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兒童需要補充DHA嗎？
兒童需要補充DHA嗎?DHA對胎兒和嬰兒的大腦、眼睛視網膜，以及免疫系統發育都非常有好處。因此很多家長都盲目得給孩子補充DHA，對此專家進行點評。 DHA學名叫二十四碳六烯酸。DHA是怎麼發現的?實際是在媽媽母乳中發現的。發現了這種物質
2014-11-02 50 -
週末睡懶覺 警惕五大危害
秋季氣溫正好適合睡覺，有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事，但是你知道嗎，睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。1：內分泌紊亂睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人
2014-11-02 6 -
5個抗衰秘笈 讓你做無齡女人
同樣的年齡，為什麼有些人看起來會比較年輕、美麗呢？這其中可是大有奧秘的哦！例如，把蔬菜當主食吃，美容又抗衰；常打坐可對抗疲勞等等。下面小編告訴你“無齡”女人保持青春美麗的秘訣。隨著年齡的不斷增長，女人怎樣才能保持身材勻稱、肌膚光滑呢？為什
2014-11-02 5 -
內調外養 24小時美麗計畫
女人如何讓自己的狀態保持最佳？最好的方法是為自己制定“24小時美麗計畫”，全天候關注自己的內外平衡情況，及時內調外養，讓美麗成為一種習慣。【24小時美麗計畫】7：00AM是時候該起床了，與其賴床不如給自己一個“緩衝時間”。敷上一片冰冰涼的
2014-11-02 7 -
一分錢都不用花 4招就知道自己身體狀況
現在的生活節奏變快了，特別是白領，更是處於高度的工作壓力當中，繁忙的工作，讓他們忽視了自己的身體健康，更是沒有時間到醫院檢查。其實，無需到醫院，生活中的一些小細節，就能看出你健康與否。起床的時候是否出現以下症狀：口臭：起床時，口經常很臭，
2014-11-02 3 -
九種蔬果解決身體小毛病
水果對身體的好處相信大家都瞭解，對於女性來說水果是他們減肥美容的佳品，當然不僅如此，在一些小病上，水果也發揮著重要的作用。 過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充
2014-11-02 7 -
血壓高吃什麼好？多吃豆腐可降壓
血壓高吃什麼好呢？豆腐對降血壓有幫助嗎？下面就來看看，專家對高血壓飲食的詳細介紹。 豆製品都有一定的降壓功能。凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成，所含營養物質（蛋白質、脂肪、鈣、磷等）並沒有因冷凍過程而流失，有些營養物質經過轉變，反而對人體
2014-11-02 17 -
多吃魚變聰明 魚最有營養的5部位
人們常說：多吃魚會變聰明。因為魚存在大量的DHA，吃魚能補充腦中DHA水準，從而使大腦功能得到加強，增強了記憶力，提高了判斷力。 以下是魚類營養豐盛的位置： 1.魚肉 富含優質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等
2014-11-02 8 -
蜂王漿怎麼吃 這些人不宜喝蜂王漿
提起蜂王漿，朋友們一定都非常的熟悉，它在人們的生活中很常見，不僅味道鮮美，營養價值也是最吸引朋友的地方，它的最大優點就是綠色、健康、天然，所以很多親朋好友也會用蜂王漿互贈禮物。那麼買來蜂王漿後，人們應該怎樣食用呢?如果食用方法不正確，很
2014-11-02 5 -
男士補腎固精 可以常按摩腰眼穴
男性保健腎臟是永恆不變的話題，年紀越大，腎氣就會越不足。補腎，中醫認為食療最為有效，但是其實按摩手法可以輔助食療，效果更好呢。下面看看補腎的按摩方法跟食療是什麼。 中醫認為“腰為腎之府”，按摩腰腹部也能起到健腎和補腎作用。腰眼穴位於腰部
2014-11-02 9 -
降壓安神按眼窩 人體養生窩這樣按有奇效
按摩可以幫助我們舒緩筋骨以及緩解疲勞，還有養生功效。在人是身體上有很多的養生窩，比如眼窩、頸窩，按摩這些地方會有想像不到的功效。降壓安神：眼窩眼窩指眼眶之內的柔軟區域。輕閉雙目，用食指的指腹在眼皮上分別順時針、逆時針緩緩地旋轉按摩各10次
2014-11-02 19 -
從五官的變化探知五臟健康
中醫裡面講究望聞問切，其中的望診就是指通過觀察人體外在的表現判斷出身體存在的問題，中醫認為心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。說明五臟的健康狀況能夠從五官的變化探知一二。心臟好壞看舌頭。中醫認為，舌的形態、色澤、靈
2014-11-02 5 -
孩子的負面情緒怎樣引導
每個人都會有負面的情緒，包括年齡尚小的孩子也一樣哦。所以，作為家長就要循序漸進的引導孩子釋放負面情緒，這樣才能有益兒童的心理發育。在這裡，小編就來教你幾招，看看怎樣有效幫孩子緩解負面情緒吧。寶寶情緒教育的原則察覺孩子的情緒。孩子如同成人一
2014-11-02 8 -
揭秘女性更年期的症狀 女性更年期睡覺10大禁忌需提防
充分合理的睡眠，對於更年期人的身體健康來講，顯得十分重要。所謂合理的睡眠，是指除了睡眠時間要適當之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一些講究。那麼，女性更年期睡眠有哪些禁忌呢？綜合起來有以下十項。一忌臨睡前進食人進入睡眠狀態後，機體
2014-11-02 5 -
孩子早戀怎麼辦 3招教父母如何正確處理孩子早戀
由於現在網路發展迅速，未成年人很容易在網路上接觸到一些有關於性方面的書籍以及影像資料。那些資料使得的孩子對於異性的身體產生一種很強烈的好奇，再加上青春期正是未成年人對於異性觀念開始改變的時候。很容易導致孩子們之間發生早戀的現象。發現青少年
2014-11-02 9 -
吸煙惹來慢性胃炎
王先生今年36歲，從事廣告設計，想創意的時候通常習慣嘴裡叼根煙，總覺得不吸煙就沒有靈感，漸漸的煙癮越來越大。最近他總感覺胃不舒服，有時吃完飯胃部還隱隱作痛，且日益嚴重。去醫院檢查後醫生發現他得了慢性胃炎，而且很可能和吸煙太多有關。
2014-11-02 7 -
糖尿病腎病是常見併發症
有效地抗高血壓治療能養減少白蛋白尿，並延緩腎功能損害的進程。從飲食上應限制鈉鹽的攝入，對於有高血壓和腎病的患者，每日攝入鈉鹽≦2000毫克（即低於5克食鹽），包括醬油、味精及松花、掛麵等所含的鈉在內。 糖尿病腎病是常見的慢性併發
2014-11-02 3 -
家長需瞭解的兒童接種疫苗的認識誤區
接種疫苗是增強兒童防病能力，維護兒童健康成長的重要手段。如今已經有很多家長知道需要為寶寶接種疫苗，但對接種疫苗還存在一些認識的誤區。下面讓小編講解一下孩子接種疫苗時家長的認識誤區以及孩子接種疫苗前應該做好的準備。接種疫苗不是“終身保險”現
2014-11-02 5 -
家居清潔，切勿陷入“3大陷阱”
人人都希望家居清潔衛生，讓親友相聚時感到舒服自在。大部份人仍希望身體力行，親自處理簡單的家居常務。所以，今天特意分享下列三大常見的大掃除陷阱，希望各位在打掃家居時能格外小心，注意安全： 陷阱一：易上難落 很多老年人都曾經試過，拿
2014-11-02 9 -
嬰兒過敏體質的症狀和護理原則
如何知道自己的寶寶是不是過敏體質呢？一般情況下，孩子是否是過敏體質從嬰兒期就可以看出來哦。由於過敏體質對孩子的健康會有很多的影響，需要及時發現並加以護理才行。那麼，下面就來一起看看嬰兒過敏體質的症狀和護理是怎樣的吧。嬰兒過敏體質的症狀假如
2014-11-02 11
