樂此不疲。不過，來自丹麥哥本哈根大學的研究人員卻發現，在其他身體條件相似的情況下，一個人“腿越細，命越短”。人體上最應該減肥的部位是腹部，如果這裡積存的脂肪過多，但會在體內器
2014-10-17 8 -
指甲看肝血不足症狀 按摩三穴位養肝補血
肝血不足會導致眩暈、失眠、眼睛乾澀、面色差等症狀，想要知道自己是否肝血不足，其實從我們的指甲也可以看出來，肝血不足通過按摩也可以養肝補血。 想瞭解肝血的盛衰 看看指甲就知道 中醫學認為，“爪為筋之餘”，“爪”包括指甲和趾甲，是體
2014-10-17 8 -
脾胃虛弱 水果要蒸著吃
我們知道脾胃虛弱的人要少吃冰冷的食物，現在天氣一天天變冷，很多水果吃起來都是冷冰冰的，脾胃虛弱的人吃了會容易出現腹瀉現象，但是又很想吃水果，這個時候該怎麼辦呢？我們可以改變一下吃水果的方法，把水果蒸著吃。 1、熱燉的柚子化痰降火助消
2014-10-17 4 -
按摩腰眼穴幫男人補腎護腰
腰部是上身和下身的支撐點，腰的健康關係到我們的行走、運動，同時，腰的健康也可以反映腎健康，特別是男性，按摩腰部的腰眼穴可以補腎護腰。 中醫認為“腰為腎之府”，按摩腰腹部也能起到健腎和補腎作用。腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸
2014-10-17 10 -
老人糖尿病四款健康食譜
糖尿病是老年人常見的疾病，而且發病率逐年增高，判斷老人是否患有糖尿病不能單看症狀，也不能只能空腹血糖，要檢查空腹及餐後2小時的血糖，再配合血液生化測驗，根據血糖品均值來 判斷。治療老年人糖尿病要從飲食、運動、心理、藥物多種方面結合進行
2014-10-17 6 -
經期腰酸 6個小妙招預防
經期腰酸是一種常見的現象，而女生們總會不由自主地捶一捶，希望可以緩解不適。但是經期千萬不能捶打腰背，因為這樣不僅不會有什麼好的效果，反而會讓情況更加嚴重。除此以外，以下幾個保健細節你也要懂得。經期腰酸是什麼原因呢？造成女性經期腰酸的主要原
2014-10-17 7 -
女人秋季如何暖宮？支招6種方法
子宮，生命孕育的開始，是女性最需要呵護的部位之一。而現在逐漸接近晚秋，天氣漸涼，子宮容易受寒，可導致痛經、經量少、經血血塊，甚至會導致不孕不育。所以，暖宮一定要做好。每週做3-4次“暖宮操”“暖宮操”做法：雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺
2014-10-17 6 -
女性經期要跟4種水果說NO
經期的飲食禁忌有許多，而適當吃一些水果對於防止經期便秘等都有很不錯的作用，但是，有些水果卻是不適合經期食用的，否則容易造成更嚴重的經期身體健康問題。為了你的身體健康，一起來瞭解一下經期不能吃的水果都有哪些吧。 1、寒性、涼性水果
2014-10-17 10 -
常見的糖尿病食譜推薦
對於許多的糖尿病患者而言，飲食控制是每天需要關注的問題。那麼在我們的生活中哪些食譜能有效的幫助我們控制血糖呢？下面給大家介紹幾種合適糖尿病患者的食譜供大家參考。 牛肉丸子汆冬瓜 主料：牛肉末100克，冬瓜250克。佐料：醬油、香
2014-10-17 9 -
治療改善高血壓的食療方
高血壓是一種危害中老年身體的健康的心血管疾病。那麼對於這樣的疾病我們能否通過飲食的方法來改善這一疾病呢？下面給大家介紹能治療改善高血壓的食療方供大家參考。 綠豆海帶粥 綠豆100克、海帶100克、白米100克，先把海帶切碎，然後
2014-10-17 9 -
教你如何自我診斷甲溝炎
(1)急性甲溝炎往往是一甲受累，而亞急性和慢性者則同時數甲受累，甚至全部指(趾)甲均可受累。慢性甲溝炎多見於30—60歲之間，特別是婦女，常見於右手食指和中指。偶見於吮吸指甲的兒童。 (2)急性甲溝炎開始為後甲皺區的小片炎症，擴展
2014-10-17 8 -
三間穴位的準確位置圖
三間穴位的準確位置圖 三間穴位的準確位置圖 三間穴位的準確位置圖 微握拳，三間穴位於在手食指本節（第2掌指關節）後，橈側凹陷處。
2014-10-17 38 -
腕骨穴位的準確位置圖
腕骨穴位的準確位置圖 腕骨穴位的準確位置圖 腕骨穴位的準確位置圖 腕骨穴位於人體的手掌尺側，當第5掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際。
2014-10-17 9 -
六款美容養顏湯 吃出水潤女人
美麗的容顏雖不說百分百能夠抓住一個男人，但是它能給女性帶來一個良好的第一印象，能給女性加分不少。現在，小編就為愛美的女性朋友推薦幾款美顏湯，美麗吃出來！ 養顏湯 1、赤豆枸杞豬肝湯 將赤豆洗淨浸泡備用，將香蔥洗淨切段，老薑洗淨切
2014-10-17 10 -
三個壞習慣最傷男人的精子
長時間駕車傷害精子品質 隨著私家車的普及，以車代步的人越來越多，有些什麼會約上三五知己，來一趟自駕遊。但國外的研究顯示，計程車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。 長時間開車，陰囊包括睾丸都受到壓迫，不利於陰囊的血液迴圈
2014-10-17 11 -
男人7個日常習慣易致殺精
誰動了男人的精子？一般人的觀念裡，這主要和男人的性能力有關，和生活作息不規律、煙酒過量等也有一定關係。事情絕非如此簡單。有關專家指出，除了以上因素可能影響男性精液品質，一些大家習以為常的生活習慣和飲食習慣，也可能在無形中影響生精功能和
2014-10-17 7 -
秋季潤肺又潤膚的五款養顏食譜
秋季要注意養肺潤肺，同時，女性要注意給我們的皮膚補水，要多吃潤膚的食物，那麼有什麼食譜可以潤肺又護膚呢？ 潤肺養顏食譜 一、銀耳雪梨湯 用料：銀耳3克，雪梨50克，瘦肉100克，蜜棗1個。 做法： 1、將瘦肉洗淨，沸水略煮
2014-10-17 6
