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宮寒如何調理?謹記6個常識
宮寒,也許很多女性都不怎麼瞭解。其實,一些女性的痛經問題可能是宮寒引起的。那宮寒應該如何調理呢?現在就給你最有效的宮寒調理方法。有宮寒的女性,不僅出現形寒肢冷,白帶清稀,脈沉細的症狀,還會臉色偏白,舌頭胖大、色淡白,有齒印。寒氣重的女性,
2014-11-05 3 -
女人補血吃什麼 女人補血的17種食物
女人補血吃什麼?女人是容易貧血的人群,貧血會導致臉色蒼白發黃、頭暈目眩、體虛無力,做什麼事情都提不起興趣,所以貧血時候一定要注意補血,下面為大家介紹女人補血17種食物。 1、龍眼肉 龍眼肉即桂圓肉,每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼
2014-11-05 6 -
番茄的功效 番茄美容方法
番茄不僅能夠作為一種食物,同時又是很好的水果,其中含有豐富的營養物質,對於我們的身體以及皮膚有著很好的滋養作用。想要獲得最好的美容效果,那麼我們就需要弄清楚吃番茄的時間以及數量。今天,小編就來和大家一起說說番茄怎麼吃美容,一起來看看吧
2014-11-05 6 -
腳病64%源於穿鞋不當 教你如何正確選鞋
人字拖、綁腿高跟涼鞋、超薄平底鞋、松糕鞋等等,都是當今流行的鞋款。然而,很多女性可能不知道,鞋子穿錯也會傷腳,會對健康和體型產生影響。穿錯鞋子,這真的讓人傷不起。據美國疾病預防控制中心的一項資料顯示,成年人的腳病與多種因素有關,其中64%
2014-11-05 5 -
吃肝補肝?小心加重肝臟負擔
“吃啥補啥”是民間之說,但有專家認為切勿以吃豬肝或其他動物肝臟的方式來補肝,否則,會對身體造成不良後果。有專家解釋,人和動物最大的解毒器官是肝臟。動物體內的各種毒素,大多要經過肝臟來處理,而從市場買回的動物肝臟有各種毒素,人體難以及時分解
2014-11-05 6 -
如何判斷自己月經不調
月經正常是女性健康的表現,但是對於月經不正常的現象相信很多女性在繁忙的工作中忽略掉了,專家提醒,月經不調可能潛在一些疾病,嚴重的還可能引起不孕,那麼究竟如何判斷自己月經是否正常呢?下面和大家一起分享一下。 以下為大家介紹如何判斷自己
2014-11-05 8 -
高血壓的幾種養生建議
高血壓是我們的生活中比較常見的一種疾病。那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較好的護理方法呢?下面給大家介紹高血壓的幾種養生建議,供大家參考。 1、中西醫結合治療有一定優勢,中醫辨證應用湯藥、中成藥可以發揮緩慢平穩降壓,改善症狀的特色。
2014-11-05 7 -
冬季高血壓患者的飲食禁忌
高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病。對於這樣的一種心血管疾病,在飲食的方面有什麼禁忌呢?下面給大家介紹冬季高血壓患者的飲食禁忌,供大家參考。 飲食宜多食鉀食物 鉀在體內能緩衝納的食物有:黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇
2014-11-05 7 -
什麼是發物 哪些食物是發物
發物,會引發過敏、腸胃等疾病,會促發炎症、加重病情,有些時候看病時,醫生會囑咐患者少吃發物,那麼,這個發物到底是什麼?哪些食物是發物呢? 什麼是發物 中醫所謂“發物”,是指動風生痰、發毒助火助邪之品,容易誘發舊病。加重新病。在祖國
2014-11-05 9 -
秋季分娩好嗎 秋季分娩好處多多
研究顯示,金秋或初冬出生的孩子無論在智力還是體力上都比其他季節出生者更勝一籌。 什麼季節“造人”最好?許多人力薦秋天,理由是“天氣宜人適宜行房,瓜果飄香便於補充營養。”但專家指出,秋季並非懷孕“造人”的最佳時機,但分娩選在秋季卻好處
2014-11-05 7 -
孕婦能吃明蝦嗎
應該說原則上孕婦是可以吃蝦的,因為蝦的營養是相對較為豐富的,而且更為重要的是 其具有易消化,容易吸收的特點,因此對於准媽媽而言,吃蝦有利於補充所需的營養素。 蝦中豐富的鎂元素對於預防妊娠高血壓,預防心肌梗死,促進心血系統的健康都具有
2014-11-05 17 -
產婦坐月子期間老感冒怎麼回事
坐月子不僅要承接著准媽媽身體恢復的功能,同時還要保證有充足的奶水餵養小寶寶。因此傳統的認為坐月子期間是不能有任何的閃失的。 但是偏偏有一些產婦在坐月子期間容易出現或這或那的問題,感冒就是其中最為常見的健康困擾了。那麼坐月子期間老感冒
2014-11-05 2 -
什麼是女生戀愛技巧 10招讓他更懂得愛護你
一段感情是需要雙方共同維持的。作為女生,也是有戀愛技巧可以講究的。但是,怎樣才是女生戀愛技巧呢?女生戀愛技巧又有哪些呢?今天,小編就想給位MM傳授10大女生戀愛秘笈。1、約會故意遲到不知從什麼時候開始,女孩就喜歡這麼一條"約會遲到的藝術"
2014-11-05 9 -
秋季預防疾病6個小常識
秋季如何預防疾病 入秋過後是高血壓,中風,關節炎,胃病,呼吸道氣管炎,皮膚病等疾病的高發季。那麼日常要如何預防這些疾病呢? 1、補水 充足的水份,研究麼現每天多喝水對預防腎病,結腸癌等疾病都有著很大的幫助。 2、吃橘子 研究
2014-11-05 4 -
生吃苦瓜的好處 生吃苦瓜能美容
苦瓜是一種非常常見的食材,性涼,具有很好的清熱作用,經常服用還具有降血壓、降血糖等功效。苦瓜是吃法也有很多,除了爆炒、燉湯、熬粥之外,苦瓜也可以生吃,並且美容的效果非常好。今天,小編就來和大家一起說說生吃苦瓜能美容這件事情,一起來看看
2014-11-05 4 -
燙髮頭髮很受傷 要這樣保養頭髮
現代很流行燙髮,燙髮可以改變我們的髮型,可以讓你恍然一新,但是,燙髮對頭髮的傷害是很大的,燙髮後一定要注意保養頭髮。 燙髮後如何來護理頭髮之洗護篇: 1、用低溫的水洗頭髮 燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要注意,一定要選擇具有修護
2014-11-05 7 -
男人皮膚衰老的六大原因
一、脂肪過多 都市男人工作忙碌,常常都是以加工及即食食品代替正餐,飲食中會缺乏人體所需的維生素和礦物質的攝取,尤其是不吃早餐,或者晚餐吃太多、太晚,以及偏愛煎炸熏烤食物,這些都會造成男人肌膚衰老的問題。 食用脂肪會令你肥胖並且破壞
2014-11-05 3 -
如何挑選芹菜?芹菜鮮為人知的6種藥效
芹菜的營養價值很多人都有所知悉,不過你知道芹菜還有6種藥效嗎?今天,小編來為芹菜歸歸類的同時還要介紹芹菜的藥效,快來一起看看都是怎樣的吧。芹菜的種類水芹菜:水芹菜是非常有南方特色的蔬菜,一般生長在水邊或者低窪地帶。水芹菜的莖大多有些發白,
2014-11-05 2 -
秋補首選一種魚 鱸魚五個營養功效
此時產出的鱸魚肉質肥美,營養豐富,還有潤燥和養胃的雙重作用,是秋季滋補的首選。 鱸魚味甘性平,能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對於脾胃虛弱、消化不佳的人群來說,有非常好的滋補作用。它秋後始肥,到了秋末冬初,體內積累的營養物最豐富。 此外,鱸
2014-11-05 2 -
秋季適宜進補 並非人人適合
進入秋季之後氣溫下降,天氣轉涼。很多人都知道秋季是進補的好時機,只要稍加滋補,就能達到祛病延年的功效。秋冬之時燥邪為患,易傷陰,故秋冬之時宜服用滋陰之品或搽用滋潤護膚之品以防燥邪,保持居室空氣之濕潤亦有助於避免燥邪。秋季雖是進補的好時機,
2014-11-05 4