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農村女性需注意更年期心理調理

女性更年期時很容易受到一些身體不適的影響, 導致心情不好, 引起一些心理疾病, 而農村更年期女性表現的較為突出, 這時候應該引起重視, 因為她們面對的問題困擾比城市女性多許多, 因而要做好更年期心理疾病的預防, 安穩的度過更年期階段。

那麼, 農村女性更年期一般會出現哪些心理問題呢?相對於更年期男性來說, 農村女性更年期的心理問題更為突出, 尤其是在強迫、恐懼、焦慮、抑鬱、人際關係敏感5個因素上, 顯著高於更年期男性。

由於女性更年期時體內雌激素水準的降低, 使女性容易出現多疑、多慮等現象,

而且容易出現情緒波動。 而從心理社會性因素來看, 人際關係緊張、家庭不和、睡眠不佳、生活困窘、軀體疾病等, 更容易加重更年期女性的失望和焦慮。

農村女性一般會面臨許多外界壓力, 主要有哪些呢?絕大多數既要應付外界的各種壓力, 又要料理家務, 服侍老小, 且面臨子女求學、就業、婚姻等大事, 往往難以將自己的心理狀態調適好。 如果再加上受經濟的困擾, 以及受丈夫的左右或控制, 甚至遭到謾駡毆打, 煩惱、恐懼、抑鬱等負面情緒常常揮之不去。 相比之下, 那些能夠順利度過更年期的女性, 大多數是性格溫和、家庭和睦、工作滿意、收入穩定、軀體健康的人, 她們一般很少出現更年期的心理問題。

因而農村女性在更年期時期也應該學會調整好心理因素, 以免給生活帶來一些困擾。 農村女性也要多關注自己身體的變化, 調整好飲食結構, 快樂的度過這個特殊時期。

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