-
立冬飲食養生怎麼做？ 多溫熱少寒涼養出好體質
立冬時節飲食方面四要點1進補前先引補立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程，所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外，冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩，芝麻粥可以益精養陰，蘿蔔粥可以消食化痰，茯苓粥
2014-11-05 10 -
想要輕鬆職場得把握十個要點
一份高薪水的工作，比不上在一家有成長空間的公司。選擇工作的時候，你不能太過短視或者狹隘，你需要有大局觀，所謂“人無遠慮，必有近憂”。 1、你的目標 Yogi Berra說，“如果你不知道自己想去哪的話，你就不會到達。”他是對的。
2014-11-05 11 -
掌握四個技巧 讓職場菜鳥快速升職加薪
對於剛剛進入職場的新人來說，明明很賣力氣卻總是得不到升職加薪這是為什麼呢?事業的進步也意味著酬勞的進步，因此一起來看看職場上對於菜鳥的一些指南吧。下面分享職場菜鳥升職加薪的技巧，其實想要有所成就也不是很難。 一、平時多彙報 既然
2014-11-05 10 -
寶寶吃藥有禁忌 3種習慣當心危害孩子一身
當心3種用藥方法“害”了孩子1誤用成人藥品許多成人可以使用的藥品由於副作用較大，並非適用于寶寶。如氟呱酸用於嬰兒可能會影響骨軟骨的發育：氯黴素會導致灰嬰綜合征；慶大黴素會導致寶寶聽力損害。若不瞭解這些藥品的特性，隨意給寶寶使用成人藥品，會
2014-11-05 12 -
流口水是什麼病 或是脾胃失調惹的禍
睡覺流口水或是脾胃失調1脾胃失調中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。2睡覺姿勢不對睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的
2014-11-05 28 -
婚後警惕4個陷阱 讓你渾身胖不停
婚後發胖的四個陷阱需要注意1在家的時間多過外出因為已經成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉到了家裡的沙發上。不用到處散步，不用安排約會，更不用做什麼不一樣的事情，運動量大大減少，甚至沒有。建議：晚飯後在樓下打球，或者週末出去郊遊h
2014-11-05 3 -
老年人能拔牙嗎 都有哪些注意事項？
老年人拔牙要注意哪些問題？老年人拔牙前,醫生會詳細瞭解患者的病史,是否適合拔牙,如果有心血管疾病的老年患者還要進行血壓和心電監護,那麼下面專家告訴您老年人拔牙的注意事項:1保持精神放鬆拔牙前病人不可過於緊張,病人家屬也可作些思想工作,打消
2014-11-05 11 -
女性需警惕 11個健康殺手 學會解壓不做“雙面人”
12大隱秘“殺手”扼殺女性健康1工作時間長此為白領工作的最大特點。對白領而言，一天工作八小時無異於癡人說夢，挑燈夜戰、加班加點早已成為他們的必修功課。2工作壓力大各行各業都不乏頂尖人才，想在激烈的競爭中立足，白領的壓力可想而知。流行中的“
2014-11-05 11 -
老人吃茄子的好處 常吃茄子能擊退老年斑
常吃茄子可去老年斑老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現老年斑，而多吃茄子，老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D及蛋白質和鈣，可使人體血管變得柔軟。茄子還能散淤血，故可降低血管栓塞的幾率。此外，茄子還
2014-11-05 18 -
給光頭男的4大藉口 禿頂也能防癌症
禿頂男人不易得骨質疏鬆1不易患心血管病和骨質疏鬆症男性體內產生雄性激素的器官有睾丸、腎上腺皮質。以睾丸酮為代表的雄性激素，在化學上都是屬於一類既含有碳鍵又含有碳環的有機化學“巢體”，它們在機體內系由睾丸等器官的作用，使膽固醇分子側鍵斷裂、
2014-11-05 16 -
蜂蜜什麼時候喝最好 上班族餐後來一杯有助消化
白領放鬆：午後一杯蜂蜜水補充能量白領放鬆：午後一杯蜂蜜水補充能量做法：每天早晨起來後，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎
2014-11-05 9 -
糖尿病人能吃糯米嗎
養生導讀：糖尿病人能吃糯米嗎？這是很多糖友關心的問題。糯米軟香糯滑，糯米製品如粽子、湯圓等都是傳統佳節的應節食品，很多人都喜歡吃。看到誘人的糯米，糖友又嘴饞了。但吃糯米與糖友的飲食療法有沒有衝突呢？糖尿病人能吃糯米嗎？一起來看看下面的回答
2014-11-05 85 -
晚上頻繁做夢是怎麼回事 或是壓力在作怪？
頻繁做夢或是壓力作怪1事業上的困境許多白領做過爬樓梯、高山的夢。職場順利的人遭遇這種夢境，最終結果是爬上山頂，登高舉目，前方是開闊美景。但如果事業不順暢，工作不穩定，困難重重，夢中的情形就會總是在爬山，直到身心疲憊還是到不了山頂，這正是工
2014-11-05 7 -
情緒暴躁怎麼辦 ？ 8招教你舒緩不良情緒
8招控制不良情緒1意識控制當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。2語言調節語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除
2014-11-05 89 -
最有效的懶人減肥法 讓你看著電視也能瘦
邊看電視邊瘦身的12種方法女性怎樣減肥好呢?大多數的白領希望在下班之後減肥，所以在這個時候，如果你可以正確塑身的話還是不錯的。女人堅持使用運動減肥法的話，就能讓你輕鬆擁有好身材了。究竟，看電視時我們該如何減肥瘦身?下文介紹了一些妙招。1間
2014-11-05 18 -
治療口腔扁平苔蘚四個食療方法
治療口腔扁平苔蘚的食療方有哪些?口腔扁平苔癬是口腔粘膜發生的一種慢性、淺表性、非感染性炎症，常會造成輕微的不適感。很多人關心口腔扁平苔蘚要怎麼護理，下面就介紹一下治療口腔扁平苔蘚的食療方有哪些。 治療口腔扁平苔蘚的食療方一： 柳
2014-11-05 31 -
引起口腔扁平苔蘚的三大原因
口腔扁平苔蘚的病因有哪些?口腔扁平苔蘚是一種慢性淺在性炎症的黏膜角化性病變。它可能具有全身症狀及伴隨的全身疾病，患者要謹慎的選擇治療方法，不適合自己的方法會出現不同的併發症，但是更要查明原因是怎麼回事，口腔扁平苔蘚的病因有哪些?以下
2014-11-05 18 -
秋季容易誘發“橘子病” 揭秘橘子對人體的6大危害
吃錯易發"橘子病"腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。橘子含熱量較多，如果我們一次食用過多，就會“上火”，從而促發口腔炎、牙周炎等症。這多食用柑橘水果會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等症狀。橘子性平溫，吃多了容易上火，會出現口
2014-11-05 19 -
老人冬季容易感冒 立冬節氣謹防三種病
立冬時應該當心的幾類疾病1中風中風是老年人的常見病、多發病，在寒冷的冬季更易發生。老年人多有高血壓，一遇上寒冷天氣，身體就適應不了，血壓便隨之增高，就有發生中風的危險。因此，需要及早預防，切勿掉以輕心。預防要做好幾件事：一要防寒保暖，留意
2014-11-05 19 -
辣媽分享產後減肥方法 產後運動助你重塑小蠻腰
俗話說"男人頭，女人腰"腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準，不論是曾經的"楚王好細腰，宮中多餓死"還是"引得無數英雄競折腰"都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的。那麼如何擺脫十月懷胎所帶來的“游泳圈
2014-11-05 10
