-
秀髮spa 如何做家庭秀髮spa
spa現在已經是人們享受生活的一個途徑了,人們常常會去各種各樣的spa館或是美容院做spa,也會在家裡做各種DIY的spa。而做spa也不僅僅局限於身體的部位,秀髮spa也是日漸流行的,今天小編就為大家介紹一下可以在家做的秀髮spa以
2014-10-23 10 -
預防兒童性侵害 戳穿6個誘騙手段穩抓“狼”
兒童性侵犯的手段1哄騙性侵犯者常用的手段不一定是暴力,有時會利用禮物、玩具,或利用兒童與自己的感情以求達到目的。孩子們一定要提高警惕,別上了壞人的當。2賄賂性侵犯者常用的手段不一定是暴力,有時會利用禮物、玩具,或利用兒童與自己的感情以求達
2014-10-23 25 -
白領壓力大 如何宣洩不良情緒?
作為高危人群,白領及時有效地調試緊張疲勞的心理,避免身心的過度勞累是必不可少的。1、學會自我調試,及時放鬆自己,保持心理的平衡和寧靜針對精神長期高度緊張,白領應學會自我調試,及時放鬆自己。如參加各種體育活動;下班後泡泡熱水澡,與家人、朋友
2014-10-23 3 -
補氣養腎粥的14種做法
養生導讀:氣血足、腎功能良好,你才能更健康。補氣養腎就要多喝養生粥,那麼補氣養腎粥有哪些呢?補氣養腎喝什麼粥比較好?今天小編推薦14款補氣養腎粥,讓你腎好氣血旺! 補氣養腎粥 1、人參粥 材料:麻雀5只,人參3克,小米50克,黃酒
2014-10-23 5 -
多運動能解乏 揭7個讓人意想不到的養生妙招
7個另類養生絕招1喝咖啡提高午睡品質日本一項“最佳午睡”研究發現,喝200毫克咖啡後立即午睡20分鐘效果最佳,醒後警覺度更高。美國紐約神經學與睡眠醫學研究中心專家艾倫·托菲格博士分析指出,20分鐘午睡之後,咖啡因正好發揮作用,幫助大腦清除
2014-10-23 8 -
中年養生禁忌多 保健調養需戒饞戒懶防勞碌
人到中年養生七忌1忌“饞”少年長骨,青年長肉,中年長膘。這是人體生長發育的規律。中年人為了預防身體發胖,除經常運動外,尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時,晚餐不要吃得太飽,一般以五成飽為宜。2忌“懶”人到中年,常覺得兩腿沉重,腰酸背痛
2014-10-23 5 -
老年人養生少不了6件事 梳頭能有效助睡眠
老人延年益壽每天必做六件事1刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,且有利於保護牙齒,對安穩入睡也有幫助;電視看完後,洗洗臉、擦擦身,以保護皮膚清潔,使睡眠舒適、輕鬆。2梳頭古醫家探明頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激
2014-10-23 3 -
老人睡眠不好怎麼辦? 睡前說話有助調節煩躁情緒
老年人的睡眠應注意哪些1忌睡前吃東西:人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損健康,對於老年人來說更是不利。2忌
2014-10-23 33 -
冬季老年人戴帽子好嗎? 當心惹上脫髮病
戴帽子可以防寒保暖天冷戴帽子保暖是必要的,特別是老年人,頭髮多數比較稀少,而且體質虛弱、怕寒畏冷,因此出門時最好戴上帽子來保暖,不僅可避免風寒感冒、咳嗽,還可預防頭痛、面神經麻痹等疾病。長時間戴帽子易脫髮專家指出,長時間戴帽子,會導致頭皮
2014-10-23 64 -
流口水是病嗎? 5個方法從唾液看出人體健康狀況
睡覺流口水5大原因1睡覺姿勢不對睡覺的時候流口水,可能是睡覺姿勢不當引起的,如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。這種情況下,只需要適當調整睡覺姿勢,就可減少流口水情況的發生。2口腔疾病由於遺傳因素和後天不良習慣,如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成
2014-10-23 4 -
手機殼你用對了嗎? 當心手機美了小命卻沒了
手機殼中致癌物的來源有哪些?手機殼主材料本身無毒,也無色,但為什麼部分手機殼存在甲醛呢?來源有二:1.多數手機殼的材質是塑膠、矽膠和皮革,在合成過程中通常要使用甲醛,殘留甲醛會以游離形態存在於手機殼中,無論是否受熱都會向外界揮發。2.許多
2014-10-23 23 -
說話多有損牙齒健康? 揭10始料未及的毀牙小習慣
意想不到的十個毀牙習慣1茶水太熱。英國埃塞克斯郡牙科專家史蒂芬·皮特博士表示,由於溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時,容易導致牙齒表面產生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深,必然傷及牙質,導致牙齒過敏,嚴重時會損害牙髓或牙神經,引起感染或
2014-10-23 8 -
各種牙痛症狀的快速止痛方法
牙痛,該病說大不大說小也不小,有時候瞬間疼痛,影響人的正常生活。在這裡我們請口腔醫院的專家為大家講講治療牙痛的幾種常用方法。 1、持續性牙痛的治療方法: 牙齦持續疼痛,可明確定位,牙齒有浮起感,敲擊牙或咬物疼痛明顯。說明炎症侵入
2014-10-23 28 -
男士洗面乳 七招巧選男士洗面乳
現在男性護膚品的市場發展越來越好了,男性護膚已經成為許多男人討論的熱門話題!護膚美容已經不再是女人的專屬了,男性護膚最基礎的就是清潔了!你們知道男士洗面乳應該怎麼挑選嗎,有痘痘粉刺困擾的男性是不是只能選擇祛痘洗面乳呢,一起和小編來瞭解
2014-10-23 19 -
男士剃鬚刀 選擇剃鬚刀3大技巧
男士面子問題很重要,每個成功男人的背後都有一個適合自己的剃鬚刀!你們知道男士剃鬚刀都有哪些嗎,以前男士剃鬚刀都是手動的,現在科技的進步已經有了電動剃鬚刀,相信很多的男性朋友都知道電動剃鬚刀怎麼用!下面就和小編一起來看看剃鬚刀應該怎麼選
2014-10-23 11 -
芒果堪稱水果之王 五大的神奇養生功效大揭秘
一個芒果解決五大問題有助預防癌症。由於天然抗氧化物和維生素含量高,芒果可以降低人們患癌症的風險。研究表明:芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。改善大腦功能。芒果富含維生素B6,它對神經系統和大腦的正常
2014-10-23 13 -
眼中風家庭急救小方法
70歲的陶婆婆因為右眼黑蒙到眼科就診。當時,她的視力只有眼前指數(沒法用視力表,只能看到眼前的手指數),進一步的眼底檢查發現她視網膜中央動脈阻塞。雖然她立即住院接受緊急救治,無奈由於就診時間較遲,視力改善不明顯。 眼中風來勢兇猛,致盲
2014-10-23 29 -
強身健體練就養生太極拳
方法步驟: 01 養生太極拳是一種身心兼修的練拳健身運動.練拳時注重意氣運動,以心行氣,疏通經絡,平衡陰陽氣血,以提高陰陽自和能力--即西醫所說的抗病康復能力和免疫力. 02 練養生太極拳有療疾健身、修身養性、健美益智,開悟智
2014-10-23 61 -
蜂蜜如何變真偽 與檸檬茶同飲最潤肺
蜂蜜這樣喝最潤肺蜂蜜具有益氣補中、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、解毒等功效,常用於治療脘腹虛痛、肺燥咳嗽、腸燥便秘、目赤口瘡、潰瘍不斂、風疹瘙癢、水火燙傷、手足皸裂等。蜂蜜檸檬茶材料:鮮檸檬1個、蜂蜜適量。制法:檸檬清水洗後,用食鹽在表皮
2014-10-23 20 -
霜降進補吃板栗 霜降平補用芡實
霜降的到來,說明現在已經進入了深秋季節,這個時候天氣變涼,要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物,板栗和芡實是不錯的選擇。 霜降進補吃板栗 首先,栗子能夠為機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較多的乾果品種,能提供較多的熱能,有利於機
2014-10-23 8