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咖啡是把“雙刃劍” 挑對時間喝益處多
教你如何正確喝咖啡咖啡也是把雙刃劍，有好有壞，凡事過而不利，因此喝咖啡也要適量，尤其是要把握好喝咖啡的時間，正確飲用咖啡對身體也是有很多好處的呢。喝咖啡的好處1咖啡含有一定的營養成分咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有
2014-11-27 7 -
得了糖尿病怎麼辦？七個小竅門有效控血糖
七個控糖小竅門1記錄運動量。大部分人會高估了他們所從事的體育鍛煉量。如果你能如實地將每天的運動量記錄下來，就會對自己有一個誠實的評價，便於制訂腳踏實地的鍛煉計畫。2使用計步器。這種便捷的設備在體育用品商店中就可以買到，而且花費並不貴。它能
2014-11-27 18 -
睡前用腦難入眠 3大危害讓你徹夜難眠
如何遠離失眠？1睡前進食人如果進入睡眠狀態，機體中會有一部分的活動節奏開始放慢，漸漸進入休息狀態。但如果臨睡前吃東西，那麼，胃腸、肝、脾等器官就要忙碌起來，這不僅使它們的負擔加重，還使其他器官得不到充分休息。同時，大腦皮層主管消化系統的功
2014-11-27 8 -
小蔥拌豆腐有毒嗎 揭秘蔥的營養價值
蔥的營養價值蔥對身體有保健作用。蔥含有具刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食欲。揮發性辣素通過汗腺、呼吸道、泌尿系統排出時能輕微刺激相關腺體的分泌，而起到發汗、祛痰、利尿作
2014-11-27 14 -
中老年人該怎樣保護眼睛? 四大眼疾檢查不可少
人到老年四大眼疾檢查不可少1老花檢查如果遠視力好而近視力不好，可以初步考慮為老花眼，這是多數老年人最常見的眼病，在40歲以上的人群中比較多見，但年輕時為近視眼者，老花的年齡可能後延，這種情況下應檢查角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶狀體等部位的情
2014-11-27 24 -
肝，你好嗎？ 6款食療秘方養出健康肝臟
6款食療秘方養出健康肝臟1香菇豬肉片原料：鮮香菇200g，鮮裡脊肉250g，尖椒、洋蔥適量。做法：鮮香菇洗淨切片，用開水氽燙備用；裡脊切薄片，加蛋清澱粉糊攪拌均勻，下開水中煮熟撈出；鍋內加少許油，放入蔥，薑、蒜片煽炒一下，將尖椒，洋蔥塊放
2014-11-27 8 -
燒燙傷亂塗牙膏小心引來中毒！
燒燙傷亂塗牙膏小心引來中毒在日常生活中，火焰燒傷和熱水、熱油等熱液燙傷最為常見。急診室醫生常常發現，人們會錯誤地在燙燒傷的傷口塗牙膏、雞蛋清乃至食鹽、醬油、紅藥水等，不僅沒有治療燒燙傷的作用，有時還會掩蓋創面，使醫生無法立即確定創面的大小
2014-11-27 13 -
常吃“愈系食物”可降低患癌幾率
“愈系食物”都有哪些？其實"愈系食物"是一些事物的總稱，它可以分為兩類分別是“療愈系食物”和“准療愈系食物”。什麼是“療愈系食物”食物呢?其實就是標誌了這類食物對於某種特定疾病的療效已經被科學研究所證實，可以作為預防和治療這些疾病的食物來
2014-11-27 7 -
冬季手脫皮是什麼原因 護手必須5大妙招
5招秋冬依舊擁有嫩滑肌膚1手指脫皮的原因手指脫皮的原因是多方面的，有氣候乾燥、真菌感染、化學損傷等外界原因，也有血虛血燥，燥熱生風和遺傳等內部原因。不同原因造成的手指脫皮治療方法不同。2儘量不要接觸鹼性物質有些朋友的手指脫皮沒有感覺到不舒
2014-11-27 75 -
男人吃鴨肉能補腎 揭秘滋陰補腎的美食
十大食物幫助男人滋陰補腎“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說，“陰虛則內熱。”因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘等問題。男性腎臟的健康直接影響著男性的健
2014-11-27 22 -
孩子不愛學習怎麼辦
方法步驟： 01 首先家長不要對孩子的期望太高，期望太高的話，會對孩子造成很大的壓力，讓孩子產生厭學心理，不喜歡學習。 02 家長不要陪讀，讓孩子認為，學習是給家長學的不是給自己，這樣會讓孩子造成一個錯誤的觀念，讓孩子自己去學
2014-11-27 26 -
如何處理孩子厭學情緒
方法步驟： 01 在發現孩子出現厭學情緒後，媽媽要想辦法讓孩子漫長的學習時間不單調，比如避配合錄音、錄影等電化教學手段，提高孩子的學習興趣。 02 孩子都很在意別人對自己評價，而且他是按照別人的評價去認識自己的。要給孩子創造能
2014-11-27 8 -
自閉症病人的飲食宜忌
方法步驟： 01 不適宜吃的食物：1、穀類食物：主要指大麥、燕麥和黑麥等製成的食物，不包括大米和土豆等我們經常食用的食物。2、酪蛋白食物：牛奶、雞蛋、鮮奶蛋糕、乳酪、冰淇淋、優酪乳等。3、含色素的食物：包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等。
2014-11-27 13 -
自閉症有哪些典型症狀
方法步驟： 01 社會交往障礙。嬰兒期不願被抱起，不願與人貼近。幼兒期對父母無依戀，不能與同齡兒童建立夥伴關係，不與他人分享。學齡期後，對父母有感情，但缺乏主動與人交往的興趣和行為。成年後仍缺乏交往的興趣和社交技能，不能建立戀愛關係和婚
2014-11-27 17 -
自閉症應該如何預防
方法步驟： 01 多讓孩子出去活動，或者參加集體活動，集體活動包括鄰居小朋友相邀的遊戲、做作業；包括學校、班級統一組織的文體活動；包括祝賀同學生日、歡送老師等等。從集體活動中體驗友誼、智慧與溫暖。 02 培養孩子的情商，情商即
2014-11-27 10 -
厭學應該如何預防
方法步驟： 01 理解孩子，多與孩子溝通。父母與子女之間良好的溝通，是親子教育至關重要的環節。只有孩子願意向父母敞開心扉，父母才能及時瞭解孩子每種變化的原因，有針對性地給予指導。 02 多欣賞和讚揚孩子自立、自主的行為。這樣的
2014-11-27 6 -
青少年厭學怎麼治療效果好？
方法步驟： 01 在老師的推薦下，家長帶著孩子來到了老師所說的心理諮詢室，心理諮詢師瞭解孩子的情況後，建議做沙盤遊戲，以便更好的找到孩子的問題所在。 02 沙盤遊戲的用具包括：沙具，也就是一些玩具有人物，動物，植物等。還有沙子
2014-11-27 9 -
潔癖的治療方法
方法步驟： 01 藥物治療。潔癖嚴重到強迫症的話，治療多以心理治療為主，輔之以藥物治療。 02 系統脫敏療法。請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減
2014-11-27 10 -
哪種孩子容易迷戀網路成癮
方法步驟： 01 學習失敗的孩子容易有網癮，現在的家長和老師對孩子的判定目標就是你的學習和你的分數，因此一旦學習成績不好孩子就會感到沮喪就會開始自暴自棄，然後迷戀網路。 02 學習好的孩子一旦因為種種原因而保持不了第一名，就會
2014-11-27 24 -
導致網癮的因素有哪些？
方法步驟： 01 首先，對於上網成癮來說，父母的教育是起到非常大的作用的，如果自己的孩子在生長發育的過程中出現了一些問題，我們應該想辦法積極的進行解決，如果上網有成癮的傾向的話，就應該及時的幫助孩子轉移注意力，在教育上不要輕易的給小孩貼
2014-11-27 9
