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農村女性需注意更年期心理調理
女性更年期時很容易受到一些身體不適的影響,導致心情不好,引起一些心理疾病,而農村更年期女性表現的較為突出,這時候應該引起重視,因為她們面對的問題困擾比城市女性多許多,因而要做好更年期心理疾病的預防,安穩的度過更年期階段。那麼,農村女性更年
2014-10-17 4 -
哪些食物能緩解心理壓力
都市生活節奏快速,都市人們常常面臨種種壓力,為了更好地生活和工作,不僅要保證營養,還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。 牛奶 牛奶有“返老還童”的功效。西方醫學之父阿爾西波夫把牛奶讚譽為“最接近完善的食物”和“人類的保
2014-10-17 6 -
七種黃色食物男人最愛
為何許多男人都喜歡黃色食物?因為黃色食物可以促進血清素的分泌,進而產生快樂的情緒,讓人迎接新的挑戰!也掌管脾、胃,人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養,是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句,說的可是一點也不假。接下來要為你介紹健脾益胃
2014-10-17 11 -
蘋果6種不為人知的神奇功效
如今人們越來越追求養生,茶餘飯後,很多人願意吃一些水果。而蘋果自然是最常見的。那麼蘋果到底有哪些功效呢?讓我們一起來看看吧。 1、生吃蘋果可解酒 做法:蘋果1只(約300~400克),生食或榨汁飲用。每天1~2次。 2、脾虛久瀉
2014-10-17 11 -
8種食物竟是秋季腹瀉元兇
進入秋季,人的腸胃非常的脆弱,吃的不好或者搭配不當,就易患秋季腹瀉,食物雖然有營養,但是在吃這些食物時應該注意哪些?有哪些禁忌?一起來學習一下哪些食物搭配易患秋季腹瀉吧。 1、葡萄+牛奶 葡萄和牛奶不能同食,因為葡萄裡含有果酸,會使
2014-10-17 2 -
十六種家常菜竟然是“健康殺手”
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果,看似平常,但是如果搭配不當,長期食用,卻是健康殺手。親們平常做家常菜的時候,一定要注意,防止搭配不當帶來的危害。 1、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻):芝麻能滋補肝腎,養血生津,潤腸通便,烏髮。但與雞肉
2014-10-17 5 -
每月吃這三種抗老食物 年年18歲
衰老是每個人都必須面對的事實,但如何讓自己看起來更年輕如何有效的抗老呢?只要你每個月都吃以下這三種食物,你也就可能永遠年輕了! 蘑菇 營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃也
2014-10-17 7 -
鹽在生活中的妙用
如今,大家都知道“限鹽”的重要性,讓鹽似乎沒那麼招人喜歡了。但鹽的作用可不僅調味那麼簡單,下面幾個用鹽的技巧大家不妨一試。 焯菜時加點鹽保護營養。焯菜時,蔬菜中的部分營養素會流失,如水溶性的維生素C、B族維生素等。但如果在沸水中加入1
2014-10-17 9 -
冬季養生十種菜 小白菜通暢利胃
冬季要養生,有哪些冬季養生菜可以吃呢?今天中醫向大家推薦10種最適合冬天吃的養生蔬菜。 冬季養生菜1:小白菜 中醫認為,小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質,還含鐵、磷、胡蘿蔔素和B族維生素等。 還有洋白
2014-10-17 6 -
預防直腸癌要多吃這些食物
對於普通人群而言,對於癌症的認識往往停留在常常充斥在耳邊的患病案例,尤其是對自己來說,總覺的癌症似乎離我們很遠。然而癌症種類繁多,你是否知道自己可能就是下一位“候選者”?基於年齡、生活習慣、情緒變化而誘發的癌症,大腸癌就是一種易無聲侵
2014-10-17 2 -
感冒如何解決?教你經絡按摩擺脫感冒
感冒確實是很不好受,很多一感冒就吃藥,甚至是打針輸液等,這些都不是比較好的感冒解決方法。對於感冒的治療還可以按摩經絡,我們來看下:足三裡:膝眼下3寸,因是個強壯全身的穴位,民間便有“揉揉按按足三裡,相當吃只老母雞”的說法。具體操作方法如下
2014-10-17 8 -
改變不良飲食習慣是胃癌患者的首要任務
現在人們的生活節奏越來越快,日常生活的繁忙使得很多人形成了不健康的飲食習慣,如工作緊張,不按時進餐,長期下去造成了胃病,增加患病的風險。胃癌與飲食有著直接的關係,所以胃癌患者要注意自己的日常飲食,改變不良的飲食習慣是胃癌患者的首要任務
2014-10-17 13 -
治療心悸的食療偏方推薦
心血管疾病是危害我們的生活比較常見的一種疾病。而心悸就是其中的一種。那麼我們有什麼比較好的方法能治療這一疾病呢?下面給大家介紹相關的治療心悸的食療偏方供大家瞭解。 1、花生米40g,粳米40g,嫩花生葉50g。將上3味共搗研成粉末
2014-10-17 8 -
健美生葉黃素濃縮複合膠囊
現在人的生活壓力大,整天的面對電腦,難免會導致視力疲勞,如果不得到重視,嚴重的會引起眼部疾病問題,那麼我們到底怎麼才能保護視力呢?下面小編就像大家推薦一款保護視力的保健食品健美生葉黃素濃縮複合膠囊,一起跟著小編瞭解下,它都有哪些功效吧
2014-10-17 159 -
孕12周聽不到胎心怎麼辦
懷孕12周聽不到胎心正常嗎?胎心是知道胎兒發育成長最直觀的方法,而在懷孕後的12周時能不能聽到胎心呢?如果懷孕12周聽不到胎心是什麼原因造成的呢?今天,小編就來為你解答吧。正常懷孕12周可聽到胎心正常妊娠時,子宮逐漸增大,到孕12周時,子
2014-10-17 20 -
音樂胎教 選擇“親子聆聽法”
胎教音樂怎麼聽呢?音樂胎教是胎教中最常見的之一,每位元准媽媽都會有不同的音樂胎教方法。在這裡,小編也來為大家推薦親子聆聽的音樂胎教方法,快來一起看看是怎樣的吧。音樂是一個空間的藝術。音樂在胎教中的傳播途徑,不僅可以通過聲波傳遞給胎兒發育成
2014-10-17 9 -
善待幫“倒忙”的孩子
隨著孩子逐漸長大,會很喜歡幫家長的忙。但是往往寶寶由於年齡小會幫倒忙,這是家長要怎麼辦呢?很多爸爸媽媽會不耐煩的訓斥孩子或者不讓孩子繼續幫助,這樣做是不好的哦。下面就來舉個例子告訴你如何處理孩子幫倒忙的情況吧。場景:媽媽把寶寶的小衣服浸泡
2014-10-17 6 -
釣魚技巧 九大收費魚塘釣魚技巧
釣魚可以說是近年來最受到人們歡迎的休閒項目之一了,不管是那女老手都是喜歡去釣魚的,他們有的去江邊或是河邊釣魚,而有的會去一些一些收費魚塘釣魚,今天小編就為大家介紹一些收費魚塘的九大釣魚技巧、釣魚餌料配製原則以及幾種釣魚用具的保養。
2014-10-17 4 -
壓力,失眠,沮喪——周而復始
越來越多的現實證據——不僅僅是坊間證據——對於個人心理與壓力,失眠,抑鬱,迴圈,迴圈的本質以及這三個不健康和不愉快的身心狀態之間的關係。這不是給一個患者失眠的警醒,也不是給對待他們的醫學專業人士的,但對創建一個加大研究和治療失眠的環境卻
2014-10-17 1 -
柿子和什麼不能一起吃? 與章魚搭配容易導致腹痛
柿子不能和什麼同吃1柿子和章魚章魚氣味甘,鹹寒,無毒,其藥性冷而不泄,可養血益氣。柿子甘澀性寒,因都屬寒冷藥性,所以二物不可同食,否則有損腸吸易致腹瀉。同時,章魚亦為高蛋白食物,蛋白質與柿中的鞣酸相遇,易凝結成鞣酸蛋白,聚於腸胃中,可引起
2014-10-17 15