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愛睡懶覺的人當心五大危害
在人們的一生當中，其實有四分之一的時間是在床上度過的。所以睡眠品質對我們的健康影響是很大的，但是如果長期睡懶覺的話，很容易導致一些危害的發生。那麼睡懶覺有哪些危害呢？下面小編為大家介紹大睡懶覺的五...
2016-09-13 -
睡懶覺的5大風險 保證充足的睡眠最養生
睡眠很重要世間的事情就是那麼的奇妙，在生命開始的那一刻,就已經被安排好了,白天是用來工作的，夜晚的時候世界陷入無盡的黑暗，這個時候我們的身體也進入了自我修復的時間，在《笠翁文集》中這樣美贊睡眠：“養...
2015-05-12 -
睡懶覺會影響胃腸道消化 賴床的5個大危害
睡懶覺5個致命危害1睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假...
2014-06-11 -
大睡懶覺有危害 7個方法打造健康睡眠
許多上班族都喜歡通過週末睡懶覺來補眠，經常一睡就是大半天。其實，這樣的睡法是不健康的。因為成年人正常的睡眠時間是7小時左右，週末適當的睡個懶覺是可以的，但如果睡的時間過長，則會對身體造成不好的影響...
2012-08-10 -
國慶補覺莫過頭 睡懶覺謹防5大危害
長假來臨，很多職場白領們都打算在這個假期好好“補覺”。專家提醒說，覺並非睡得越多越好，對睡眠不足的人來說，惡補可能並不奏效。有時候，蒙頭大睡，反而讓人更疲倦。補覺莫過頭 小心會得病由於長假裡睡眠時間...
2016-09-30 -
年輕白領睡懶覺的5大傷害
年輕白領睡懶覺的五大傷害 不少上班一族由於工作需要，每天要起個大早趕車，車上哈欠連連、滿臉睡意的人不在少數。經過一周的勞累，上班族的週末往往都愛睡個懶覺，算作給自己疲憊一周的身體做個“補償”。 但...
2017-03-09 -
蒙頭睡覺的危害有哪些
很多朋友在平時睡覺的時候喜歡蒙頭睡覺，這種做法是錯誤的，主要是因為蒙頭睡覺會導致空氣流通不暢，而且被子中存在很多的細菌，這樣很容易導致我們出現大腦缺氧以及神經受損等，所以我們建議大家應該要糾正不良...
2015-12-10 -
濕頭睡覺的危害 晚上做這事危害大
白天忙忙忙，沒有更多的時間洗頭髮，所以較多的人會利用晚上的時間洗頭髮。如果晚上洗完頭髮沒有及時的吹幹就睡覺了，這對人體的危害是較大，不要不相信哦! 發質變差、長得慢主要與晚上濕著頭髮睡覺有關 多...
2016-12-12 -
趴桌上睡覺的危害有哪些呢
現在多數上班族，尤其是到了中午休息的時候，都會選擇趴桌上睡覺，來養足精神。這點是非常不好的，長時間趴桌上睡覺還會影響血液迴圈不暢，長時間趴桌上睡覺，有的人還會出現頸部酸痛或是頸部出現麻木等的症狀出...
2015-12-04 -
經常睡懶覺的幾個壞處
許多上班的人群一到放假時期肯定就會想睡個舒服的懶覺吧。有的人甚至一覺睡到中午。雖然睡懶覺確實是一件舒服無比的事，但是你知道嗎，睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢，看看下文介紹的壞處吧！ 1、內...
2015-05-18 -
週末睡懶覺的五大危害
你有週末睡懶覺的習慣嗎？對於年輕人來，白天要忙著工作，忙著學習，早晨想賴著都變的是一件很奢侈的事情。每天盼望的便是週末，可以美美的睡個睡覺，也只有到了週末才可以享受一下。可你知道，睡懶覺也會給身體健...
2015-11-03 -
睡懶覺的五大傷害
一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。 正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺...
2010-08-18 -
寶寶含著奶瓶睡覺的危害和應對方法
寶寶含著奶瓶睡覺怎麼辦？有些嬰兒會有含著奶瓶睡覺的習慣，媽媽覺得不會帶來任何危害，就不去制止。這是錯誤的做法哦。孩子含著奶瓶睡覺是有危害的。 寶寶含著奶瓶睡覺的危害 經常含奶嘴，孩子總在進行吸吮，...
2013-10-09 -
週末睡懶覺 警惕五大危害
秋季氣溫正好適合睡覺，有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事，但是你知道嗎，睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。1：內分泌紊亂睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動...
2014-11-02 -
老人張嘴睡覺的危害
保健專家表示，老人睡覺張著嘴，有幾種可能：首先可能是老人肌肉鬆弛，睡眠時容易阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張嘴出氣；其次是鼻炎和扁桃體炎或扁桃體肥大也可能導致鼻腔呼吸不通暢；三是感冒造成鼻...
2012-10-24 -
愛睡懶覺的注意啦，早上老是起不來可能是這種大病的症狀
現在外面的氣溫可以說是一天一天在增長，不論走到哪裡或者是去單位上班，都給人一種悶熱的感覺。當我們的身體處在這樣的環境當中時，就會很容易讓人產生睡意。再加上現在的上班族很容易出現睡眠不足的情況，遇到這...
2017-05-24 -
冬季蒙頭睡覺的危害竟這麼大
冬季蒙頭睡覺的危害竟這麼大1影響呼吸我們睡覺時依然需要呼吸新鮮的空氣，但是，當你蒙頭睡覺，可能會使得呼吸到不好的空氣，被窩中糟糕的空氣被你吸個不停，容易造成細菌感染，進而會誘發呼吸道炎症。要是你不經...
2017-11-30 -
正確認識睡懶覺的危害
很多中老年人早晨不想起床，這是貪睡的主要症狀。而貪睡在日常生活中，總是存在想睡睡不醒的狀態，也很容易被叫醒，醒來後，很快又能睡著， 經常精神恍惚，神志不清。 現在社會的節奏很快，工作壓力越來越大，能...
2015-12-21 -
睡懶覺的危害
許多現代人有這麼一個習慣，“晚上不想睡，早晨不想起”，因此，許多人都養成了睡懶覺的習慣，只要有時間，就在床上躺著，尤其是寒冷的天氣或是週末放假。睡懶覺看似是一件很讓人享受的事情，實際上，睡懶覺會給我...
2016-10-26 -
起床了！別睡懶覺了！告訴你睡懶覺的危害！
你是不是一到休息的時候，就想要睡懶覺，如果沒事的話可以不吃飯在床上躺一天？你只知道在床上賴床、睡懶覺，但你知不知道其實睡懶覺對我們人體是有傷害的？下面小編就跟大家說說睡懶覺的危害，看你還睡懶覺嗎？睡...
2016-11-28
