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女性減肥 5大減肥黑招不能信
在生活中流傳著很多的減肥瘦身方法，比如嚼口香糖可以減肥、保鮮膜減肥法等等，很多女性都會積極的去嘗試，但是這些方法都是真實有效的嗎?今天小編就為大家揭穿五個不靠譜的減肥方法，讓你不會在錯誤的減肥路上越走越遠。 ①口香糖減肥——對熱量消
2014-10-31 3 -
老年人認知障礙怎麼辦？可按揉百會穴
認知障礙症在老人中越來越常見。認知障礙症是一種因腦部傷害或疾病所導致的漸進性認知功能退化，退化幅度遠高於正常老化的進展，患者除了使用西藥控制外，也可考慮以中藥、針灸輔助調理，能緩解認知障礙症持續惡化。醫生指出，臺灣目前患認知障礙的人數約為
2014-10-31 23 -
瑜伽常識 必須瞭解的瑜伽常識還有呼吸法
瑜伽現在作為一種越來越受廣大時尚人士，愛美女性的喜愛的健身運動，以其獨有的文化，還有顯著的功效，一直深受很多人的青睞，現在各種瑜伽館林立，五花八門的瑜伽產品等等，都反映了瑜伽受人歡迎的程度，但是在練習瑜伽的時候也有一些注意事項。 對
2014-10-31 12 -
白領減肥 教上班族如何拒絕肥胖
整天呆在辦公室裡，雖然看上去很舒適，但是肥胖的困擾也悄悄的纏上了辦公室一族。那麼作為白領一族，應該如何減肥呢?減肥的飲食應該如何安排呢?對於上班族減肥，最首要的一點就是分清自己的肥胖類型，然後再採取方法對症解決。下面就具體的瞭解一下吧
2014-10-31 8 -
寶寶發燒怎麼辦？根據孩子年齡服用退燒藥
寶寶發燒怎麼辦？嬰兒發燒後要及時到醫院治療，家長不能擅自給孩子服用藥物，這樣容易影響到孩子的健康。同時，寶寶的退燒藥需要根據不同的年齡來選擇，不可一概而論。今天，就來和小編學兩招吧。寶寶發燒如何服用藥物新生兒及嬰兒：靜脈給藥是吸收最快、療
2014-10-31 7 -
預防心臟病的飲食推薦
心臟病是危害了許多中老年人的嚴重疾病。那麼對於這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能幫助我們有效的預防呢？下面給大家介紹預防心臟病的飲食推薦，供大家參考。 芹菜 芹菜所含的芹菜堿，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養
2014-10-31 8 -
心肌梗死的保健飲食原則
心肌梗死是冠心病的一種常見併發症，對於這一疾病的患者而言在飲食方面要注意什麼呢？下面給大家介紹心肌梗死的保健飲食原則，供大家參考。 1、注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，以防止或減輕併發症，尤其是心律失常和心力衰竭的發生和發展。一
2014-10-31 4 -
面對急性心肌梗死該如何急救
急性心肌梗死是我們的生活中比較常見的一種疾病，那麼對於這樣的疾病該如何急救呢?下面給大家介紹急性心肌梗死的急救方法，供大家參考。 安靜 保證病人安靜休息，首先讓病人平臥，穩定情緒，儘量少搬動。切不可啼哭、喊叫，以免刺激病人，加
2014-10-31 15 -
老年人心絞痛有什麼表現
心絞痛是老年人比較常見的一種心血管疾病。那麼對於這樣的疾病都有哪些症狀呢?下面給大家介紹一下老年人心絞痛的症狀表現供大家參考。 肩痛 有的老年心絞痛患者表現為左肩及左上臂內側陣發性酸痛。頸部疼痛為一側或雙側出現跳痛或竄痛，多伴
2014-10-31 5 -
心絞痛患者的日常保健要點
心絞痛是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病。對於這樣的心血管疾病我們有什麼比較好的護理方法呢?下面給大家介紹心絞痛患者的日常保健要點，供大家參考。 1、日常生活要勞逸結合。在日常生活中，心絞痛患者應注意休息，平時患者還應注意勞
2014-10-31 10 -
預防心絞痛幾種有效措施
心絞痛是我們的生活中比較常見的一種疾病。多數是的患者是中老年人，那麼對於這樣的疾病有什麼比較好的預防方法呢?下面給大家介紹預防心絞痛幾種有效措施，供大家參考。 作息規則，勞逸結合 過度的勞累容易導致心絞痛，防止過度腦力緊張和重
2014-10-31 11 -
心率失常患者保證睡眠的方法
心率失常是一種比較常見的心血管疾病。對於這樣的心血管疾病有什麼比較好的方法保證睡眠呢?下面給大家介紹心率失常患者保證睡眠的方法，供大家參考。心律失常往往發生在各種心臟病的基礎上。普通人也可能出現心律失常，精神緊張、大量吸煙、飲酒、
2014-10-31 9 -
兒童遺尿症危害大 應及時糾正
雖然，寶寶尿床是很正常的現象，但是如果孩子到了學齡前還是會出現尿床就要引起重視了哦。這也許是兒童遺尿症的原因所造成的，要如何解決兒童夜遺尿呢？小編來為煩惱的爸爸媽媽們出出招吧。兒童遺尿症的危害父母往往覺得尿床不是病，一拖再拖。事實上，遺尿
2014-10-31 8 -
秋末初冬 治療寶寶感冒可用中醫推拿
隨著天氣一天天越來越冷，到了秋末初冬的季節是寶寶感冒的高發時期，這可怎麼辦呢？中醫治療寶寶感冒有一套面部推拿的方法，家長們可以試試看哦。下面就來一起學兩招，並來看看如何預防寶寶初冬感冒吧。寶寶感冒的4種推拿方法開天門。一般用兩手拇指交替從
2014-10-31 5 -
14種雙人瑜伽體式大全
養生導讀：雙人瑜伽是增進朋友、情侶、親子關係的絕佳運動，在家就可以體驗雙修的感覺，那麼雙人瑜伽體式大全都包括什麼動作，又有什麼好處呢？養生之道為您介紹14種雙人瑜伽體式大全，有興趣的看看吧。 1、眼鏡蛇式 眼鏡蛇式鍛煉男性腰背肌，刺
2014-10-31 49 -
白蘿蔔利尿最排毒 秋季防百病必吃9類果蔬
秋季必備排毒果蔬你吃了嗎？1白蘿蔔白蘿蔔利尿效果佳，促進排便，秋天吃蘿蔔，能夠有效的利用蘿蔔之中所含有的芥子油，更好的促進腸胃的蠕動，這樣身體的消化能力自然而然就提高了。2黃瓜黃瓜味甘性涼，有清熱解渴利水消腫的功效。黃瓜的一個顯著特點是它
2014-10-31 6 -
孕婦能吃海帶嗎？ 揭准媽媽離不開的3款海味食譜
海鮮類孕婦食譜1雞肉鮮貝海帶湯材料：雞胸脯肉100g，鮮海帶結10g，鮮貝2只，小油菜2棵，胡蘿蔔30g，鮮香菇2朵。做法鮮海帶結和鮮貝清洗乾淨。鮮香菇去蒂洗淨。胡蘿蔔切成滾刀塊。小油菜洗淨根部泥沙。洋蔥切成小丁。雞胸肉洗淨後切成2cm見
2014-10-31 15 -
職場上 怎麼樣讓自己自信起來
如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗，往往是因為你把自己和別人相比較的緣故，或者是把現實中的自己和理想中的模式相比較的結果。人們常常是看到別人怎麼美好和幸運，總希望那些美好和幸運能被自己所擁有，卻很少想到完全可以通過努力來改變自己，使
2014-10-31 14 -
男性腹部減肥 甩脂減腰腹拒做大肚男
現在減脂瘦身已經不僅僅是女人們的事情了，男士減肥也是非常重要的!男性最容易堆積脂肪的就是腹部了，男性腹部減肥應該怎麼做呢?廣大的男性朋友們都知道男性減肥方法呢，生活中是怎麼鍛煉的呢?來看看小編給大家搜集的這些減腹部的妙招吧! 減掉腰
2014-10-31 6 -
肝硬化能活多久 教你抓住最佳治療時期
肝硬化最佳治療方法有幾種？1藥物治療：藥物治療肝硬化主要原則是保肝護肝與抗纖維化同時進行，在保護肝臟不在病變的前提下，軟化肝臟，阻止肝纖維化。但不可隨意濫用藥，亂服藥，濫用藥，亂服藥會加重肝臟負擔，不僅對肝臟恢復不利，還會加速肝硬化併發症
2014-10-31 11
